6 TYPES DE PEUR DU SUCCÈS (ET COMMENT LES SURMONTER)

Comme beaucoup de choses qui vous empêchent d'atteindre ce que vous voulez, c'est rarement ce que vous pensez que c'est. C'est vraiment ennuyeux parce que vous ne pouvez pas combattre un démon que vous ne pouvez pas voir.

Dans cet article, je souhaite partager avec vous 6 archétypes que vous ne reconnaissez peut-être pas et qui proviennent en réalité de votre peur du succès.

Ce sont des choses furtives, sournoises et rarement aussi évidentes, mais wow, elles peuvent nuire à votre succès ou même à votre perception de celui-ci, et pire encore, beaucoup se produisent déjà automatiquement dans votre vie !

Pour chaque Archétype, je souhaite partager :

Les signes que cet archétype attaque votre succès.
Les choses qu'ils disent (pas vous, vous n'avez aucun contrôle - pour le moment sur cela.)
Une stratégie pour vaincre cet attaquant sur votre succès.
Bonne nouvelle concernant votre archétype caché
Une success story pour que vous puissiez voir comment cela fonctionne (et ne fonctionne pas !)

1. L'addict aux buts – Type 1

Si vous êtes un accro aux objectifs, vous n'êtes pas opposé à l'idée de vous fixer des objectifs. Vous obtenez grand. Vous savez ce que vous voulez et allez-y.

Le Goal Addict Type 1 peut être un surperformant. Il n'y a rien de mal à vouloir des niveaux de succès massifs. Cependant, lorsqu'ils s'assoient devant moi, ils ne travaillent pas avec moi pour avoir plus de succès. Ils veulent trouver des moyens de renoncer au contrôle ou de ralentir.

Ils veulent désespérément échapper à des éléments de leur vie ; ou ils remarquent à quel point ils se sentent insatisfaits malgré un solde bancaire sain, un style de vie impressionnant et l'illusion d'une vie parfaite.

Le Goal Addict T1 est susceptible de dire :

J'ai décidé de me mettre en forme et maintenant je le suis.
J'accomplis ce que j'ai entrepris d'accomplir – pas d'excuses.
Je bosse jusqu'à ce que j'obtienne ce que je veux.
Je tiens à vous dire que je fais grand.
Il n'y a pas de temps dans ma vie pour regarder la télévision/lire un livre/ne rien faire.
Je viens d'atteindre nos objectifs trimestriels avec 5 semaines d'avance.

Stratégies à employer

Que ce soit vous qui êtes le Goal Addict ou quelqu'un que vous aimez ou avec qui vous travaillez. Leur donner un peu d'espace pour parler et explorer qui ils sont ne fonctionnera probablement pas.

Ils réussissent grâce à ce qu'ils sont et ils ne voient aucune raison de changer, alors n'essayez pas d'imposer le changement à eux ou à vous-même. Au lieu de cela, découvrez ce que le Goal Addict n'aime pas dans sa vie.

Vous devrez bien choisir votre timing. S'ils se sentent menacés ou acculés, ils ne tarderont pas à vous faire savoir à quel point ils réussissent.

Lorsque vous vous retrouvez à réprimander quelque chose dans votre vie, ne fermez pas la pensée, explorez-la et demandez-vous :

Qu'est-ce que cela signifie pour moi? Comment cela affecte-t-il mon bonheur? Santé? Des proches ?

Ne choisissez pas les paramètres normaux que vous choisiriez normalement de travailler. Qu'est-ce que cela signifie pour mon travail / ma liberté financière / mon succès ? Vous aurez rapidement raison et vous ne ferez pas face à ce qui se passe.

La bonne nouvelle

La bonne nouvelle à propos de Goal Addicts est qu'ils apprécient vraiment leurs compétences, leurs attributs et leurs succès. Ils peuvent rester motivés et sur la bonne voie, quoi qu'il arrive. Ils ont une détermination et une ténacité intrinsèques qui les aident à atteindre de grands sommets.

Travailler vers le succès!

J'ai travaillé avec de nombreuses personnes incroyablement réussies qui m'ont dit qu'elles n'étaient pas heureuses. Ils ont été sur une route permanente pour atteindre le sommet, ils ne se sont jamais arrêtés assez longtemps pour vérifier que la destination était toujours là où ils voulaient aller.

Un client s'est rendu compte qu'il était piégé sur une roue de hamster et nous sommes revenus à l'essentiel. Cela leur a rapidement permis de voir que 20 ans d'efforts pour être les meilleurs avaient été formidables, mais cela avait coûté cher. Ils n'avaient personne qu'ils pensaient pouvoir aimer, aucune vie sociale et n'avaient pas pris l'avion pour le plaisir depuis des années. Prendre du recul et refaire connaissance avec qui ils sont vraiment, les a aidés à comprendre que la personne qu'ils avaient été il y a des années existait toujours et ils ont renoué avec cela.

Aujourd'hui, ils voyagent beaucoup. Ils travaillent toujours aussi dur, mais les week-ends sont aussi importants que le travail de jour.

2. L'addict aux buts – Type 2

Le Goal Addict Type 2 est peut-être l'opposé du Type 1.

Ils réalisent toujours tout ce qu'ils ont entrepris de réaliser, cependant, ils réalisent petit. Ils visent petit, restent petits et réalisent petit. Et puis quand ils parlent à leur coach, patron, ami ou proche, ils se plaignent de ne pas obtenir ce qu'ils veulent dans la vie.

Ils peuvent être frustrés et déçus et sont moins susceptibles de crier sur ce qu'ils accomplissent, veulent ou ont besoin.

Le Goal Addict T2 est susceptible de dire :Publicité

Je ne semble jamais arriver là où je veux aller.
J'ai du mal à imaginer l'avenir.
Je ne saurais comment leur dire.

Stratégies à employer

Goal Addict T2 me présente souvent le sentiment qu'ils pourraient faire plus mais ne le sont pas. Ils me disent qu'ils manquent de confiance en eux ou qu'ils ne veulent pas secouer le bateau. Ils aiment les choses justes pour tous.

Le problème avec cette approche est qu'ils ne sont pas désireux d'explorer ce qu'ils veulent vraiment. (Cela peut les rendre hyperventilés et impatients de considérer de grands objectifs et de grandes idées.)

Utilisez la science d'être vous. Commencez par comprendre que vous avez les compétences, les croyances et les attributs à atteindre. Vous le faites depuis des années. C'est juste que votre concentration a été trop rapprochée. N'essayez pas de comprendre comment vous allez réaliser de grands ou même ce que vous voulez réaliser. Remarquez simplement comment vous êtes allé aussi loin que vous l'avez fait.

Sachez que l'échec est bon pour vous . Alors que beaucoup d'entre nous ont entendu cela, The Goal Addict T2 en est pétrifié. Cela est lié à beaucoup de peurs et bien que cela puisse se manifester par la peur du succès, cela sous-tend souvent les peurs de ce que les gens penseront de moi et la peur que j'aie l'air stupide. La plupart des peurs à la base ont la peur de ce que les autres penseront de vous.

Donc, avant de chercher à surmonter votre peur du succès, renforcez votre confiance en vous. D'après mon expérience, les moyens les plus rapides de renforcer votre confiance en vous sont doubles :

Concentrez-vous vraiment sur ce que vous voulez de la vie (difficile pour le Goal Addict Type 2, n'est-ce pas ? Travaillez donc avec quelqu'un pour vous aider à déterminer à quoi cela ressemble.
Rappelez-vous votre génie et vos compétences. Ils existent déjà, vous ne voulez tout simplement pas les regarder. Et un mot d'avertissement - si vous trouvez que votre niveau de confiance est affecté par ce qui se passe, alors c'est une confiance externe et cela ne vous rend pas service. Apprendre à construire votre confiance intérieure .

Personne ne sort de la vie sans commettre d'erreurs. Nous apprenons beaucoup plus de l'échec que de la réussite. Rien que sur Lifehack, vous trouverez des tonnes d'articles parlant de certains de nos grands succès dans tous les domaines de la vie – et tant de gens vous diront que ce sont leurs échecs qui leur ont permis de réussir.

L'échec n'est pas l'échec, c'est la chance d'apprendre.

La bonne nouvelle

La bonne nouvelle est que Goal Addict T2 est bon pour motiver les autres car ils préfèrent regarder les autres qu'eux-mêmes.

Aussi parce qu'ils ne savent pas où ils veulent aller, ils sont faciles à côtoyer, à manipuler, à employer et à contrôler. (D'accord, vous pouvez voir que cela peut être mauvais pour le Goal Addict, n'est-ce pas ?)

Ils sont bons pour se protéger de l'échec et de la négativité parce qu'ils ne le verront tout simplement pas de cette façon.

Travailler vers le succès !

J'ai travaillé avec quelqu'un qui m'a dit qu'il n'avait aucune preuve qu'il pouvait accomplir quoi que ce soit. Tout ce qu'ils avaient jamais réalisé l'avait été parce que quelqu'un d'autre leur avait dit de le faire. Ils n'ont pas créé l'étincelle ; la petite flamme leur a été remise.

En utilisant les stratégies ci-dessus, ils ont augmenté leur confiance en eux, ont appris à ne pas se fier à ce qu'ils avaient à dire, ont cessé de stresser à propos de ce que les autres pensaient d'eux ou de ce qu'ils ont dit et ont appris à se pousser.

Certaines personnes aiment sortir si loin de leur zone de confort qu'elles ne peuvent plus le voir. Pour cette personne, il s'agissait de petits objectifs qui s'ajoutaient au grand objectif - quelque chose qu'ils savaient évidemment qu'ils pouvaient faire !

3. Les mécréants

L'incrédule est moins susceptible de venir me voir pour un coaching de son plein gré. Ils sont plus susceptibles d'être membres d'une équipe et l'équipe senior a repéré certains problèmes qu'ils pensent que le coaching peut aider à surmonter.

Le mécréant a une peur du succès qui se manifeste lorsqu'il combat le changement sur le lieu de travail ou peut justifier pourquoi les choses ne peuvent pas changer.

Ils disent:

On ne fait pas comme ça.
Cela ne peut pas être fait.
Cela ne fonctionnerait jamais.
C'est en dehors de mes compétences.

Stratégies à employer

Soyez conscient du langage que vous utilisez sur vous-même. Cela vous renforce-t-il ou vous affaiblit-il ? Vous pensez peut-être que votre langue vous protège.

Imaginez un instant que la chose même qui, selon vous, vous protégeait était en fait de vous garder piégé ? Devenir plus conscient du piège que crée votre langue, vous permet de vous en sortir plus rapidement.

Ne faites pas cavalier seul. Si vous avez peur du succès et que vous avez de fortes convictions sur ce qui ne peut pas être fait ou ce que vous ne pouvez pas faire, il sera difficile de lutter contre cela seul.

Défiez ce que vous croyez. Votre perception de la réalité vous est propre. Vous seul avez atteint cet endroit exactement comme vous l'avez fait, alors soyez conscient de la façon dont ce voyage a faussé votre vision du monde.

Lorsque quelqu'un vous défie sur ce que vous pensez pouvoir faire, ne soyez pas si prompt à le rejeter. Prenez le temps de le traiter – cela pourrait-il être le moyen pour vous de combattre votre peur du succès ?

La bonne nouvelle

Les mécréants ont des opinions bien arrêtées et ces opinions les ont protégés. (Oui, vous pouvez le recadrer et dire que ces idées les ont retenus au piège) mais pour l'instant, sachez qu'ils sont doués pour défendre leurs points de vue.Publicité

Les mécréants ont également tendance à être à cheval sur le fait de faire les choses correctement. (Oui, ils peuvent s'enliser et avoir peur d'essayer de nouvelles méthodes) mais pour l'instant, rappelez-vous qu'ils sont doués pour être vraiment fiables et durables dans ce qu'ils font.

Travailler vers le succès!

Je travaillais avec une équipe qui comptait 2 mécréants. Le reste de l'équipe était plutôt découragé à l'idée de se lancer dans de nouvelles idées et de nouvelles méthodes de travail. Ainsi, peu importe combien de nouvelles méthodes étaient appliquées à l'équipe, les mécréants pouvaient toujours justifier pourquoi l'ancienne méthode était la meilleure.

Nous les avons rendus très personnels et avons parlé de ce que les nouvelles idées leur faisaient ressentir. Comment ils se sentaient inappréciés et comme s'ils étaient considérés comme les vieux chiens de l'équipe qui ne pouvaient pas apprendre de nouveaux tours. Ils pouvaient, ils ne pouvaient tout simplement pas voir les avantages. Tout avait déjà été essayé.

Nous avons cessé de parler de leurs croyances concernant les changements et avons examiné ce qu'ils détestaient dans leurs rôles au travail. Ensuite, nous avons cherché des moyens d'améliorer les choses. L'équipe a pu montrer aux mécréants que les nouvelles méthodes de travail résoudraient en fait les problèmes mêmes auxquels ils étaient confrontés.

Les mécréants étaient tellement piégés dans leur vision de la réalité qu'il n'y avait pas d'espace dans leurs croyances et leurs processus automatiques qui leur permettraient d'accéder aux nouvelles idées. Ce processus leur a permis de le faire et a aidé l'équipe à voir les défis qu'il a causés aux mécréants.

Une meilleure compréhension mutuelle a conduit à de sérieux moments eurêka pour toute l'équipe. Cela signifie un personnel plus heureux et moins de stress ainsi qu'une productivité accrue !

4. saboteurs

Le saboteur pense qu'ils font de leur mieux. Ils travaillent de longues heures (ils n'ont pas peur du travail acharné !), ils y vont, ils essaient de nouvelles choses mais cela ne semble jamais fonctionner comme ils le voudraient vraiment.

Peu importe ce qu'ils font, ils n'ont jamais l'impression d'avoir assez bien fait ou d'en avoir fait assez. C'est un combat permanent.

Ils disent:

Je ferai tout ce que je peux.
Je ne vois pas comment cela va fonctionner, mais je ferai de mon mieux.
Ce n'est pas mon domaine d'expertise, donc je ne pense pas pouvoir le faire.

Stratégies à employer

Les saboteurs ont du mal parce que peu importe ce qui se passe, bon ou mauvais, ils peuvent trouver quelque chose qui ne leur plaise pas. Même si les choses se passent bien, ils pourront vous dire les choses qui se sont mal passées.

Tête et coeur est un exercice où je demande au saboteur de simplement parler de quelque chose dont il n'est pas satisfait, quelque chose dont il pense qu'il ne peut pas être réalisé. Ils peuvent parler en profondeur de tout ce qui a mal tourné, ne peut pas être fait et a été considéré et rejeté. Cependant, demandez-leur d'énumérer tout ce qu'ils ont appris ou tiré de cette expérience, ils ont du mal.

Persévérez parce que le saboteur est doué pour trouver ce qui se passe. Et avec de l'aide, ils peuvent se forcer à regarder ce qui existe – existe vraiment. La tête est les faits qu'ils connaissent (la partie facile) et le cœur est ce qu'ils choisissent de penser (la partie difficile).

Prenez du recul par rapport à la situation que vous craignez et prenez la tête et le cœur pour créer le dialogue. Même si vous ne le croyez pas, les faits peuvent commencer à crier plus fort que les sentiments.

La bonne nouvelle

Les saboteurs devraient célébrer à quel point vous travaillez dur. Vous êtes renversé encore et encore et vous vous levez toujours avec résilience et recommencez !

Travailler vers le succès!

La peur de l'échec des Saboteurs peut faire d'eux un lapin dans les phares, piégés et incapables de bouger.

J'ai vu la stratégie de la tête et du cœur fonctionner puissamment, car vous ne pouvez pas argumenter avec les faits (autant que vous pouvez essayer) lentement, ce processus permet à la personne d'adopter une nouvelle approche, de créer de nouvelles croyances et même d'en faire plus.

Chaque mois, un client s'asseyait devant moi et me disait pourquoi quelque chose n'était pas assez bon et comment il avait échoué. Jusqu'à ce qu'à une session, ils s'asseyent devant moi et me disent mes propres mots. Je sais, j'ai accompli beaucoup de choses et je n'ai pas accompli autant il y a 5 mois, n'est-ce pas ? Donc je n'ai même pas de preuves de ce fait, n'est-ce pas !

Cela les a fait rire car clairement, ils recevaient leur propre nouveau message haut et fort – et j'adore travailler avec cette personne !

5. Les demi-coeurs

De toutes les peurs du succès, les Half Hearters sont les moins susceptibles de travailler avec un entraîneur. J'en rencontre beaucoup dans mon secteur d'activité. Ils me suivent souvent à travers le Royaume-Uni pour m'entendre parler ou lire chaque mot que j'écris en ligne, mais ils posent toujours les mêmes questions et font les mêmes choses. Et nous savons tous que c'est une définition de la folie, n'est-ce pas ?

Les Half Hearters sont généralement des éponges à prendre en charge de nouvelles informations et peuvent les répéter à la manière d'un perroquet, mais ils ne prennent pas réellement de mesures.

Ils sont susceptibles de dire :

J'ai vu votre vidéo et je l'ai trouvée très intéressante.
J'ai fait ça, et ça n'a pas marché.
Je ne pense pas que cette stratégie puisse fonctionner pour moi.

Stratégies à employer

Avec certaines peurs, vous devez le regarder fermement dans les yeux et y faire face de front ; d'autres sont combattus en se concentrant sur ce que vous voulez vraiment et finalement la peur se réduit à néant parce que vous renforcez votre confiance en ce que vous faites.Publicité

Pour Half Hearters, ils sont convaincus d'avoir tout essayé et de faire tout ce qu'ils peuvent. Cela signifie que peu importe ce qu'ils apprennent, ils n'agissent pas parce que la peur sous-jacente a le contrôle - contrôle subconscient, mais contrôle néanmoins.

Puis, essayez le Et cela signifie faire de l'exercice.

Lorsque vous vous surprenez à dire quelque chose, demandez-vous Et cela veut dire? Continuez à poser cette question.

En tant qu'entraîneur. nous travaillons au plus profond de votre esprit pour découvrir quel est le problème de l'itinéraire. Ce processus vous aide à le faire aussi. Par exemple:

Je ne pense pas que cette stratégie puisse fonctionner pour moi.

Et cela veut dire?

Que je devrai accepter que je ne peux pas faire ça dans ma vie/entreprise/carrière/relation.

Et cela veut dire?

Que ce sera toujours une limitation de mon succès et de mon bonheur.

Et cela veut dire?

Que j'aurai toujours peur de ça.

Ce processus vous aide à voir ce qui vous arrive car vous ne tenterez pas quelque chose de nouveau.

Maintenant, utilisez l'exercice Si je savais, que pourrais-je faire. Pour cela, suspendez un instant la réalité. Sortez la baguette magique. Faire preuve de créativité. Il n'y a aucune limitation sur votre temps, votre santé, vos finances, vos capacités, vos compétences ou vos croyances - dans cet esprit, comment répondriez-vous à nouveau à la première affirmation ?

Et oui, je sais que pour beaucoup, c'est bien en dehors de votre zone de confort, mais les clients les moins créatifs peuvent aussi y trouver un aperçu. Alors tenez-vous-y.

Par exemple:

Je ne pense pas que cette stratégie puisse fonctionner pour moi.

Si je savais, que pourrais-je faire ?

Si je savais que ça marcherait, je pourrais le faire.

Cela vous permet ensuite de commencer à briser toute une vie de croyances autour des dangers de la peur du succès.

La bonne nouvelle

La bonne nouvelle pour les Half Hearters est qu'ils sont doués pour apprendre de nouvelles idées même s'ils ne les emploient pas. Ils sont heureux là où ils sont (généralement parce qu'ils n'ont pas envie de regarder trop loin de peur d'échouer !)

Travailler vers le succès

Un client est venu me voir et m'a dit qu'il ressentait sa peur du succès et que cela signifiait qu'il s'appliquait rarement.

À partir de l'exercice Et cela signifie, nous avons pu voir quel était le problème de soulignement. Ils craignaient vraiment ce que les autres pensaient d'eux. Ils avaient été victimes d'intimidation dans leur enfance et dans leur premier emploi et cela leur était resté dans la tête en leur disant de simplement se cacher dans le bureau et de ne pas se démarquer. Cela signifiait qu'ils se sentaient maintenant négligés et non appréciés.Publicité

Faire face à leur peur du succès et à ce que les gens pensaient d'eux signifiait qu'ils ont appris à travailler compétences en communication ils le savaient déjà mais avaient trop peur pour l'utiliser. Et puis, ils ont eu non pas une mais 2 augmentations de salaire et promotions !

6. Les inventeurs

Les inventeurs sont formidables à coacher car ils obtiennent des résultats rapidement. C'est un excellent exemple de la façon dont vous pouvez changer les résultats que vous obtenez en un instant, car il s'agit de ce que vous pensez avant ce que vous faites.

Les inventeurs créent une perception de la réalité qui soutient où ils se trouvent. Cela signifie qu'ils ne remarquent pas du tout la peur du succès qui existe !

Les inventeurs diront probablement :

J'ai tout essayé.
Je n'ai aucune idée de comment faire cela.

Les inventeurs ont besoin de quelqu'un pour leur tenir la main pour surmonter leur peur. Leur capacité à créer, nourrir et croire à leur propre version de la réalité les protège et il est très difficile de s'échapper par eux-mêmes.

Stratégies à employer

Plus que tout autre archétype, l'inventeur doit dépouiller ce qu'il pense et trouver sa source. Faire cavalier seul n'est pas une bonne option car l'inventeur peut constamment recréer la réalité pour soutenir où ils se trouvent.

Avoir quelqu'un pour les aider à confronter ce qu'ils croient être vrai peut vraiment aider. Ne demandez pas à votre partenaire ou ami parce qu'ils veulent juste que vous soyez heureux (plus que réussi) et ne veulent pas vous voir contrarié.

J'ai vu des centaines et des centaines de personnes pleurer lors d'une séance de coaching et en être mortifiées, mais c'est dans ce moment de larmes qu'elles ont réalisé ce que la peur leur a fait, comment elle les a arrêtées et une libération complète qu'il y a vraiment est une nouvelle façon de penser pour obtenir ce qu'ils veulent.

N'y allez pas seul, trouver quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance pour vous mettre au défi d'une manière de soutien qui vous convient. Certaines personnes aiment une approche coup de pied et d'autres ont besoin d'une approche douce et douce - commencez par penser à quelle pourrait être votre approche.

C'est drôle à quelle vitesse les bonnes personnes et les bonnes opportunités se présentent lorsque vous regardez dans la bonne direction.

Et surtout, ne vous réprimandez pas pour qui vous êtes. Lorsque vous commencez à décomposer votre perception de la réalité, la plupart de mes clients découvrent à quel point ils sont vraiment géniaux et leur nouvelle perception de la réalité est bien meilleure (et assez souvent instantanée !)

La bonne nouvelle

Les inventeurs n'aiment pas trop regarder leurs émotions et leurs sentiments de trop près. S'ils le font, alors leur perception de la réalité peut être délogée. Ils ont donc tendance à être des gens forts.

Cette force est si importante qu'elle vous permet d'être résilient et déterminé. Ces deux éléments sont essentiels lorsque vous affrontez vos peurs.

Travailler vers le succès!

Je travaillais avec une équipe de personnes qui avaient 2 inventeurs dans leur groupe. Ils n'étaient pas très doués pour proposer de nouvelles idées (comme le reste de l'équipe) et n'aimaient pas être mis au défi.

En les aidant à voir que d'autres perceptions de la réalité existaient pour les autres membres de l'équipe, ils pouvaient commencer à voir qu'ils pouvaient choisir de voir les choses différemment s'ils le voulaient.

L'astuce consistait à leur faire comprendre le besoin de changement, puis à leur donner la zone de sécurité pour contester ce qu'ils pensaient.

Avec le bon support, ils étaient en fait les plus rapides à adopter de nouvelles idées car ils pouvaient rapidement créer une réalité pour soutenir la nouvelle façon de penser, cool non ?

Dernières pensées

De toutes les peurs qui attaquent votre vie, leur rôle est en fin de compte de réduire votre niveau de confiance en vous, de vous garder piégé et de vous empêcher de faire ce que vous voulez dans la vie.

En étant assez courageux pour les remarquer, vous êtes sur la bonne voie pour les réparer. Par conséquent, où que vous soyez aujourd'hui, c'est un excellent point de départ, souvenez-vous-en.