Vous avez probablement entendu dire que l'eau potable peut être extrêmement saine pour votre corps, mais peu de gens connaissent les propriétés de combustion des calories que l'eau peut avoir. Les scientifiques et les chercheurs ont montré que boire deux litres d'eau froide par jour peut faire brûler 123 calories supplémentaires par le corps. Pour les personnes essayant de perdre du poids rapidement, cela peut représenter près de 10 % de l'apport calorique quotidien.

Le processus par lequel le corps brûle les calories est lié à la température de l'eau. Lorsque vous buvez de l'eau froide, cela réduit la température du corps, qui doit travailler très fort pour augmenter la température de votre corps. C'est ce qu'on appelle souvent un coût thermique, ce qui peut rendre vos objectifs de perte de graisse beaucoup plus simples à atteindre.

La source - Corps par la science