L'une des grandes joies de la vie est l'inattendu. Parfois, les gens et les opportunités se présentent à nous et c'est à nous d'en tirer le meilleur parti. Cependant, pour vraiment tirer le meilleur parti de la vie et vivre selon vos propres conditions, il est important de prendre consciemment le contrôle de votre destin. Il n'y a pas de sentiment aussi satisfaisant que de savoir que vous avez choisi votre propre chemin dans la vie et que vous vivez conformément à vos valeurs.

Comment, exactement, devriez-vous commencer à apprendre à diriger votre propre cours ? Voici 3 choses que vous devez abandonner immédiatement si vous voulez reprendre le contrôle :Publicité

1. Arrêtez de vous fier à l'amour de quelqu'un d'autre

Lorsque vous comptez sur les autres pour vous aimer et vous approuver afin de vous sentir bien, vous remettez votre pouvoir. En effet, vous vous dites que votre propre amour et votre auto-validation ne sont pas suffisants, et vous avez besoin de l'affection des autres pour vous sentir « OK ». Ce n'est pas vivre dans une position de maîtrise de soi. Lorsque vous cessez de dépendre de l'approbation de quelqu'un d'autre, vous reprenez votre autonomie personnelle et vous donner la possibilité de dicter si vous êtes ou non une personne « OK ». (Indice : vous êtes tout à fait d'accord, peu importe ce que les autres pensent.)

Lorsque vous abandonnez votre dépendance à l'égard de quelqu'un d'autre, cela vous permet de réfléchir à ce que vous attendez de la vie et de vos relations. Lorsque vous savez que vous vous débrouillez bien tout seul, vous êtes fermement en contrôle. Vous vous mettez en position de choisir qui et ce que vous ajoutez à votre vie, en sachant que vous avez toujours votre amour-propre pour vous soutenir.Publicité

2. Abandonnez vos attentes irréalistes

Êtes-vous un bourreau de travail qui vous impose des normes incroyablement élevées ? Peut-être que vous vous efforcez d'être le meilleur dans tout ce que vous faites ? Avez-vous des rêves éveillés ou des fantasmes dans lesquels vous réussissez comme par magie tout ce que vous tentez ? Il n'y a rien de mal à vouloir améliorer ses compétences et apprendre de nouvelles choses. Vous mettre au défi peut ajouter beaucoup d'excitation et de plaisir à votre vie. cependant, se tenir à des normes malsaines élevées est un exemple de pensée rigide et incontrôlable . Vous commencez à vous dire des choses comme, si je ne peux pas être le meilleur dans ce domaine, il ne sert à rien d'essayer, et, si je n'apprends pas cette compétence rapidement, je ne devrais même pas m'en soucier.

Ce genre de pensées ne vous aidera pas à vous sentir en contrôle de votre vie. Au lieu de cela, vous vous sentirez à la merci de votre nature perfectionniste. Essayez d'apprécier l'expérience d'essayer de nouvelles activités et compétences, que vous y excelliez ou non.Publicité

3. Arrêtez de vous blâmer pour ce que vous avez mal fait

Tout le monde fait des erreurs. C'est un fait simple. Même les personnes que vous admirez le plus ont foiré plusieurs fois au cours de leur vie. Pour progresser dans la vie, il faut prendre des risques, et avec le risque vient la possibilité d'un échec. Malheureusement, il est facile de ruminer sur ce qui n'a pas fonctionné et sur ce que vous auriez dû ou auriez pu faire différemment. Si vous voulez reprendre le contrôle de votre vie et être capable d'envisager l'avenir avec une attitude positive, vous devez arrêter de vous reprocher les erreurs du passé. Demandez-vous ce que vous pouvez apprendre du passé, puis faites un effort conscient pour regarder vers l'avenir.

Conclusion

Il n'est pas facile de prendre le contrôle de votre vie, c'est pourquoi tant d'entre nous sont coincés dans les mêmes vieux schémas de co-dépendance, d'attentes irréalistes et de regrets inutiles. Cependant, prendre une décision consciente de vivre d'une nouvelle manière est la première étape pour retrouver un sentiment d'estime de soi et de maîtrise de soi.Publicité