Utilisé depuis des siècles pour soigner les plaies, traiter les infections cutanées, hydrater la peau et garder les cheveux en bonne santé, huile d'argan, également connu sous le nom d'or liquide, contient un puissant coup de poing pour lutter contre l'acné, le diabète, les maladies cardiaques, les maladies du foie et même le cancer. Chargée de vitamine E, de vitamine A, d'acides oléiques, d'acides linoléiques et de squalène, l'huile d'argan est non seulement bénéfique lorsqu'elle est appliquée par voie topique, mais les avantages de sa consommation (uniquement comestible !) sont inestimables. Les antioxydants contenus dans l'huile d'argan vierge sont plus élevés que dans toute autre huile végétale.

D'où vient l'huile d'Argan ?

L'huile d'argan provient des arganiers du Maroc. Le centre ou la noix du fruit de l'arganier est retiré et fissuré. À l'intérieur se trouvent les noyaux ou les graines. Les graines sont pressées pour en extraire l'huile. Cette tâche chronophage et laborieuse génère des emplois et des revenus indispensables pour le Maroc. Les femmes constituent le principal secteur d'emploi et elles ont formé des coopératives soutenues par le gouvernement pour répondre à la forte demande.

Deux sortes d'huile d'Argan : comestible et cosmétique

Deux types d'huile d'argan sont fabriqués : une version comestible et une strictement à usage cosmétique externe. Chaque type est produit différemment. Pour huile d'argan comestible , les grains sont torréfiés avant pressurage. Cette huile d'argan aura un goût de noisette et peut être ajoutée crue aux salades et légumes. Il peut également être utilisé pour la cuisson bien qu'il ne soit pas bon pour la friture prolongée.

La version cosmétique de l'huile d'argan est utilisée localement comme hydratant sur la peau et revitalisant sur les cheveux. Il est souvent ajouté aux lotions et aux hydratants commerciaux. Lors de la fabrication de huile d'argan cosmétique , les amandes sont pressées à l'état brut et non torréfiées.Publicité

Quels sont les avantages d'utiliser l'huile d'argan ?

1. Traite l'acné et d'autres troubles cutanés

L'huile d'argan réduit les inflammations cutanées telles que l'acné, le psoriasis et l'eczéma.^[1]L'utilisation de l'huile rajeunit et oxygène les cellules de la peau.

2. Améliore la santé du foie

Études^[deux]montrent que la consommation d'huile d'argan protège contre les maladies du foie. Lors de tests induisant un dysfonctionnement hépatique, l'huile d'argan a préservé la production d'insuline même en cas de détresse du foie.

3. Prévient le cancer

Chargée d'antioxydants, l'huile d'argan aide à réduire les tumeurs et autres tumeurs cancéreuses. Le squalène contenu dans l'huile d'argan protège contre le cancer de la peau.^[3]

4. Guérit les blessures et les brûlures

L'huile d'argan accélère le processus de cicatrisation et prévient l'infection des plaies. Une étude réalisée sur les brûlures au deuxième degré^[4]ont montré que les brûlures traitées à l'huile d'argan guérissaient plus rapidement.Publicité

5. Rajeunit la peau

L'exposition aux rayons UV peut accélérer les dommages cutanés. L'utilisation d'huile d'argan favorise la régénération des cellules de la peau et élimine l'apparence des taches de vieillesse et des cicatrices. L'huile d'argan stimule l'oxygénation cellulaire et régénère et renouvelle les cellules de la peau, rendant la peau plus élastique et plus lisse.^[5]

6. Favorise la santé cardiovasculaire

Les acides gras linoléique et oléique aident à réduire le (mauvais) cholestérol LDL tout en laissant intacts les niveaux de cholestérol HDL (bon), aidant à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux et à réduire les maladies cardiaques.^[6]

Comment incorporer l'huile d'Argan dans votre routine quotidienne ?

1. Hydratant pour la peau

Célèbre pour ses propriétés nourrissantes, l'huile d'argan s'utilise comme hydratant pour la peau et même pendant la nuit sur le visage. Mettez une goutte dans votre main et appliquez-la sur les jambes, les bras, le cou et le visage. Travaillez dans les zones rugueuses comme les coudes et les genoux. A utiliser avec parcimonie car un peu va un long chemin.

2. Après-shampooing pour cheveux

L'huile d'argan est utilisée comme revitalisant intensif pour les cheveux secs et cassants. Selon la longueur des cheveux, n'utilisez qu'une ou deux gouttes et massez les cheveux en commençant par le cuir chevelu, ou frottez-en un peu sur les pointes fourchues pour ajouter de l'humidité.Publicité

3. Sauce pour aliments (huile comestible uniquement !)

Utilisée à la place d'autres huiles, la variété comestible d'huile d'argan peut être utilisée sur les salades comme vinaigrette, dans les sauces et même comme trempette pour le pain. Saupoudrer ou vaporiser sur les salades, ajouter aux légumes sautés et utiliser à la place du beurre, de l'huile d'olive ou du ghee.

Y a-t-il des effets secondaires à l'utilisation de l'huile d'argan ?

L'huile d'argan provient d'une noix, donc si vous souffrez d'allergies aux arachides, aux noix ou même au sésame, soyez prudent lorsque vous utilisez cette huile. Faites toujours un test d'allergie sur une petite partie de la peau (généralement à l'intérieur du bras) avant d'utiliser même un produit entièrement naturel pour la première fois.

Où trouver l'huile d'Argan et combien ça coûte ?

L'huile d'argan provient uniquement du Maroc - la forêt d'arganiers, bordant le désert du Sahara. La forêt a été déclarée réserve de biosphère de l'UNESCO^[7], où les arbres, adaptés aux conditions de sécheresse, constituent un tampon contre la désertification.

L'huile d'argan n'est pas bon marché. La production d'huile à forte intensité de main-d'œuvre a un prix à la hauteur de sa réputation d'or liquide, à environ 40 $ pour 1,6 once (50 ml) pour la variété cosmétique et 130 $ le demi-gallon pour la variété comestible.^[8] Publicité

Vous pourriez dépenser de l'argent sur des produits de beauté comparables pour obtenir des résultats similaires, mais ces produits manufacturés sont chargés de produits chimiques imprononçables (qui s'accumulent dans le corps) et placés dans de jolis emballages pour attirer votre attention. Préféreriez-vous manger une pomme ou une sphère imprimée en 3D qui ressemble à une pomme et a le goût d'une pomme, mais qui manque des nutriments et des bienfaits pour la santé d'une vraie pomme ? Soyez un consommateur intelligent.

Assurez-vous que c'est de la VRAIE huile d'Argan, mais comment ?

L'huile d'argan véritable est chère et non diluée. Si c'est bon marché, ce n'est pas de la vraie huile d'argan. Regardez l'emballage. Il doit être composé à 100 % d'huile d'argan et doit être soyeux et lisse au toucher, et non gras. Il est courant de voir des résidus troubles au fond de la bouteille. Il existe de nombreux produits à base d'huile d'argan : hydratants, après-shampooings et shampoings, mais ce sont des produits dilués par les fabricants.

Comment conserver l'huile d'Argan ?

L'huile d'argan véritable a une courte durée de conservation : 24 mois pour la variété à usage cosmétique, et seulement 12 mois pour la variété comestible. Il est préférable de le conserver dans un récipient en verre à l'abri de la lumière directe du soleil à environ 77 ° F. Si votre huile sent le rance, c'est qu'elle a mal tourné.

Huile d'argan versus huile d'arbre à thé, laquelle choisir ?

Une autre huile anti-inflammatoire puissante est huile d'arbre à thé , dérivé des feuilles de l'arbre à thé. Il fonctionne comme un excellent combattant contre l'acné et cicatrisant les plaies. Bien que le coût de l'huile d'arbre à thé soit inférieur à celui de l'huile d'argan, l'intensité de l'huile d'arbre à thé et son arôme piquant sont difficiles à gérer pour beaucoup. L'huile d'arbre à thé doit être diluée avec une huile végétale lorsqu'elle est appliquée sur la peau, contrairement à l'huile d'argan qui peut être appliquée directement, non diluée. De plus, l'huile d'arbre à thé ne doit être utilisée que par voie topique, jamais ingérée. L'huile d'arbre à thé peut provoquer des effets secondaires tels que des irritations et des gonflements, une sécheresse cutanée, des démangeaisons et des picotements.Publicité

L'huile d'argan est saine pour vous à l'intérieur comme à l'extérieur. Les avantages pour vous sont incommensurables. Êtes-vous prêt pour un changement sain? Optez pour le choix naturel. Essayez l'huile d'argan.

Référence