L'eau est bonne pour vous, nous le savons tous. Nous entendons sans fin que nous devrions boire de plus en plus d'eau. Après tout, l'eau est un composant vital pour notre corps, n'oublions pas que nous sommes constitués à 80% d'eau ! Ce qui est en fait une pensée très étrange lorsque vous y réfléchissez trop. L'eau maintient essentiellement toutes nos fonctions corporelles quotidiennes, du transport des nutriments vitaux et de l'oxygène à l'aide à la digestion quotidienne des aliments. Nous avons donc réussi à établir que nous EN AVONS BESOIN.

Mais envie de rendre votre eau encore plus utile à votre système ? Il suffit d'ajouter du miel, oui du miel ! Je sais ce que tu penses.

C'est plein de sucre.Publicité

Mais c'est si doux ?

Comment le miel peut-il être sain ?

N'ayez pas peur les amis, le miel est en fait sacrément bon pour vous. Boire un verre d'eau tiède au miel tous les jours peut améliorer votre santé et même prévenir les maladies. Oui tu as bien entendu, CETTE c'est ce qui se passera si vous commencez à boire du miel tous les jours…Publicité

Votre gaz réduira

Je sais, j'ai dit gaz *eww*. Mais sérieusement, si vous souffrez de ballonnements ou si vous vous sentez régulièrement gazeux, une tasse d'eau tiède au miel aidera à neutraliser les gaz dans votre système. Vous vous sentirez plus léger d'une demi-pierre en un rien de temps.

Vous boosterez votre système immunitaire

Le miel possède des propriétés assez impressionnantes pour stimuler le système immunitaire. Assurez-vous d'acheter du miel biologique cru pour tirer le meilleur parti des actifs qui tuent les bactéries ! Il regorge d'enzymes, de vitamines et de minéraux qui vous protégeront contre les bactéries nuisibles.

Vous éliminerez les toxines

Le miel et l'eau chaude sont l'une des meilleures combinaisons pour éliminer les déchets de votre système. Dites adieu aux toxines et bonjour à une cure de désintoxication. Oh et un petit conseil – l'ajout de citron améliorera encore plus cela en aidant à augmenter la miction. Je dis juste.Publicité

Votre peau deviendra plus claire

Ouais! Le miel est un antioxydant naturel, ce qui signifie qu'il aide à éliminer tous les déchets et grâce à ses propriétés antibactériennes, il aide à garder votre peau propre et plus claire que jamais. Cette infographie donne un assez bon aperçu de pourquoi et comment vous pouvez obtenir une meilleure peau en utilisant du miel, quelqu'un est-il prêt pour un exfoliant au miel de bricolage?

Vous allez perdre du poids

Donc, votre première pensée est probablement MAIS DU SUCRE. Oui il y a du sucre dans le miel mais c'est totalement différent du sucre blanc, son sucre naturel ! Ces sucres naturels vous aideront à satisfaire vos envies sucrées quotidiennes pour des friandises coquines telles que des gâteaux, des bonbons, du chocolat et du cola. En fait, si vous échangez vos boissons édulcorées contre de l'eau de miel vous économiserez jusqu'à 64% de calories en plus !

Votre mal de gorge s'améliorera

Il y a une raison pour laquelle l'eau chaude au miel est la préférée de l'hiver, elle peut aider à apaiser les maux de gorge et à vous réchauffer pendant les mois les plus froids. Le miel est un remède naturel contre les infections respiratoires et la toux commune, alors la prochaine fois que vous aurez un rhume hivernal embêtant, optez pour le miel (cru et biologique bien sûr).Publicité

Votre glycémie se régulera

Comme nous en avons discuté, bien que le miel contienne une bonne quantité de sucre, ce n'est pas la même chose que le sucre blanc - la combinaison de fructose et de glucose aide en fait le corps à réguler votre glycémie, on dit également qu'elle réduit également le cholestérol. Pas mal.

Vous prévenirez le risque de maladie cardiaque

Et ça doit être plutôt bien non ? Les flavonoïdes et les antioxydants contenus dans le miel sont également très utiles pour aider à prévenir et à réduire votre risque de maladie cardiaque. Des recherches ont montré que le miel ralentissait le processus d'oxydation du mauvais cholestérol dans le sang humain – qui peut avoir un effet nocif sur votre cœur, entraînant des crises et même un accident vasculaire cérébral.

Alors qu'est-ce que tu attends? Prends ce miel et fais bouillir cette bouilloire !Publicité