Avouons-le, les gens sont plus préoccupés que jamais par leur emploi et leurs moyens de subsistance. C'est peut-être parce que nous revenons de la récession et sommes maintenant plus conscients de garder ce que nous avons. Cependant, dans le but de garder égoïstement notre temps, nous perdons des choses importantes dans nos vies. Nous devons travailler, mais nous devons également nous occuper de nos vacances et passer des vacances.

1. Vous réduisez votre stress

Que vous souffriez d'épuisement professionnel ou que vous soyez confronté à de nombreuses pressions au travail, partir en vacances réduira considérablement le stress que vous ressentez. Le stress ne vous aide pas à voir les choses clairement. Mais lorsque vous faites une pause, vous comprenez comment équilibrer votre travail et votre vie et diminuer les effets du stress et de tout signe d'épuisement professionnel.Publicité

2. Vous faites beaucoup de bien à votre santé

Selon une étude de l'Université d'État de New York à Oswego, après avoir interrogé 12 000 hommes, il a été découvert que les hommes qui partent en vacances réduisent de 20 % leur risque global de décès. Selon un article par le New York Times, vous augmentez votre taux de décès de 21% lorsque vous ne prenez pas de vacances annuelles.

3. Vous améliorez votre productivité

Selon un sondage du Sam's Club, il a été découvert que très peu de propriétaires de petites entreprises prennent des jours de congé. Cela a causé l'épuisement, l'impatience, la mauvaise prise de décision et la maladie. Vous aiderez votre travail en devenant plus productif après avoir pris des vacances. Selon experts de l'Université de Pittsburgh, les gens sont satisfaits de la vie en vacances et reviennent plus énergiques et positifs.Publicité

4. Vous devenez plus créatif par la suite

Les vacances vous donnent le temps de rafraîchir et de recharger vos cellules cérébrales. Selon les experts, nous sommes câblés pour recharger et ne pas parcourir de longs trajets ou nous étirer sans interruption. C'est pourquoi de nombreux travailleurs ou personnes occupées obtiennent leur meilleures idées loin du travail ou de l'espace de bureau.

5. Vous devenez plus heureux

Une récente étude montre que prendre des congés améliore réellement votre bonheur. Les personnes qui ont pris des vacances étaient plus heureuses que celles qui n'en ont pas pris après que 1 500 adultes néerlandais ont été interrogés. C'était à cause de l'anticipation sauvage et de l'excitation impliquées pour leurs vacances. Même après le retour des vacances, l'exaltation a été maintenue. Selon le responsable de l'étude, Jeroen Nawijn, il vaudra mieux étaler l'expérience de vacances deux ou trois fois par an plutôt que de prendre de grandes vacances !Publicité

6. Vous êtes ouvert à de nouvelles perspectives

Que vous alliez à la plage dans un pays étranger ou conduisiez dans la chaleur de Las Vegas, le temps passé au travail vous donne un excellent moment pour réfléchir et vous ouvrir à de nouvelles possibilités. À une telle période d'absence du travail, vous pouvez voir le monde sous un angle holistique plutôt que sous un angle déséquilibré. Vous pourriez être poussé à lire un livre sur les affaires, à apprendre de nouvelles cultures et à changer votre perspective pour une perspective qui vous aidera à acquérir une meilleure vision lorsque vous retournerez à votre travail quotidien.

7. Vous vous offrez du temps en famille ou pour vous-même

La qualité de vie dépend de la façon dont vous vous appréciez et de ceux qui vous entourent. Cela peut être avec vous-même, votre famille ou vos amis ; mais seules les vacances avec un emploi du temps chargé peuvent vous offrir le temps d'apprécier les gens qui vous entourent. Partir en vacances vous offre l'occasion de vraiment réfléchir aux choses qui comptent, que ce soit en réfléchissant ou en planifiant, les vacances vous procurent un sentiment de paix et de chaleur que vous n'obtiendrez jamais dans un environnement de travail.Publicité

Il est parfois important d'être égoïste. Comme le dit le vieil adage, tout travail et aucun jeu fait de Jack un garçon ennuyeux. D'une certaine manière, nous sommes des animaux sociaux destinés à dépenser et à nous défier de la routine régulière. Sortir de votre zone de confort et vivre quelque chose de nouveau est bon pour votre corps, votre esprit et votre entourage.

Crédit photo en vedette : Jeune couple plongée en apnée dans l'eau propre au-dessus d'un récif de corail via shutterstock.com Publicité