À tout moment, que vous soyez au travail, à la maison ou assis chez Starbucks en train de siroter un cappuccino au caramel, il y a au moins huit mille milliards de choses que vous pouvez faire pour vous amuser un peu plus dans la vie.Publicité

Il est temps d'arrêter de se plaindre de la température extérieure et de commencer à aimer chaque minute de suintement. Voici 45 choses que vous pouvez faire pour vous sentir plus heureux en ce moment. Je suggère d'ouvrir votre agenda et d'en choisir un à faire tous les jours pendant les 45 prochains jours. Alors appelez-moi (peut-être) et dites-moi à quel point vous êtes heureux !Publicité

1. Faites une sieste énergétique (20 minutes).
2. Laissez un pourboire généreux au restaurant.
3. Devenir végétarien/végétalien .
4. Débarrassez-vous de 3 choses que vous n'utilisez jamais.
5. Écrivez 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
6. N'utilisez pas Facebook pour le reste de la journée.
7. Arrêtez de regarder/lire les nouvelles pendant une semaine.
8. Achetez un nouvel album sur iTunes.
9. Écrivez une entrée de journal.
10. Méditer.
11. Allez au café du coin et parlez au barista.
12. Inscrivez-vous à un cours de fitness.
13. Fixez-vous un objectif de remise en forme.
14. Regardez une comédie romantique.
15. Prenez un livre à la bibliothèque.
16. Rejoignez un club de lecture.
17. Respirez profondément.
18. Nettoyez votre salle de bain. Fais-le. Il y a des avantages surprenants à un espace propre.
19. Asseyez-vous sur un banc de parc.
20. Parlez à l'étranger à côté de vous.
21. Envoyez une carte à quelqu'un juste parce que.
22. Aller se promener.
23. Achetez un billet d'avion… vers n'importe où.
24. Appelle un ami.
25. Envoyer un email à un ami.
26. Fixez-vous un objectif et soyez super motivé.
27. Arrêtez d'être occupé. Commencez à être productif. Posez-vous la question : mon travail produit-il des résultats directs ?
28. Annulez tout ce que vous n'êtes pas sur votre emploi du temps excité faire.
29. Enfer, annulez simplement tout sur votre emploi du temps.
30. Cachez votre carte de crédit.
31. Commencez votre liste de vie.
32. Nettoyez votre bureau. Utiliser Alfred pour trouver des choses sur votre ordinateur. Cela va changer votre vie !
33. Regardez un conférence TED .
34. Allez faire une balade à vélo.
35. Éteignez l'ordinateur pour le reste de la journée.
36. Le sourire.
37. Achetez quelqu'un à déjeuner.
38. Faites une liste de toutes les choses que vous avez déjà faites dans votre vie.
39. Dessiner une image
40. Prenez la décision d'arrêter de faire ce qui vous rend malheureux.
41. Faites une liste des choses que vous voulez faire avant votre prochain anniversaire.
42. Bois un peu d'eau.
43. Prenez une photo de quelque chose de beau.
44. Lis Habitudes Zen .
45. Arrêtez de lire ceci. Lâchez vos fesses et faites quelque chose. À PRÉSENT.

Comme je l'ai dit, les options sont illimitées. Alors, j'aimerais savoir ce que vous en pensez dans les commentaires. Quelle petite chose faites-vous pour être heureux rapidement ? Publicité