Quand une relation prend fin, ce n'est jamais facile, surtout si vous n'êtes pas celui qui y met fin. Nous nous habituons tellement à ce que quelqu'un fasse partie de notre vie, et il devient si difficile de les laisser partir et de laisser le passé derrière nous. Nous continuons à nous souvenir de tant de moments heureux et nous espérons juste qu'ils reviendront vers nous. Et ainsi nous sommes coincés dans le passé, fermant les portes de notre bonheur futur.

Nous pensons que nous pouvons revivre les bons souvenirs

Quand nous avons investi autant de nous-mêmes émotionnellement, nous ne voulons pas que cela se termine. Et on se demande pourquoi la rupture s'est produite alors qu'on était si heureux. Allongés dans le lit la nuit, nous revivons tous les bons moments et les choses que nous avons faites pour rendre notre partenaire heureux.Publicité

Mais, nous devons accepter le fait que les souvenirs ne sont que des souvenirs, et nous ne pouvons pas revivre ces moments et nous devons donc aller de l'avant et créer de nouveaux souvenirs. La meilleure chose à faire est de considérer les souvenirs comme des coûts irrécupérables – un coût irrécupérable est un coût que vous ne pouvez pas récupérer. Il en va de même pour les bons souvenirs – peu importe à quel point ils étaient parfaits et grands, ils appartiennent au passé et ne peuvent être récupérés.

Vous avez donc deux choix : soit vous resterez coincé dans le passé, soit vous avancerez. Être coincé dans le passé ne peut pas vous apporter le bonheur, juste plus de douleur. Plus vous vous accrochez aux souvenirs du passé, plus vous vous éloignez du bonheur futur.Publicité

Nous pensons que notre ex était PARFAIT pour nous

Nous oublions si vite toutes les mauvaises choses de notre relation une fois que nous avons rompu. Comme si nous devenions aveugles à tout ce qui n'allait pas. Notre cerveau joue avec nous en nous faisant idéaliser et croire que nos souvenirs sont parfaits, alors que l'expérience réelle était différente.

Et donc nous pleurons car nous sommes certains que notre ex était la personne idéale, et ne lâchera tout simplement pas et espérons que nous continuerons notre relation. Nous avons tendance à ignorer et à rejeter tous les nouveaux partenaires potentiels, car nous sommes certains que notre ex reviendra et finira par revenir. Justifier le fait qu'ils valent la peine d'attendre en ne se souvenant que des meilleurs moments revient simplement à faire fonctionner les choses.Publicité

Sommes-nous si aveugles que nous avons oublié toutes les choses qui nous ennuyaient, toutes les disputes que nous avions parce que nous voulions des choses différentes ? Nous devons comprendre qu'une fois que quelqu'un décide de rompre, il est déjà passé à autre chose. Ils ont compris que la relation n'était pas ce qu'ils voulaient et ils aimeraient faire l'expérience de différentes choses et explorer leurs autres côtés.

Nous avons une image dans notre tête de ce que nous pensons qu'ils sont, mais la vérité est qu'après la rupture, ils ne seront plus la même personne que nous avons idéalisée dans notre tête. Plus nous passons de temps séparés, plus ils se sentiront comme des étrangers pour nous. Il ne sert donc à rien de vouloir qu'ils reviennent - ils ne sont tout simplement plus la même personne qu'ils étaient.Publicité

Les ruptures sont difficiles, c'est le fait. Et si nous aimions tellement notre partenaire, l'idée de vivre sans lui est difficile à comprendre. Mais, si quelqu'un ne veut pas être avec nous, cela signifie qu'il ne nous correspond pas parfaitement, quoi qu'il arrive. nous croyons. C'est parfaitement bien d'être triste pendant un moment, il faut du temps pour oublier quelqu'un. Mais être obsédé par les souvenirs du passé trop longtemps n'est pas sain pour nous. Nous ne pouvons pas créer notre bonheur en regardant constamment en arrière, mais en regardant vers l'avenir.

Crédit photo en vedette : https://pixabay.com/ via pixabay.com Publicité