Aimer une personne n'est pas facile. L'amour est un choix : consacrer votre temps, votre dévouement et vos soins à cette personne dans votre vie, la comprendre et l'accepter telle qu'elle est et rester à ses côtés pendant qu'elle traverse les marées de la vie. Lorsqu'on aime une personne asthmatique, la situation est plus délicate et appelle une plus grande sensibilité envers ses sentiments et ses besoins émotionnels.

Avec un asthme sévère, votre vie quotidienne est brouillée par des incidents d'essoufflement ; vous êtes constamment troublé par la menace possible d'une crise d'asthme, associée à des hospitalisations récurrentes malgré l'observation des conseils médicaux et des médicaments. Chaque épisode asthmatique augmente encore la souffrance psychologique d'une personne, avec des sentiments communs tels que : la peur et l'anxiété, le déni et le sentiment d'une perte de contrôle.

En tant que personne aimant une personne asthmatique, vous pouvez faire des choses pour soulager sa lutte contre l'asthme et être ce pilier de soutien sur lequel elle peut compter en cas de besoin. Voici 15 choses à retenir si vous aimez une personne asthmatique :

1. Ils veulent que vous sachiez comment les aider lors d'une crise d'asthme

Défini par l'Organisation mondiale de la santé, l'asthme est une maladie respiratoire qui est présente dans tous les groupes d'âge, mais qui commence généralement dans l'enfance . Cette condition a la qualité distinctive d'attaques fréquentes et répétées d'essoufflement et de respiration sifflante, ce qui est encore une fois spécifique à chaque individu. Comme chaque cas d'asthme est unique, il est important d'identifier la meilleure façon d'aider votre proche lorsqu'il est confronté à une crise d'asthme imminente ou à une série de crises d'asthme en cours.

Vérifiez leur position assise. Mettez votre proche dans une position assise confortable car il est plus facile de respirer en position assise plutôt qu'en position allongée. Cela aidera votre proche à avoir un flux d'air accru et régulier dans ses poumons, ce qui l'aidera à récupérer plus rapidement.

Soyez clair sur leur réponse personnalisée aux crises d'asthme. Sachez s'ils utilisent un inhalateur et si oui, où le trouver en cas d'attaque. Si votre proche souffre d'asthme sévère, dans la plupart des cas, son médecin-conseil lui aurait fourni une carte avec des instructions.
S'ils n'utilisent pas d'inhalateur, notez leur contact d'urgence dans un endroit pratique pour votre référence.Publicité

2. Ils veulent que vous soyez sensible

L'une des conséquences de l'asthme est de se limiter à des activités qui ne sont pas pénibles (cela peut varier en fonction de la gravité de l'asthme). Tout le monde ne sait pas très tôt qu'il souffre d'asthme. Pour ceux qui n'en sont conscients qu'à un âge avancé, cela peut soudainement créer des hoquets dans leur vie quotidienne, en particulier pour les personnes qui pratiquent des sports très intenses ou un mode de vie actif.

Dans de tels cas, les gens ont besoin d'un certain temps pour s'adapter et accepter leur nouveau style de vie. Soyez sensible avec eux pendant ce chemin d'acceptation, encouragez-les et aidez-les à réaliser que leur asthme ne définira pas leur vie. C'est à eux de décider du déroulement de leur vie, et avec votre sensibilité et vos conseils, cela peut être un avenir meilleur et meilleur.

3. Ils veulent que vous soyez compréhensif

Soyez compréhensif envers votre proche. Il y a des limites à ce qu'ils peuvent faire avec leur état et en raison de leur asthme, ils peuvent choisir de faire les choses différemment des autres. N'oubliez pas que votre proche est une personne différente de vous. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'ils fassent les choses que vous voulez faire ou qu'ils vivent leur vie comme vous le voudriez qu'ils le fassent. La beauté de l'amour est que vous les acceptez pour les décisions qu'ils prennent. Vous les acceptez parce que vous les aimez et ce n'est pas différent avec quelqu'un qui souffre d'asthme. Faites un plus grand effort pour apprécier leur style de pensée et accepter la gamme d'activités qu'ils peuvent faire. Offrez-leur ce dont ils ont besoin, par exemple un purificateur d'air pour l'asthme . Dans la mesure du possible, ne les forcez pas à se surmener car cela finira par nuire à leur santé et à votre relation.

4. Ils veulent que vous soyez au courant

Soyez conscient de la fréquence et du schéma des crises d'asthme de votre proche. Apprenez également à lire leurs signes avant-coureurs. Interrogez votre proche sur ses expériences précédentes et notez ses déclencheurs habituels et la régularité de ses attaques afin de pouvoir l'accompagner et anticiper les problèmes potentiels.

5. Ils trouvent qu'il est plus facile de se sentir à l'aise lorsque vous connaissez leur état

Faites des recherches et apprenez-en davantage sur l’état respiratoire de votre proche. En vous informant sur l'asthme, non seulement vous en savez plus sur la maladie, mais vous devenez également mieux équipé pour faire face à la maladie. Allez en ligne et informez-vous sur les remèdes naturels contre l'asthme tels que les herbes et les compléments alimentaires naturels, lisez les médicaments de votre proche et les effets secondaires possibles qui peuvent survenir. Renseignez-vous largement sur les personnes asthmatiques et sur la façon dont elles ont lutté et vaincu leur combat contre l'asthme afin que vous puissiez apprendre à offrir un grand soutien à votre proche. Des personnes célèbres qui ont souffert d'asthme : Elizabeth Taylor, Jason Alexander, Diane Keaton et Martin Scorsese.

6. Ils veulent que vous réfléchissiez à l'impact que votre maladie pourrait avoir sur eux

Avoir de l'asthme signifie qu'une personne est plus susceptible aux maladies respiratoires et lorsqu'elle contracte la maladie, cela peut créer des problèmes de santé importants pour elle. En tant que tel, si vous souffrez d'un rhume ou d'une grippe, même s'il s'agit d'affections non graves pour la personne ordinaire, elles peuvent en réalité constituer une maladie mortelle pour les asthmatiques. Si votre maladie pourrait menacer leur santé, éloignez-vous.Publicité

7. Ils veulent que vous soyez positif et encourageant

L'un des effets psychologiques de l'asthme est son impact négatif sur l'estime de soi. Surtout dans les cas d'asthme plus sévère, ces personnes ont tendance à avoir une image corporelle négative qui conduit à l'aliénation des amis proches. Même lorsqu'ils ont un plan d'action contre l'asthme ou que leur asthme n'est pas évident, ce n'est pas quelque chose qu'ils incluent dans leur auto-présentation ou qu'ils révèlent aux personnes qu'ils connaissent depuis peu de temps. La décision de parler de leur asthme à leurs amis nécessite souvent une profonde réflexion et ils attendent généralement un certain temps jusqu'à ce qu'ils soient convaincus qu'ils peuvent confier leur secret à cette personne.

La plupart des asthmatiques sont encore plus sceptiques à l'idée de sortir avec quelqu'un. Ils hésitent à cause de leur peur d'être un fardeau pour leur autre significatif, leur peur de ne pas être accepté et leur peur de ne pas être assez bien pour l'autre personne à cause de leur état asthmatique. Si vous êtes dans une relation amoureuse avec une personne asthmatique, encouragez-la. Assurez-leur que vous les acceptez et que vous les aimez pleinement. Montrez-leur que vous les aimez et que vous serez toujours leur rocher en cas de besoin. Inspirez-les à regarder vers l'avenir avec espoir et amour. N'oubliez pas de vous exprimer non seulement par des mots, mais aussi par vos actions.

8. Ils veulent être tenus à l'écart de la fumée

La fumée est dangereuse pour tout le monde, mais encore plus pour les asthmatiques. Évitez de fumer ou de mettre votre proche dans des situations où il est exposé à la fumée secondaire. Recherche a suggéré que le tabagisme passif peut en fait être plus nocif que l'acte de fumer lui-même. La fumée qui est produite à la fin de la cigarette est créée à partir de substances beaucoup plus nocives que les produits chimiques contenus dans la fumée inhalée à l'avant de la cigarette. Pour les asthmatiques, la fumée secondaire peut déclencher des symptômes comme une respiration sifflante, une toux et un essoufflement qui sont des expériences incroyablement douloureuses.

9. Ils bénéficient d'un environnement sans poussière

Dans la mesure du possible, efforcez-vous de débarrasser votre maison des déclencheurs d'asthme. Les acariens, les moisissures, les animaux domestiques, les cafards et les irritants ménagers quotidiens sont les principales sources de déclencheurs asthmatiques. En supprimant ces déclencheurs, vous pouvez aider à réduire le taux de crises d'asthme que subit votre proche, en réduisant les niveaux de stress, la douleur et la souffrance.

Si vous souhaitez éliminer les acariens de votre maison, vous devez garder votre maison propre. Voici quelques suggestions : remplacer vos oreillers et vos housses de matelas par des housses anti-allergènes et zippées, laver votre literie à l'eau chaude au moins une fois par semaine pour tuer les germes et vous assurer que votre maison reste propre et bien rangée, sans encombrement.

Pour éviter l'apparition de moisissures dans votre maison, voici quelques suggestions : enlever toutes les plantes d'intérieur, superposer vos murs avec un inhibiteur de moisissure lors de la peinture et aérer fréquemment les zones de votre maison qui sont généralement humides et humides.Publicité

Pour empêcher les insectes d'entrer dans votre maison, assurez-vous de fermer toutes les fenêtres et d'ouvrir les pousses d'ordures, en ne leur laissant aucune entrée dans votre maison. Une autre option consiste à acheter un filet fin que vous pouvez superposer sur vos fenêtres afin que les mouches et les cafards ne puissent pas entrer dans votre maison, tout en vous assurant d'avoir toujours une ventilation dans votre maison.

Vous pouvez également acheter des pièges ou des appâts à cafards et les placer près des pousses d'ordures, des portes ou de tout autre endroit d'où ils sont susceptibles d'entrer. Essayez d'éviter les sprays anti-insectes car ils contiennent des produits chimiques puissants qui pourraient être très nocifs pour la santé de votre proche. Si vous utilisez ces sprays, assurez-vous de les utiliser lorsque votre proche n'est pas à la maison et d'aérer votre maison quelques heures avant son retour.

10. Ils veulent probablement que vous portiez moins de parfum/d'eau de Cologne

Pour la plupart d'entre nous, porter du parfum ou de l'eau de Cologne est un rituel quotidien et nous ne prenons pas vraiment le temps de nous arrêter et de penser à ce que ces parfums chimiques puissants peuvent faire à nos proches asthmatiques. Les parfums et les eaux de Cologne sont l'un des déclencheurs les plus courants pour les asthmatiques. Les parfums et les produits cosmétiques parfumés peuvent contenir de nombreuses toxines, dont certaines professionnels de la santé croire que ces produits chimiques peuvent avoir des effets désastreux sur la reproduction et le risque de développer un cancer.

Pour les personnes asthmatiques, les parfums ou les produits parfumés irriteront leurs poumons. Ils peuvent également avoir une réaction allergique qui peut conduire à des crises d'asthme dangereuses. Ainsi, lorsque vous êtes avec votre proche, évitez de porter du parfum ou d'utiliser des produits de parfumerie ainsi que de visiter des endroits comme des magasins de beauté ou de parfumerie.

11. Ils peuvent avoir des problèmes de santé causés par le stress

En règle générale, un certain stress est bénéfique pour une personne car il encourage une plus grande productivité et pousse une personne à développer son caractère. Cependant, face à l'asthme, une anxiété débridée ou extrême peut aggraver l'état respiratoire. Pour les personnes asthmatiques, le stress peut entraîner une multitude de problèmes tels que l'insomnie, l'irritabilité, les comportements antisociaux et la dépression. L'augmentation du stress est également directement proportionnelle au niveau des symptômes de l'asthme comme la respiration sifflante, la toux et les attaques de panique. Cela crée à son tour un stress supplémentaire; un tel cercle vicieux peut avoir des effets dévastateurs sur la santé de votre proche.

Pour prévenir ces effets catastrophiques, vous pouvez aider votre proche à lutter contre le stress en l'encourageant à adopter une alimentation saine, à pratiquer des exercices de respiration, à faire de l'exercice, à mieux se reposer et à se concentrer sur la pensée positive. Motivez votre proche à vivre une vie sans stress.Publicité

12. Ils peuvent bénéficier d'exercices légers

L'exercice léger profite aux personnes asthmatiques. Grâce à l'exercice, leurs poumons et leurs bronches seront étirés et dilatés, créant des voies respiratoires plus larges et plus claires et réduisant la résistance à la respiration. De légères quantités de course (même courir pieds nus ) peut être utile.

13. Ils peuvent bénéficier d'une alimentation saine

Une alimentation saine est essentielle pour gérer une maladie asthmatique. Essayez d'incorporer des aliments contenant des quantités plus élevées de vitamines C et E, de bêta-carotène et d'acides gras oméga-3, par exemple, car ces aliments contiennent des antioxydants qui empêchent les dommages cellulaires. Veillez à éviter les régimes hypercaloriques, déterminez les allergies alimentaires de votre proche et notez si votre proche est allergique aux conservateurs afin de prévenir et de réduire la fréquence des crises d'asthme.

14. Ils ne veulent pas que vous fassiez des suppositions

N'avez-vous pas entendu le dicton, quand vous supposez, vous faites un âne de vous et moi? Les hypothèses sur l'asthme ou même sur le parcours de votre proche avec l'asthme peuvent être risquées, inexactes et blessantes. Ne faites pas de suppositions sur la façon dont votre proche pense, comment il se sent et comment il gère sa situation. Bien qu'il y ait des moments où nos hypothèses sont justes, la plupart du temps, elles sont incorrectes et négatives. Montrez à votre proche un peu de courtoisie en lui demandant ce qu'il ressent vraiment au lieu d'assumer ou d'interpréter ses actions ou ses paroles à travers une vision floue. La négativité nuira à votre relation et nous devons nous efforcer d'éliminer ces obstacles potentiels dans la mesure du possible.

15. Ils veulent votre amour

Montrez de l'amour à votre bien-aimé. Découvrez quel est le langage amoureux de votre proche et comment il préférerait que vous lui tendiez une main secourable ou offriez son soutien. Faites-en leurs aliments préférés lorsqu'ils rentrent chez eux après une longue journée difficile, organisez pour eux les tâches ménagères afin qu'ils puissent se reposer et se détendre à leur retour du travail, ou même présentez-les à vos amis et aux personnages importants de votre vie afin que votre un être cher sait vraiment qu'il signifie quelque chose pour vous. Il est vrai que de véritables actes de compassion sont les méthodes les plus importantes pour démontrer votre amour.

Des études scientifiques ont prouvé depuis longtemps que les relations amoureuses sont bénéfiques pour la santé d'une personne. Lorsque vous êtes dans une relation avec quelqu'un, vous prenez tous les deux soin l'un de l'autre et vous êtes l'inspiration de l'autre pour vivre une vie meilleure et devenir une meilleure personne. Souvenez-vous de ces 15 choses, mais ne vous laissez pas trop envahir par les détails. Tant que vous les aimez et que vous vous engagez envers eux et votre relation, c'est plus que suffisant.

Crédit photo en vedette : TapGenes via 1yaj3q2k9muz1rlxii3mp8wz.wpengine.netdna-cdn.com Publicité