Le pied d'athlète est une infection fongique qui se manifeste généralement par des éruptions cutanées entre les orteils. Gratter la peau infectée puis toucher d'autres parties de votre corps peut la propager aux ongles des pieds,^[1]mains et aine. Elle peut affecter n'importe qui à tout moment, mais elle est le plus souvent observée chez les athlètes.

Médicalement appelé pied d'athlète , le pied d'athlète n'est pas une maladie grave, mais il n'est pas facile à guérir à moins d'être cohérent avec votre traitement et de continuer à prendre des précautions pour éviter qu'il ne réapparaisse. C'est une maladie gênante cependant, et la zone touchée peut être démangeaisons, écailleuse, sèche ou cloquée.^[2]

Le pied d'athlète est une maladie contagieuse, et il peut facilement être transmis d'une personne à l'autre. Elle est causée par des champignons et ces microbes se développent dans des endroits humides, chauds et sombres. Ce même champignon provoque la teigne et la démangeaison. Les habitudes courantes qui causent le pied de cet athlète sont :Publicité

1. Pieds humides

Si vos pieds ne sont pas secs et propres, vous pouvez facilement contracter l'infection sur une surface contaminée. Lavez-vous soigneusement les pieds et séchez-les doucement, surtout entre les orteils. Vous pouvez utiliser du talc sur vos pieds pour les aider à rester au sec.

2. De vos chaussures

L'utilisation répétée des mêmes chaussures sans nettoyage ou le fait de ne pas laisser la sueur et l'humidité à l'intérieur sécher complètement sont d'autres facteurs. Les chaussures à bout ouvert permettent à l'air de garder les pieds au sec, tandis que les chaussures fermées comme les baskets retiennent l'humidité. Évitez de porter des chaussures qui rendent vos pieds chauds et humides. Portez des chaussures spacieuses faites de matériaux naturels comme le cuir. Il est conseillé de changer vos chaussures tous les deux jours pour leur permettre de sécher entre les utilisations.

3. De vos chaussettes

Les chaussettes moites et humides retiennent l'humidité et sont l'un des pires coupables derrière le pied d'athlète. Ne réutilisez pas les mêmes chaussettes sans bien les laver et les sécher. Portez une nouvelle paire tous les jours. Les chaussettes en coton sont un meilleur choix que les chaussettes synthétiques, car elles permettent à vos pieds de respirer.^[3] Publicité

4. Marcher pieds nus dans les zones contaminées

Les douches communes, les vestiaires et les gymnases sont fortement contaminés par des maladies, provoquant des microbes, et marcher pieds nus dans ces zones peut facilement causer le pied d'athlète.

5. Partage d'objets contaminés

Comme mentionné précédemment, le pied d'athlète est très contagieux. Une personne peut gratter la zone touchée puis transférer les microbes dans ses effets personnels. Donc, si vous partagez une serviette, des chaussettes ou des chaussures, vous pourriez vous retrouver avec le même problème. Assurez-vous que vos propres serviettes sont lavées régulièrement et ne les partagez avec personne dans un cadre commun, en particulier dans les vestiaires.

6. Un système immunitaire affaibli

Ces microbes sont présents presque partout, et si vous avez un système immunitaire affaibli, vous contracterez la maladie beaucoup plus rapidement si vous ne prenez pas les précautions adéquates pour garder vos pieds propres et secs en tout temps.^[4]Il n'est pas conseillé d'utiliser des crèmes hydratantes entre vos orteils, car l'humidité aide les champignons à se multiplier.Publicité

7. Autres problèmes de santé

Certains problèmes de santé, comme le diabète, rendent une personne plus susceptible de contracter ce genre de maladies. Ainsi, tout comme une personne dont le système immunitaire est affaibli, les personnes souffrant de tels problèmes de santé devraient également prendre des précautions supplémentaires pour rester au sec.

Il est peu probable que le pied d'athlète s'améliore tout seul. Le traitement est assez facile avec des crèmes achetées en pharmacie. Pour accélérer le processus de récupération et éviter le retour du pied d'athlète, il est important de pratiquer une bonne hygiène des pieds, pendant le traitement et après.

S'il n'est pas résolu, le pied d'athlète peut être infecté par des bactéries. Cellulite^[5]est une infection grave qui peut se propager profondément dans le corps et peut mettre la vie en danger. Suivez les étapes ci-dessus pour vous guérir et réduire le risque de propagation de l'infection.Publicité

Source infographique : defensesoap.com^[6]

Crédit photo en vedette : www.drjefflamour.com via drjefflamour.com Publicité

Référence