Bonjour ténèbres, vieil ami. Comme un pont sur une eau trouble. C'est moi et Julio dans la cour de l'école.

La musique nous ramène à une époque formatrice, à une version plus jeune et puissante de nous-mêmes. La musique nous rappelle qui nous étions, qui nous sommes et qui nous voulons toujours être. La musique capture un zeitgeist, un moment dans le temps, et en un instant nous sommes transportés - esprit, corps et âme - à ce jour sur la plage, cette nuit au bal de promo ou cet après-midi en croisière dans la voiture, nouvelle licence en main, la brise dans nos cheveux et la radio tonitruante.

Il n'y a pas de montagne assez haute... pour m'empêcher de t'atteindre.

La musique nous garde jeune. J'étais adolescent, je traînais dans ma chambre, je faisais la liste des Beach Boys. 'Wouldn't It Be Nice' était sur le tourne-disque. C'était une chaude journée d'été. Les fenêtres étaient ouvertes. Je pouvais voir mon voisin de palier, le très cool Jimmy Russo, les cheveux lissés en arrière, marcher dans la rue. Aussi étrange que cela puisse paraître de nos jours, tout se passe, mais je rougis toujours quand je me souviens avoir entendu les paroles de la chanson pour la première fois.

Ne serait-ce pas bien si nous étions plus âgés
Alors nous n'aurions pas à attendre si longtemps
Et ne serait-il pas agréable de vivre ensemble
Dans le genre de monde auquel nous appartenons
Tu sais que ça va le rendre encore meilleur
Quand nous pouvons dire bonsoir et coucher ensemble
Ne serait-ce pas bien si nous pouvions nous réveiller
Le matin quand le jour est nouveau
Et après avoir passé la journée ensemble
Tenez-vous l'un contre l'autre toute la nuit...

Quelles paroles scandaleuses, ai-je pensé, et comment l'écrivain m'avait-il mis dans la tête de savoir ce que je pensais en regardant Jimmy Russo passer devant ma fenêtre ce jour-là ? Les Beach Boys ont parlé pour moi d'une manière que je n'osais pas. J'ai senti le pouvoir de la chanson se répandre dans tous les coins de mon être, et quand je l'entends aujourd'hui, je ressens toujours cette poussée d'amour jeune. C'est la chose à propos de la musique; il entre dans notre tête et y reste pour toujours. Même si je ne me souviens pas où j'ai mis mes clés, je connais les paroles de presque toutes les chansons de ma jeunesse.

Le cerveau aime la musique. Cela augmente notre intelligence. Il allume les neurones et illumine les neurotransmetteurs. Alors que nous revisitons des moments déterminants de la vie à travers la musique, le centre du plaisir du cerveau est activé et nous ressentons la lueur chaleureuse de l'intégration neuronale et de la communication hémisphérique, favorisant une santé mentale optimale. Dans une étude scientifique portant sur l'impact de la musique sur le fonctionnement du cerveau, des chercheurs canadiens ont découvert que la musique fait en fait partie de l'instinct de survie humain. Décrivant l'expérience de l'écoute de la musique en termes tels que « frissons dans le dos » et sensation de « frissons », les chercheurs ont découvert que la musique facilite les changements biologiques du rythme cardiaque, de la respiration et des impulsions électriques des muscles, et affecte le flux sanguin cérébral. dans les régions du cerveau supposées être impliquées dans la récompense, la motivation, l'émotion et l'excitation. La musique rend le cerveau vivant.

Les souvenirs stockés dans diverses structures cérébrales sont récupérables grâce au processus d'écoute de la musique. Ces souvenirs produisent des changements dans la chimie du cerveau. Les gens réagissent à la musique de deux manières : premièrement, en l'entendant et en sentant son rythme, et deuxièmement, par une réaction physique. Écouter de la musique engage nos muscles, fait bouger notre corps et nous encourage dans le flux, dans une danse de mouvement et de mouvement. Ne faisant qu'un avec le monde, mais ancrée au plus profond de nous-mêmes, la musique nous laisse moins séparés, moins seuls.

Un amour un cœur; rassemblons-nous et sentons-nous bien.

La musique guérit : en tant que son, en tant que vibration, ressentie à travers des sensations physiques – pulsation, battement, grattage, appel aux confins de notre esprit. Les carillons soufflés par le vent, les chants géorgiens, les tambours tribaux, même le son rythmique de la pluie sur la vitre ou le barattage mélodique du surf agissent tous comme des sons curatifs qui nourrissent et renouvellent.

Musicothérapeute, Bythe Philp, MT-BC, CCLS, utilise la musique dans son travail quotidien avec les patients pédiatriques du Children's Hospital of Michigan. Elle dit que puisque la musique, en particulier le fait de faire de la musique, est connue pour stimuler toutes les parties du cerveau, elle peut aider les enfants qui luttent pour faire face aux défis les plus difficiles de la vie.

'Ce qui fait de la musique une telle force de guérison, c'est que tant de gens ont une telle association avec la musique', déclare Philp. 'La familiarité des chansons que les mères ont pu chanter à leurs enfants quand ils étaient plus jeunes, ou le type de musique que votre grand-mère a pu jouer à la radio, vous accompagne toute votre vie et peut vraiment être une source de réconfort pendant les périodes de le stress ou la douleur ou l'inconfort.' Philp appelle la musique magique dans la mesure où elle renforce les liens entre les patients, leurs familles et les autres soignants.

La musique est une thérapie, et nous l'utilisons pour célébrer les moments forts de la vie ainsi que pour guérir nos bas, comme la douleur d'un cœur brisé, la perte, le chagrin ou la confusion. La musique peut nous accompagner, comme un bon ami, à travers presque toutes les crises. Les personnes qui fonctionnent bien utilisent tous les outils psychologiques disponibles pour rendre la vie aussi satisfaisante et joyeuse que possible, même face à des obstacles redoutables. Puisque la musique a le pouvoir d'apaiser nos cœurs et de nous connecter les uns aux autres de manière transcendante, nous devrions tirer pleinement parti de sa valeur thérapeutique.

En ces jours d'appareils numériques portables, le potentiel de guérison de la musique n'est qu'à quelques téléchargements. Pourquoi ne pas créer une bibliothèque de musicothérapie de chansons et d'albums nostalgiques qui vous ramènent à des moments significatifs, ainsi qu'un large éventail d'autres favoris musicaux : classique, contemporain, rap, R&B, gospel, country, rock & roll, jazz, heavy metal. , alternative, quatuor de barbiers ? Glissez-vous dans les oreillettes et sentez votre cerveau grésiller tandis que la musique active l'esprit, dynamise le corps et fait monter l'esprit.

Allez-vous à la foire de Scarborough ?

Oubliez les sons du silence et entourez-vous de musique. En tant que bande sonore de nos vies, la musique a le pouvoir de guérir.

Celle-ci est apparue pour la première fois dans Magazine Ambassadeur , Détroit, Michigan .