LE CÔTÉ ÉMOTIONNEL DU TRAUMATISME

Comprendre que les traumatismes comprennent les blessures émotionnelles aidera davantage de personnes à obtenir les soins qu'elles méritent.

Le mot traumatisme est si important pour aider ceux qui souffrent de blessures émotionnelles. Pourtant, les gens pensent si souvent que le traumatisme n'inclut que les blessures physiques ou sexuelles. Beaucoup négligent son rôle dans leur santé globale et leur qualité de vie. Ils ne savent pas qu'ils sont aux prises avec un système nerveux modifié qui entraîne un large éventail de symptômes physiques et émotionnels. La confusion au sujet de la blessure émotionnelle que nous appelons traumatisme est un obstacle aux soins.

C'est pourquoi il est important d'aider plus de gens à comprendre le côté émotionnel du traumatisme. En indiquant clairement que nous utilisons une définition de traumatisme pour inclure l'impact des problèmes mentaux et émotionnels, nous pouvons aider davantage de personnes à mieux comprendre et parler de leurs soins de santé mentale.

Promouvoir une définition inclusive du traumatisme

Lorsque je parle de survivants de traumatismes, je parle de toute personne qui a survécu à tout type de traumatisme physique, émotionnel ou sexuel. Travailler avec un survivant d'un traumatisme signifie travailler avec toute personne qui cherche à guérir de l'impact personnel qui en résulte sur sa vie. Peu importe que l'impact ressemble au SSPT, au SCPTSD, aux mécanismes d'adaptation, à la dissociation, aux difficultés relationnelles, à la dépendance, aux troubles de l'alimentation, à une myriade d'autres « symptômes » ou à tout ce qui précède.

Récemment, j'ai essayé d'apporter de la clarté et de plonger un peu plus dans les terminologies exactes et à quoi elles ressemblent. je me suis adressé trouble de stress post-traumatique complexe (CPTSD) , SSPT , et en quoi le CPTSD est différent du PTSD . Ces termes spécifiques ont leur place dans la description des aspects plus profonds du traumatisme. Cependant, nous avons également besoin d'un moyen de parler en général des blessures qui perturbent les moyens sains de réguler nos pensées et nos sentiments.

J'utilise les mots 'trauma' et 'trauma survivant' pour englober tout types de traumatismes et comprennent tout de ceux qu'il a touchés.

Voici pourquoi…

Pourquoi une définition large du traumatisme est si importante

Le traumatisme n'est pas toujours facile à définir. Il ne rentre pas toujours dans une certaine catégorie. Le traumatisme est le manque de sécurité perçu par un individu. Le fait qu'un événement ou une relation entraîne un traumatisme dépend des autres sources de stabilité ou de santé dont disposait l'individu.

Personne n'est en mesure de dire si l'expérience d'un autre équivaut à un traumatisme ou non. Ce que quelqu'un perçoit comme un traumatisme dépend de chacun. Personne n'arrive à déterminer comment un traumatisme vous a touché en plus de VOUS !

En exigeant des diagnostics et des définitions à l'avance, comme traumatisme unique , traumatisme de l'attachement, traumatisme complexe , SSPT ou CPTSD , je crois que nous demandons aux gens d'aborder leur traumatisme avant de comprendre quoi que ce soit sur la nature du traumatisme ! Cela peut parfois placer d'autres obstacles là où ils ne sont pas utiles ou nécessaires.

La terminologie clinique peut être limitative

Je crois que parfois, la terminologie et les diagnostics peuvent empêcher les gens d'obtenir l'aide dont ils ont besoin. C'est pourquoi je n'aime pas le diagnostic borderline ou les termes Grand T et petit T . (Saviez-vous que les traumatismes complexes entrent souvent dans la catégorie des Peu T?!) De nombreux survivants de traumatismes complexes - ceux atteints de CPTSD - ne réalisent même pas qu'ils ont subi un traumatisme, c'est pourquoi j'ai écrit des articles comme, ' Vous pourriez être un survivant d'un traumatisme si… '

Je crois qu'en fin de compte, il est important de posséder le terme « survivant d'un traumatisme ». Mais il n'est pas réaliste de s'attendre à ce que les gens s'auto-diagnostiquent rapidement en tant que survivant d'un traumatisme complexe, ou survivant d'un traumatisme à incident unique, ou une personne atteinte de SSPT ou de SCPT. Si nous sautons trop tôt dans une définition spécifique du traumatisme, nous risquons de confondre et de perdre des personnes qui, autrement, seraient prêtes à faire ce premier pas - en remarquant que leurs capacités d'adaptation ne fonctionnent plus dans leur vie quotidienne actuelle et en demandant de l'aide.

Être inclusif en matière de traumatisme…

Quand je parle de traumatisme, je parle de tout traumatisme. j'utilise le terme survivants de traumatismes , car il est inclusif. Il couvre tout le monde avec les symptômes (habiletés d'adaptation) dont nous parlons. Il couvre ceux qui ont subi un traumatisme unique ou un traumatisme relationnel complexe dans leur enfance – et toutes les nuances de gris entre les deux. CPTSD, PTSD : tout n'est que traumatisme. Tous méritent aide et guérison.

Pour certaines personnes, se renseigner sur le CPTSD en tant que diagnostic peut être utile. Savoir que d'autres partagent ce diagnostic peut les aider à se sentir moins seuls et plus soutenus, sachant qu'il y en a d'autres qui ressentent la même chose.

Le rôle du thérapeute…

Il est si important pour les thérapeutes de pouvoir s'asseoir avec leurs clients et de faire de la place pour assister à leur lutte. La thérapie tenant compte des traumatismes ouvre un espace sûr pour contenir leurs émotions et comprendre ce qu'ils vivent, ressentent et quelle est leur perception.

L'intimidation peut être traumatisante pour certains. Ce ne sera peut-être pas le cas pour d'autres. Il peut s'agir d'un traumatisme complexe. Ce n'est peut-être pas le cas. C'est pourquoi il est si important que nous soyons présents pour écouter l'histoire d'un client et comprendre son point de vue. Quel impact cela a-t-il sur leur vie – hier et aujourd'hui ?

Notre première responsabilité est d'ouvrir et de maintenir cet espace sûr. N'essayez pas de cocher une case ou de catégoriser les gens.

Pour moi, le terme « survivant d'un traumatisme » englobe un très grand parapluie. Ça prend du temps être en mesure de comprendre la profondeur du traumatisme qui s'est développé pour les gens et l'impact continu sur leur vie quotidienne. Un traumatisme de nature complexe et relationnelle présente des symptômes qui sont relationnels. Et tout comme le concept de traumatisme relationnel, aider un survivant d'un traumatisme nécessite une compréhension plus complexe et une présence avec le client.

'[A]ucune guérison d'un traumatisme n'est possible sans s'occuper des questions de sécurité, de soin de soi, de liens réparateurs avec les autres êtres humains et d'une foi renouvelée dans l'univers. Le travail du thérapeute n'est pas seulement d'être témoin de ce processus, mais d'enseigner au patient comment.

― Janina Fisher, Ph. D. .

Chez Brickel & Associates, je veux m'assurer qu'autant de personnes reçoivent le traitement dont elles ont besoin et qu'elles méritent - sans être aliénées par la terminologie ou avoir une définition clinique du traumatisme. Donc, lorsqu'il s'agit d'aider les individus à se remettre d'un traumatisme, je ne veux pas ajouter de pré-qualificatifs supplémentaires pour qu'ils obtiennent de l'aide.

Si vos capacités d'adaptation ne fonctionnent plus dans votre vie aujourd'hui, nous sommes là pour vous aider.

Besoin de soutien?

Si vous présentez des symptômes de traumatisme ou avez subi tout type de traumatisme dans votre vie - qu'il s'agisse d'un événement complexe, d'un incident unique ou pas encore sûr - un thérapeute informé des traumatismes peut vous aider. Si vous êtes un nouveau client potentiel, s'il vous plaît contactez-moi / écrivez-moi pour les soins.