Être dans une relation réussie est l'objectif de la plupart des couples, sinon de tous. Ce serait merveilleux de recevoir un manuel avec les meilleurs conseils de mariage sur la façon de créer une union forte et désirée.

Malheureusement, ce n'est pas le cas. Vous et votre partenaire devez naviguer seuls dans ces eaux souvent turbulentes. Mais j'ai une bonne nouvelle pour vous !

Dans cet article, je vais vous fournir 15 conseils essentiels qui, s'ils sont mis en œuvre, vous aideront à solidifier et à renforcer même les mariages les plus difficiles.

Certains des conseils peuvent sembler simplistes, mais ne vous laissez pas tromper par la simplicité. Il est la simplicité qui garantit le succès.

Alors, commençons…

1. Faites de petites choses

Si vous voulez faire un mariage de type slam-dunk, oubliez les grands gestes (ex. : dîners dans des restaurants cinq étoiles, un diamant dans une coupe de champagne, un voyage aux Bermudes, etc.).

Non! Aussi séduisants que cela puisse paraître, ce sont des investissements à court terme. Si vous voulez avoir un mariage incroyable, concentrez-vous sur les petites choses du quotidien. Ils peuvent sembler dénués de sens dans le grand schéma des choses, mais ces petits gestes créeront une traînée de souvenirs qui vous garderont au chaud dans les nuits les plus froides.

Qu'est-ce que j'entends par petites choses ?

C'est apporter à votre conjoint quelque chose dont il a besoin avant qu'il ne réalise qu'il en a besoin. C'est leur verser une tasse de café avant de leur verser la vôtre. C'est faire le lit avant qu'ils ne sortent de la douche, ou le baisser avant d'aller se coucher.

Ces choses simples, apparemment insignifiantes, sont énormes. Ils épellent L O V E. Ils sont un investissement dans votre mariage. Ne sous-estimez pas leur importance.

2. Devenez les meilleurs amis

Tu te souviens quand tu étais au lycée ? Vous aviez l'habitude de tout partager avec votre meilleur ami. Si quelque chose arrivait, bon ou mauvais, vous les appelleriez pour le leur faire savoir. Si vous aviez quelque chose en tête, vous décrocheriez le téléphone et passeriez de longues heures à parler.

Votre conjoint doit devenir votre meilleur ami. Faites-en la personne avec qui vous voulez partager votre vie. Ensuite, partagez-le, qu'il soit bon, mauvais ou indifférent.

Dans son article, Être la meilleure amie de son conjoint n'est pas qu'un cliché, cela pourrait en fait avoir des avantages scientifiques, écrit Sara Hendricks :^[1]

En enquêtant sur le rôle de l'amitié dans le mariage, les chercheurs ont également découvert que les avantages du mariage sont encore plus importants lorsque les gens pensent qu'ils ont un ami dans leur mariage.

Selon John F. Helliwell, un auteur de l'étude :^[2]

Les avantages du mariage pour le bien-être sont beaucoup plus importants pour ceux qui considèrent également leur conjoint comme leur meilleur ami. Ces avantages sont en moyenne environ deux fois plus importants pour les personnes dont le conjoint est également leur meilleur ami.

3. Prêtez l'oreille

Une chose que nous aimons tous, c'est d'avoir quelqu'un qui nous écoute quand nous avons un problème.

Dans son article, Parfois prêter une oreille est le meilleur cadeau, Jennifer Preyss écrit :^[3] Publicité

Ils ne cherchaient pas de solution à leur problème. Non, ce qu'ils cherchaient, c'était une libération émotionnelle. Ils voulaient partager et se défouler.

Pour réconforter quelqu'un, il n'est pas nécessaire de résoudre son problème. Bien souvent, la meilleure chose à faire est d'écouter.

Si vous êtes une femme, vous voudrez peut-être que votre mari vous écoute, pas nécessairement pour résoudre quoi que ce soit. Si vous êtes un homme qui lit ceci, vous pourriez dire, mais je dois résoudre le problème pour ma chérie. Je suis sûr que vous pensez que vous faites. Mais souvent, la meilleure chose à faire est de prêter l'oreille, de hocher la tête et de dire : ça va aller.

Nous voulons tous être entendus.

Prêter une oreille contribuera grandement à renforcer votre mariage. Votre conjoint saura qu'il peut venir vous voir à tout moment et vous parler à cœur joie. Cela, croyez-le ou non, est un cadeau.

4. Écrivez une lettre d'amour

Vous demandez probablement en ce moment, écrivez un lettre d'amour ? Que veux-tu dire?

Je sais, les temps ont changé. Vous avez l'habitude d'envoyer des SMS, des e-mails ou simplement de décrocher votre téléphone. Mais j'ai l'impression qu'il n'y a rien de plus romantique que de recevoir une lettre d'amour par la poste.

C'est peut-être démodé, mais c'est vraiment romantique. Personne qui reçoit une lettre d'amour ne dira : Qu'est-ce que c'est que ça ? Nan. Ils vont la lire, savourer les mots et sauver cette lettre pour toujours.

Pour la Saint-Valentin cette année, mon mari m'a écrit une lettre d'amour tous les jours pendant 14 jours, à partir du 1er février, et l'a laissée dans des endroits où il savait que je la trouverais. Quelle belle façon de commencer ma journée. Mieux qu'une boîte de chocolats et une douzaine de roses. Parce que longtemps après que le chocolat et les fleurs soient partis, les lettres resteront encore !

Ne laissez pas la technologie vous priver d'écrire vos sentiments sur un morceau de papier parfumé à la rose !

Permettez-moi de partager un exemple avec vous : une lettre écrite par Frida Kahlo à Diego Rivera. Dites-moi que cela ne vous donne pas la chair de poule.

Rien de comparable à vos mains, rien de tel que le vert-or de vos yeux. Mon corps est rempli de toi pendant des jours et des jours. Tu es le miroir de la nuit. Le violent éclair. L'humidité de la terre. Le creux de tes aisselles est mon refuge. Mes doigts touchent ton sang. Toute ma joie est de sentir la vie jaillir de ta fontaine fleurie que la mienne garde pour remplir tous les chemins de mes nerfs qui sont les tiens.

Évidemment, vos lettres ne doivent pas nécessairement être à ce niveau. Ceci n'est pas destiné à vous décourager. C'est pour vous inspirer.

Écrivez simplement ce que vous ressentez. Ce sera largement suffisant. Bonne écriture !

5. Renoncez à la dernière pièce

Une façon de montrer de l'amour et de créer des sentiments chaleureux et affectueux est de renoncer à la dernière pièce.

Imaginez qu'il y a un cookie aux pépites de chocolat sur la table, le dernier. Vous savez que c'est le préféré de votre miel. Le mangez-vous, ou le laissez-vous l'avoir ?

Si vous voulez que votre relation soit excellente, laissez-les l'avoir. Ce geste ne sera pas oublié. Cela montre à quel point vous vous souciez de vous et quels sacrifices vous êtes prêt à faire (surtout si vous voulez le cookie autant qu'eux).

Je sais qu'abandonner le dernier morceau de nourriture semble salé. Mais laissez-moi vous dire, ça en dit long. Il dit que je t'aime d'une manière profonde et subtile.Publicité

6. Prenez soin de vous

Lorsque vous vous êtes marié pour la première fois, vous étiez probablement à votre meilleur. Mieux que jamais. Mais que se passe-t-il avec le temps ?

Vous pourriez devenir à l'aise et cesser de vous soucier de votre apparence. Peut-être que vous avez pris du poids. Ou peut-être que vous ne vous habillez plus parce que vous ne pensez pas que vous devez le faire.

Mais pourquoi pas? Vous voulez voir votre conjoint sous son meilleur jour, n'est-ce pas ? Cela signifie qu'ils veulent que vous soyez à votre meilleur. C'est juste.

Dans son article, Pour une relation forte, prenez d'abord soin de vous, Scott Christian écrit :^[4]

Il y a beaucoup à dire dans un mariage, ou dans une relation engagée, pour prendre soin les uns des autres. Mais le plus souvent, les relations qui se heurtent à un temps orageux le font parce que les gens ne prennent pas soin d'eux-mêmes. Cela semble assez simple, que vivre votre vie dans un désordre émotionnel total entraînera inévitablement votre partenaire, et pourtant il est surprenant de voir combien de fois les couples l'oublient. Laissez-vous aller, et il y a de bonnes chances que votre relation aille aussi.

Alors, quelles sont les façons dont vous pouvez prendre soin de vous ?

Vous pouvez bien manger, faire de l'exercice et abandonner toutes les habitudes mortelles afin de pouvoir être là pour votre partenaire dans vos dernières années, lorsque vous aurez le plus besoin l'un de l'autre.

Offrez-vous mutuellement le cadeau de vous, de la meilleure façon possible.

7. Faire des compliments

Lorsque vous avez commencé à sortir ensemble, vous avez peut-être souvent complimenté votre partenaire. Avec le temps, vous pourriez commencer à les prendre pour acquis et à penser qu'ils savent déjà ce que je ressens. Pourquoi dois-je le dire ?

Pourquoi? Parce que ça fait du bien de l'entendre.

C'est un rappel à votre partenaire que vous pensez qu'il est formidable, que vous êtes heureux d'être avec lui. Vous pouvez complimenter votre conjoint sur tant de choses : le délicieux repas qu'il a préparé, la façon dont il porte une certaine tenue, à quel point il a été gentil d'avoir abandonné le dernier morceau pour vous (voir #5 ci-dessus) ; votre appréciation pour tout ce qu'ils font pour rendre votre relation spéciale, etc.

Je sais pertinemment que vous aimez être complimenté. Votre conjoint aussi. Si vous ne l'avez pas fait, observez l'expression surprise et ravie de leurs visages lorsque vous le faites.

Kim Leatherdale, dans son article, The Power of Compliments in Your Relationship, écrit :^[5]

Il est important de faire des compliments à n'importe qui, même à un étranger ; cependant, dans une relation, ils sont doublement critiques. Les compliments montrent le respect et sont un élément fondamental de l'intimité. Les compliments montrent à votre partenaire que vous l'appréciez, voyez les choses géniales qu'il fait et reconnaissez le bien en lui. Cela crée une connexion et aide votre partenaire à se sentir vu, remarqué et aimé.

8. Donnez un coup de main

Par expérience, je peux vous dire que vous vous sentirez vraiment proche de votre conjoint lorsque vous suivrez ce petit conseil.

Permettez-moi d'illustrer.

Vous êtes en train de faire le lit. Votre miel apparaît de nulle part et commence à aider. Le travail est fait en moitié moins de temps. Pas de va-et-vient autour du lit. Ou disons que vous faites la vaisselle et que votre conjoint se présente, prend une serviette, commence à sécher et à ranger les choses.

Quelle aide ! Vous vous sentiriez tellement reconnaissant. Il y a un million de petites choses comme ça.Publicité

Cherchez des moyens d'aider votre conjoint. Cela peut être le pliage du linge, les travaux ménagers, la prise en charge des tâches parentales (le cas échéant) ; faire une course en magasin, etc. La liste est interminable.

Comment pourriez-vous rester en colère ou vous sentir mal à propos d'un partenaire qui trouve toujours des moyens de vous aider ?

9. Commencez et terminez la journée avec un baiser !

Vous vous demandez peut-être pourquoi c'est important. Cela peut sembler un acte si trivial, mais embrasser est intime ; c'est attachant. Et de nombreux couples ne le font pas assez souvent, surtout après avoir été mariés pendant un certain temps.

J'ai parlé à beaucoup de gens qui m'ont dit qu'ils n'embrassaient jamais leur conjoint. C'est inexistant dans leur relation. Mais il y a beaucoup de valeur dans un baiser.

Dans 10 raisons pour lesquelles les baisers sont si importants dans une relation, l'auteur, Lisa, écrit :^[6]

La valeur d'un baiser est si importante car il montre la passion, l'intimité, le désir et combien vous adorez une personne. Il peut également réduire le stress et aider à l'anxiété. Il est très important dans l'amour et le mariage. La passion et toutes les autres choses peuvent se perdre dans votre vie quotidienne de travail et d'enfants lorsque vous êtes marié. Il est important d'embrasser et de garder l'étincelle vivante dans votre relation. Il est important de montrer à votre partenaire à quel point il compte pour vous. Un baiser rapide avant d'aller au travail peut aller très loin et signifie plus que vous ne le pensez.

Les baisers peuvent être ludiques, affectueux et passionnés. C'est une façon de faire savoir à votre partenaire que tout va bien. Il transmet des sentiments sans avoir à dire un mot.

Embrasser ne doit pas seulement être le matin ou avant le coucher. Si vous voulez pimenter les choses, surprenez votre conjoint avec un baiser prolongé. Vous allez les faire tomber !

10. Faites des promenades ensemble

L'une de mes activités préférées est de me promener avec mon mari. C'est un moment de détente au cours duquel nous partageons notre journée, discutons de sujets importants ou simplement bavardons sur ce qui se passe dans le monde.

Il y a plusieurs avantages à faire ces longues promenades. Non seulement vous prenez l'air à l'extérieur, mais vous faites également de l'exercice en couple et vous créez des liens simplement en vous parlant.

Si vous et votre partenaire incorporez des promenades quotidiennes, votre relation ne manquera pas de se renforcer. C'est une merveilleuse façon de se connecter, et qui ne manquera pas de vous rapprocher.

Travailler ensemble est également un autre excellent moyen de cimenter votre relation. Selon l'article, 10 avantages surprenants de l'entraînement en couple, les couples qui font de l'exercice ensemble renforcent à la fois leur corps et leur relation.^[7]

11. Soyez le Yin de leur Yang

Vous et votre partenaire n'êtes pas des jumeaux identiques. Si vous ne me croyez pas, regardez dans le miroir. En fait, vous avez probablement choisi quelqu'un de très différent de vous. C'est une bonne chose. Vous ne voudriez pas être marié avec vous, n'est-ce pas ?

Dans vos différences, il y a des opportunités d'expansion et de croissance. Partager vos points de vue les uns avec les autres peut être très instructif. Vous n'êtes peut-être pas toujours d'accord, mais être ouvert vous permettra d'apprendre de nouvelles façons d'être.

Par exemple, votre mari peut être très spontané et vous plutôt conservateur. Chacun de vous peut bénéficier des personnalités distinctes de l'autre. Il y aura des moments où être spontané sera un atout, et il y aura des moments où vous serez heureux d'avoir été conservateur.

Au lieu de vous déchirer, les différences peuvent ajouter une autre couche à votre relation et à vous-même.

12. Partagez des moments tranquilles

Bien que vous puissiez imaginer que se rapprocher de votre partenaire signifie toujours faire quelque chose ensemble, ce n'est pas nécessairement le cas. Parfois, il suffit de partager des moments tranquilles ensemble.

S'asseoir dans la même pièce pour lire, écouter de la musique ou simplement travailler sur des projets astucieux côte à côte peut être relaxant et amusant. Vous n'avez pas besoin de poursuivre une conversation, partager le même espace est suffisant.Publicité

Cherchez des façons de partager cette quiétude. Profitez de la présence de l'autre en étant simplement présent.

13. Vérifiez les uns avec les autres tout au long de la journée

C'est une chose facile à faire et très enrichissante. Le fait de parler avec votre conjoint tout au long de la journée lui permet de savoir que vous pensez à lui.

Ils ne doivent pas être de longues conversations. Un simple texte avec un emoji en forme de cœur, ou un, Je pense à toi ! ; un appel juste pour dire, comment vas-tu? est un moyen important de rester en contact.

Tenez votre conjoint au courant du moment où vous serez à la maison et dites-lui que vous avez hâte de le voir.

Même au moment où j'écris ceci, cela semble si simple, cela n'en vaut même pas la peine. Mais au contraire, c'est un excellent moyen de faire savoir à votre conjoint qu'il vous préoccupe.

14. Pardonnez et avancez

Dans toute relation, quelqu'un fera une erreur. C'est inévitable. Mais ce petit conseil peut sauver votre relation et vous permettre d'aller de l'avant, et de devenir plus fort.

Pardonnez et avancez.

Ne gardez pas les erreurs au-dessus de la tête de la personne comme une guillotine. S'ils se sont vraiment excusés, acceptez-le. Si l'erreur était grave, comme une infidélité financière ou une liaison, cela demandera plus que des excuses ; peut-être un travail supplémentaire avec un tiers impartial.

Je parle des petites erreurs que tout le monde fait (par exemple, casser un objet personnel préféré, ne pas se souvenir de votre anniversaire ou de votre anniversaire, oublier de sortir la poubelle le jour de la poubelle, etc.). Je parle d'erreurs blessantes, pas d'erreurs catastrophiques.

Croyez-le ou non, certaines personnes s'accrochent à de petits affronts pour toujours. Ne soyez pas cette personne. Parlez-en, pardonnez l'erreur et passez à autre chose. Il y aura toujours plus d'erreurs, alors ne les laissez pas s'accumuler.

15. Compromis

Ce conseil est très important. Une relation implique deux personnes.

Chacun avec un point de vue différent. Lorsque l'un d'entre vous refuse de bouger, cela peut provoquer des sentiments douloureux et du ressentiment. L'art du compromis est particulièrement précieux.

Premièrement, cela montre que vous êtes ouvert. Deuxièmement, cela montre que vous aimez votre partenaire et que vous êtes prêt à examiner ses besoins. Troisièmement, votre volonté de vous plier démontre que vous pouvez faire passer les besoins de votre partenaire avant les vôtres.

Quoi de mieux pour renforcer votre relation ? Et n'est-ce pas ce que vous voulez ?

Dernières pensées

Les relations peuvent être difficiles, mais avec les 15 conseils ci-dessus, vous les rendez moins.

Vous présentez à votre partenaire les meilleurs éléments de qui vous êtes et, à son tour, lui faites se sentir aimé et désiré.

Vous n'avez pas besoin d'une maîtrise pour mettre en œuvre les techniques simples mentionnées ci-dessus. Tout ce dont vous avez besoin est la volonté de vous aimer vous-même et votre partenaire.

Les récompenses seront inestimables ; votre relation sera plus agréable.Publicité

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