10 applications de suivi de la condition physique dont vous avez besoin
Nous sommes bien en 2014, ce qui signifie que la plupart d'entre nous ont depuis longtemps abandonné les résolutions du Nouvel An que nous avons créées. Mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas commencer maintenant dans notre désir d'être en forme et en bonne santé. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est un peu d'aide d'un ami, ou un graphique à barres vous montrant à quel point vous êtes hors de forme, pour vous inciter à l'action. Ensuite, lorsque vous voyez la distance parcourue et le nombre de calories que vous avez brûlées, cela vous donne une motivation supplémentaire pour recommencer. Alors, que vous soyez un passionné de fitness ou que vous cherchiez à le devenir, découvrez quelques-unes des meilleures applications de fitness disponibles.
1. RunKeeper
RunKeeper a actuellement 28 millions d'utilisateurs . Comme son nom l'indique, il s'agit d'une application qui permet de suivre les entraînements et de suivre le rythme, la distance et le temps. Il est particulièrement populaire auprès des athlètes qui s'entraînent pour des courses et qui veulent un moyen facile de suivre leurs progrès.
2. Cyclemètre
Avec une note de cinq étoiles, Cyclemeter offre une alternative parfaite à RunKeeper pour les cyclistes. L'application est très complète et personnalisable, permettant à l'utilisateur de sélectionner les statistiques qu'il souhaite voir. L'application suivra, cartographiera et enregistrera une balade à vélo et compilera les données dans des graphiques et des tableaux. De plus, si vous souhaitez ajouter un peu de variété à votre entraînement, l'application peut également être utilisée pour d'autres sports, comme le ski.
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3. Partenaire de remise en forme
L'application Fitness Buddy agit comme votre entraîneur personnel et propose plus de 1 700 exercices et 1 000 vidéos HD. Il propose des exercices complets pour tous les équipements de gym typiques, des haltères aux balles de résistance et de stabilité. L'application classe également les entraînements en fonction de ce que vous voulez faire, comme le bas du corps ou le cardio.
4. Traqueur sportif Endomondo
Endomondo est un tracker tout usage, que vous fassiez du vélo, de la randonnée ou même du kayak. L'application vous donne un retour audio pour chaque kilomètre parcouru et vous donnera des discussions d'encouragement en direct avec des amis. Vos amis peuvent rédiger un court texte en ligne qui vous sera ensuite lu à haute voix. L'application vous permet également de comparer vos performances à celles de vos amis et de voir leurs entraînements en temps réel.
5. MyFitnessPal
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Cette application tout compris vous aide à perdre du poids en suivant ce que vous mangez, ainsi que votre niveau d'activité. L'application fera des recommandations personnelles en fonction du poids que vous souhaitez perdre et de votre niveau d'activité actuel. Vous pouvez ensuite sélectionner les aliments que vous mangez tout au long de la journée à partir de la base de données et synchroniser l'application avec Fitbit ou Jawbone afin de suivre l'activité.
6. Fitocratie
Fitocracy est un réseau social de fitness. Bien qu'il soit plus bas sur la liste en raison de plaintes concernant des bogues, de nombreux utilisateurs s'en tiennent à Fitocracy car la configuration de type jeu les maintient en vie. L'application propose des défis à relever, un peu comme si vous battiez un niveau dans un jeu vidéo.
7. MapMyFitness
MapMyFitness propose le suivi de plus de 600 activités. Il cartographiera l'itinéraire que vous empruntez et gardera une trace du temps, de la distance et de plusieurs autres statistiques. Sachez que certaines des fonctionnalités de cette application autrement gratuite sont conservées derrière un mur d'abonnement.Publicité
8. Fitsby
Cette application n'est actuellement disponible que pour Android, mais elle fournit une forme unique de motivation. L'application vous permet de mettre votre argent là où est votre bouche en vous faisant parier, vous et vos amis, et l'ami qui s'enregistre le plus au gymnase remporte le pot. L'utilisation de l'argent réel est facultative.
9. Perdez-le !
Lose It est un site Web et une application compatibles avec un certain nombre d'appareils de fitness. L'application vous aide à compter les calories, à enregistrer l'exercice et à atteindre ces objectifs de perte de poids.
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10. Poire Entraînement-Intelligence
Si vous êtes prêt à payer pour le coûteux moniteur de fréquence cardiaque qui va avec, Pear Training-Intelligence est une excellente option pour ceux qui aiment se concentrer sur la fréquence cardiaque pendant leur entraînement. L'application vous guide tout au long de votre entraînement car elle utilise votre fréquence cardiaque pour déterminer si vous devez accélérer ou ralentir.
Bien qu'il s'agisse de certaines des applications les plus appréciées et les plus populaires, le hipster en vous recherche peut-être quelque chose d'un peu moins connu. Si tel est le cas, pensez à vérifier Se déplace , une nouvelle application qui transforme votre téléphone en un tracker d'activité. L'application Nike+ offre une bonne alternative aux fans de Nike à la recherche d'un tracker de fitness et de calories, tout comme le TR90 app, qui suit la consommation de nourriture et l'exercice.
Crédit photo en vedette : Joggeurs via farm3.staticflickr.com
