Connaissez-vous votre valeur ? Avant d'entrer dans le vif du sujet, je veux commencer par l'histoire personnelle et déchirante d'une femme que j'ai connue : Mary.

Mary était une femme calme qui gardait principalement pour elle-même mais était très observatrice. Elle regardait, elle prenait des notes et, surtout, elle écoutait. Quand quelqu'un lui parlait, elle avait l'impression de gagner un morceau de son âme alors qu'elle s'accrochait à chaque dernier mot.

Marie a fait un rêve. Elle voulait posséder une librairie et discuter de romans avec les clients pendant qu'ils parcouraient les allées. Elle a imaginé offrir du café gratuit et organiser des groupes de soutien le soir où les gens se rassembleraient, se connecteraient et libéreraient leurs âmes.

Mary avait imaginé son rêve dans son esprit. Elle avait tout tracé, de la couleur des murs à la police de caractères sur ses reçus. Cependant, Mary disait toujours que son rêve n'était pas réalisable et qu'il n'était pas réaliste. Elle demandait : Comment quelqu'un comme moi peut-il avoir une vie comme ça ?

Mary a rêvé mais s'est arrêtée avec des excuses. Elle a laissé cette résistance l'empêcher d'agir et n'a jamais commencé à créer son rêve.

Je ne veux pas que vous passiez à côté de votre meilleure vie comme Mary l'a fait. Elle ne reconnaissait pas sa valeur et ce dont elle était vraiment capable.

Cet article est là pour vous aider à connaître votre estime de soi et à mieux vivre. Voici 3 étapes pour vous aider à découvrir et à connaître votre valeur.

1. Identifiez la source de la résistance

Il n'y a pas de limites à ce que vous pouvez accomplir et au nombre de personnes que vous pouvez aider lorsque votre valeur est pleinement exposée. Cependant, comment pouvez-vous vraiment connaître votre estime de soi et comment vous pouvez avoir un impact sur le monde ?

Cela peut être incroyablement déroutant lorsque nous devons passer au crible les normes, les opinions, les événements passés et les circonstances de la société.Publicité

Ce processus est similaire à un oignon, épluchant les couches de résistance qui se sont accumulées sur vous pendant si longtemps.

C'est un exploit pour la plupart des gens car ce n'est pas naturel pour nous de le faire dans cette société. Parfois, nous ne voulons pas affronter nos résistances parce que nous avons cette idée fausse que nous sommes qui nous étions.

Il peut être épuisant de découvrir votre valeur lorsqu'elle se cache depuis un certain temps. Cependant, lorsque vous découvrez votre valeur, vous recevez la tranquillité d'esprit, la certitude, la présence - une vie pleine qui vous est fidèle.

Lâcher prise peut être difficile, mais cela commence par reconnaître ce qui vous retient exactement et vous maintient coincé^[1].

Pour Mary, c'était le doute. Mary doutait d'avoir ce qu'il fallait pour réaliser son rêve ultime. Si elle pouvait avoir lâcher le doute et l'a remplacé par la foi, alors elle aurait pu quitter le monde épanoui, mais au lieu de cela, elle est partie avec regret.

Pour commencer, écrivez votre objectif et les raisons pour lesquelles vous pensez que vous ne pouvez pas l'atteindre. Il peut s'agir de doute de soi, d'un manque de compétences spécifiques, d'un manque de fonds ou d'un système de soutien faible.

Une fois que vous savez ce qui conduit à votre résistance, notez trois façons de surmonter chacune d'elles. Ce n'est pas grave si ces choses sont à long terme ou prendront un certain temps. L'idée est que vous réalisiez que vous pouvez surmonter chaque chose qui vous retient.

Après avoir commencé à reconnaître vos résistances et à les lâcher, vous pouvez commencer à suivre ce qui vous semble juste pour atteindre vos objectifs et connaître votre valeur.

2. Suivez votre bonheur

Une fois que vous avez décollé les couches et supprimé la résistance qui vous retenait, vous pouvez commencer à suivre votre bonheur.Publicité

Maintenant que vous n'êtes pas affecté par le jugement des autres, paralysé par la peur, ou [insérez votre résistance ici], vous pouvez commencer à faire ce qui vous apporte une pure joie.

La joie est l'endroit où vous apprenez à connaître votre valeur et votre valeur. C'est en contradiction avec la façon dont nous sommes habitués à vivre parce qu'on nous a dit de travailler dur, d'avoir une famille, d'avoir un bon travail, de payer nos factures, etc.

Nous avons du travail, nos relations, toutes nos obligations, et puis nous avons notre passe-temps ou notre passion (s'il reste du temps pour cela).

On met tout avant notre passion, et puis, à la fin de la journée, on est épuisé et complètement vidé. Et nous sommes surpris de ne pas connaître notre estime de soi.

Travaillez puis jouez.

MAIS, pouvons-nous travailler et jouer? Pouvons-nous incorporer la joie, le bonheur et le jeu dans tout ce que nous faisons ? Doit-il y avoir une séparation entre les deux ?

Oh, c'est juste un artiste fauché.

La façon dont je le vois, c'est qu'il est l'être humain le plus prospère de la planète parce qu'il fait ce qu'il aime, il en est fanatique et il fait ce que son cœur désire jour et nuit. Pour moi, c'est une vie qui vaut la peine d'être vécue.

Je vais vous dire ce qui ne vaut pas la peine d'être vécu - travailler à quelque chose que vous n'appréciez pas pendant la majeure partie de votre vie pour répondre aux attentes de la société.Publicité

Cela peut être difficile à surmonter. Vous pouvez commencer par identifier exactement ce qui vous apporte le plus de joie.

Peut-être que vous aimez vraiment votre travail et que vous sentez qu'il apporte de la valeur à votre vie. C'est génial! Si non, est-ce l'un de vos passe-temps ? Vous sentez-vous le plus vous-même lorsque vous voyagez, peignez ou aidez les autres ?

Identifier votre passion est essentiel lorsque vous voulez connaître votre estime de soi et agir en conséquence.

Vous pouvez apprendre à trouver votre passion ici .

Alors, peu importe ce qui vous fait sourire, suivez-le partout et ne le quittez jamais. Le reste viendra si vous apprenez à lâcher prise et à ignorer les résistances telles qu'elles se présentent.

3. Tenez-vous-en

Alors, vous avez abandonné la résistance et avez commencé à suivre votre bonheur. Vous avez commencé à faire ce qui apporte de la joie dans votre vie chaque fois que vous en avez l'occasion, mais vous n'êtes toujours pas sûr de connaître votre valeur.

Les résistances apparaissent toujours et vous avez une liste de tâches à accomplir. Cela prend du temps, mais lentement et sûrement, si vous lâchez prise et suivez votre sourire, une vie de valeur se déroulera naturellement.

C'est un fait que l'attente est dure. Selon le Dr Joe Dispenza, nous voulons une gratification immédiate ou un soulagement du manque^[2].

Autrement dit, nous lâchons nos résistances, mais nous ne gagnons pas immédiatement la vie que nous désirons, et cela crée un sentiment de manque. Fondamentalement, nous n'atteignons pas ce que nous voulons assez rapidement.Publicité

Mais, nous devons faire de ce processus un mode de vie : libérez-vous et suivez votre bonheur.

Ne cherchez les réponses chez personne, à part vous-même. Si cela ne vous convient pas, cherchez pourquoi. Posez-vous des questions importantes. Par exemple, vous pouvez faire une auto-enquête avec des questions telles que :

• Pourquoi je fais ce que je fais ?
• Comment est-ce que je ressens ces actions ?
• Y a-t-il quelque chose que je peux changer maintenant ?
• Que puis-je faire pour travailler vers mes objectifs futurs?

Ne mettez pas la négativité dans un placard pour une autre fois - gérez la résistance au fur et à mesure qu'elle apparaît ou vous ne saurez jamais votre estime de soi. Vous ne laisserez personne tomber en quête de ce que vous aimez. L'histoire la plus triste est celle qui se termine par un rêve non réalisé.

Voici quelques conseils pour vous aider à vous en tenir aux changements que vous souhaitez apporter : 13 étapes pour vous en tenir aux changements de vie que vous souhaitez apporter

Alors pour le bien de votre âme et des autres personnes qui comptent sur vous, lâchez prise et suivez votre bonheur aujourd'hui.

La ligne de fond

Si vous voulez connaître votre valeur et commencer à vous sentir bien, vous devez commencer à créer la vie que vous étiez censé vivre. Si vous n'êtes pas satisfait d'un travail, incapable de vous ouvrir à de nouvelles relations ou si vous laissez vos passe-temps de côté, vous devez examiner ce que vous pouvez faire pour changer les choses.

Une fois que vous serez capable de faire ce qui donne un sens à votre vie, vous connaîtrez votre valeur et votre valeur.

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Crédit photo en vedette : Ammie Ngo via unsplash.com

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