Les gens sont toujours à la recherche de nouvelles façons d'améliorer leur santé qui nécessitent peu ou pas d'effort supplémentaire. Certains choisissent d'ajouter des vitamines supplémentaires à leur alimentation, ou ils peuvent changer complètement leurs habitudes alimentaires. Et si je vous disais que vous pouvez grandement améliorer votre santé en buvant de l'eau d'ananas tous les matins, avant toute autre chose ?

Les ananas contiennent de nombreux micronutriments dont votre corps a besoin, ainsi que de la vitamine C, dont nous savons tous qu'elle est importante pour le corps. En buvant du jus d'ananas tous les matins pendant un an, vous pouvez aider votre corps des 10 manières suivantes.

1. Vous aurez moins d'inflammation.

Les ananas contiennent une enzyme appelée bromélaïne, qui possède des caractéristiques anti-inflammatoires. La bromélaïne va détruire les toxines inflammatoires, qui sont un danger pour tous les organes du corps.Publicité

2. Vous perdrez plus de poids.

En buvant de l'eau d'ananas à jeun, vous vous sentirez plus rassasié, aurez moins de fringales de sucre et serez plus énergique. Les ananas contiennent également de la thiamine, qui convertit les glucides en énergie, stimulant ainsi votre métabolisme.

3. Vous serez moins sujet aux parasites hépatiques et intestinaux.

La bromélaïne présente dans l'ananas possède également des caractéristiques antiparasitaires. Par exemple, vous pouvez détruire les ténias qui se trouvent à l'intérieur de votre corps avec la consommation d'ananas en seulement trois jours.

4. Vous rencontrerez moins de problèmes avec votre thyroïde.

Les ananas sont parfaits pour les personnes souffrant de maladies auto-immunes, grâce à la bromélaïne et à l'iode qu'il contient. Les personnes qui souffrent de thyroïdite peuvent réguler leur glande thyroïde en consommant régulièrement des ananas.Publicité

5. Vous aurez moins de crampes et de blessures sportives.

Les ananas sont une bonne source de potassium, qui équilibre les électrolytes du corps et rend le corps plus fort. Vous pouvez ressentir moins de crampes et de blessures liées au sport en buvant simplement de l'eau d'ananas régulièrement et/ou avant de vous engager dans une activité physique.

6. Vous aurez moins de substances toxiques dans votre corps.

Les antioxydants, les enzymes et les fibres que l'on trouve dans les ananas sont parmi les meilleurs ingrédients de désintoxication. En buvant de l'eau d'ananas, vous nettoyez votre corps des substances toxiques et des métaux lourds.

7. Vous ferez l'expérience d'une meilleure digestion.

La bromélaïne et les fibres présentes dans l'ananas aideront à la digestion des protéines dans votre corps et vous permettront de rester régulier.Publicité

8. Vous aurez des dents et des gencives plus saines.

La bromélaïne de l'ananas est très efficace pour lutter contre les taches et la plaque. En buvant de l'eau d'ananas, vous remarquerez peut-être des dents plus blanches, ainsi que des dents et des gencives plus saines et plus fortes.

9. Vous remarquerez une vision améliorée.

L'ananas contient à la fois de la vitamine A et du bêta-carotène, qui contribuent tous deux à améliorer la vue. En prenant simplement trois portions d'ananas par jour, vous aidez à prévenir la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA en abrégé). Cela signifie essentiellement que vous réduirez considérablement les risques de perte de vision lorsque vous vieillirez.

10. Vous réduirez vos risques de cancer.

Croyez-le ou non, certaines études ont montré que les ananas sont plus efficaces que la chimiothérapie pour traiter le cancer chez les animaux. Par exemple, le site Web Recherche mondiale commenté sur ces résultats remarquables , publié pour la première fois dans la revue Plante médicinale. Publicité

Boire de l'eau d'ananas n'est pas une évidence si vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain. Bien sûr, il y a beaucoup plus d'avantages à boire de l'eau d'ananas au-delà de ces 10 énumérés. Si vous voulez faire votre propre eau d'ananas à la maison, vous devriez regarde cette recette rapide . Vous pouvez toujours réduire la recette, d'autant plus que celle-ci donne deux gallons.

Je défie tous ceux qui veulent faire un pas en avant et améliorer leur santé de boire de l'eau d'ananas tous les matins avant de consommer autre chose (pour de meilleurs résultats) pendant un an. J'ai hâte d'entendre parler de tous vos excellents résultats.

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