Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnalités bien connues font de la prise de parole en public un jeu d'enfant ? Comme nous le savons, ce n'est pas du tout comme ça. N'oubliez pas que plus de 50 % des cadres supérieurs britanniques pensent nerveux à l'idée de parler en public , Donc, vous n'êtes pas seul!

Les gens pensent que les actrices trouvent facile de parler en public, et ce n'est pas facile du tout ; nous avons l'habitude de nous cacher derrière des masques. – Jane Fonda

Ma première aventure dans la prise de parole en public a eu lieu lorsque j'ai dû prononcer un discours au mariage de mon frère, car j'étais son témoin. C'était un énorme défi pour moi car j'avais lutté pendant l'adolescence avec un défaut d'élocution. Après une opération et une orthophonie, le mariage de mon frère était mon premier match dans l'arène de parole en public. Heureusement, tout s'est bien passé !

Parler en public est une compétence de vie importante, car si vous pouvez maîtriser cela, vous pourrez mieux gérer les entretiens d'embauche et les présentations. Voici 10 choses que vous pouvez adopter dès maintenant pour que tout sonne de manière fluide et sans effort.Publicité

1. Préparez le discours.

Cela semble assez évident, mais beaucoup de gens lésinent sur ce point. Si vous donnez une présentation ou un séminaire, la préparation sera cruciale. Vous devrez également vous entraîner et décider de l'utilisation que vous ferez des éléments suivants :

• Tout écrit ou juste des notes ?
• Utiliserez-vous des diapositives PowerPoint ?
• Êtes-vous conscient de votre respiration pendant la pratique ?
• Connaissez-vous le lieu ?
• Savez-vous quel équipement est disponible?

2. Faites des recherches sur votre public.

Dans mon cas, c'était facile, car c'était la famille et les amis. Des anecdotes sur mon frère étaient attendues et appréciées. Mais lorsque vous êtes devant un public professionnel, il est important de connaître son parcours. Sont-ils des collègues, des cadres intermédiaires ou des stagiaires ? Il sera très important de connaître leur expérience en affaires et leurs entreprises. Armé de ces informations, vous pouvez faire une référence en passant à l'histoire ou au profil de leur entreprise, auxquels ils peuvent s'identifier.

3. Ne lisez pas votre discours.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles cela pourrait être catastrophique :

• Vous pouvez ennuyer le public
• Vous ne réussirez presque certainement pas à attirer leur attention
• Vous n'établirez jamais de contact visuel
• Vous risquez de marmonner ou de ne pas parler clairement.

4. Pensez au-delà des mots.

Avouons-le. Vous communiquez un message ou une information, ou divertissez. Ou il peut s'agir d'une combinaison des trois. Les mots que vous utilisez ne sont qu'un véhicule pour transmettre vos idées. Ils ne suffisent pas à eux seuls. Vous devez également utiliser les éléments suivants :Publicité

• Gestes
• Le langage du corps
• Ton de la voix
• Rapidité de livraison
• Pause
• Accent.

Obtenez la bonne combinaison de tous ces éléments et vous ferez un excellent discours.

5. La pratique rend parfait.

Vous devez vous familiariser avec le contenu de votre discours. Si vous manquez de confiance en vous, la meilleure façon de le faire est d'essayer de mémoriser les points principaux, et vous pouvez utiliser une liste de notes pour cela. Il faut le répéter encore et encore, se chronométrer pour ne pas dépasser le temps imparti. Si vous préférez, vous pouvez également utiliser des cartes avec les points principaux, juste au cas où vous oublieriez. Une bonne idée est de numéroter les cartes, juste au cas où vous les laisseriez tomber !

6. Éviter la condamnation à mort PowerPoint.

Les gens se réfèrent à « la mort par PowerPoint » parce que ces visuels, tout en étant un excellent outil, peuvent devenir mortellement ennuyeux, en particulier si tu lis ce qui est écrit dessus . Votre public peut lire aussi !

Il est important de réduire au minimum le nombre de diapositives. C'est une aide visuelle et elle n'est pas censée se substituer à vous. Optez pour des faits et des chiffres, des tableaux, des graphiques ou quelque chose de stimulant visuellement comme une photo dramatique.Publicité

Il existe de nombreuses déclarations vraies sur des sujets complexes qui sont trop longues pour tenir sur une diapositive PowerPoint. – Edouard Tufté

7. Personnalisez ce que vous avez à dire

Les gens aiment toujours les histoires. Une ou deux anecdotes peuvent faire des merveilles. Parlez-leur de votre implication personnelle dans un projet et de ce qui s'est bien ou mal passé. Les blagues sont excellentes aussi, même si elles doivent être réduites au minimum. Toutes ces choses sont importantes pour créer des liens avec votre public.

8. Être nerveux, c'est bien

L'adrénaline est merveilleuse. Il couvre la douleur. Il couvre la démence. Il couvre tout. - Jerry Lewis

Vous pensez peut-être que tous ces symptômes irritants et embarrassants de papillons dans votre estomac et de tremblements dans votre voix et votre main vont signifier que vous échouez.Publicité

Mais regardez-le de cette façon : ce ne sont que des choses mineures qui se produisent parce que votre adrénaline coule. Cela vous donne plus d'énergie, plus de détermination et aussi une personne beaucoup plus affûtée. Concentrez-vous sur ces aspects pour que vous puissiez vous mettre sous tension plutôt que de devenir une souris effrayée. Ce sont des instincts primitifs pour vous aider à vous battre. Oubliez le morceau de vol. Tout sera bientôt fini.

Je n'ai pas le trac, j'aime vraiment l'énergie, j'aime la spontanéité, j'aime l'adrénaline que vous obtenez devant un public en direct, ça marche vraiment pour moi. – Brooke Burke

9. Espérer le meilleur, se préparer au pire

Tout en restant optimiste et confiant, il n'y a aucun mal à être conscient de ce qui pourrait mal tourner et d'avoir un plan d'urgence dans votre manche. Voici quelques situations courantes que vous pouvez rencontrer :

• Assurez-vous qu'il y a un verre d'eau sur le pupitre. Lorsque votre bouche devient incroyablement sèche, c'est une bouée de sauvetage.
• Vérifiez au préalable que tout fonctionne et que le PowerPoint est configuré. Faites un essai, si possible.
• Si vous oubliez le point suivant, reportez-vous à vos notes. Celles-ci doivent être brèves et claires, les principaux points étant mis en évidence.
• Vous ne serez pas jugé sur votre voix tremblante. Vous ne faites pas une audition pour un film hollywoodien, alors concentrez-vous sur la transmission de votre message.

10. Observer et apprendre des experts

Lorsque vous pratiquez votre présentation ou votre discours, regardez les gens parler sur YouTube. Observez les personnes que vous pensez être de grands communicateurs et que vous admirez. Regardez comment ils utilisent les pauses pour obtenir un effet. Étudiez leur vitesse de livraison et aussi leur langage corporel. N'oubliez pas qu'ils ont commencé comme vous et étaient probablement tout aussi nerveux et phobiques à propos de tout cela.Publicité

Une pensée réconfortante est qu'un journaliste a noté que le président George Washington, en prononçant son discours inaugural, était aussi nerveux que l'enfer. Il était si visiblement perturbé que sa main tremblait et sa voix tremblait de sorte qu'il pouvait à peine être compris. Personne n'a jamais jugé les réalisations de George Washington par sa prise de parole en public !

Avez-vous des astuces pour faciliter la prise de parole en public ? Parlez-nous d'eux dans les commentaires.