Nous les comprenons tous – ces sentiments de doute, de peur, de manque de confiance en soi et de manque de confiance en soi. Peu importe ce que nous voulons accomplir dans la vie, peu importe à quel point nous le voulons, il y aura toujours des moments où vous traverserez une période difficile, votre motivation heurtera un mur et vous aurez envie d'abandonner.

Vous l'avez entendu, abandonner n'est pas une option, mais quand il s'agit de comment ne pas abandonner , cela peut parfois être difficile.

Dans cet article, vous apprendrez que les moments difficiles poussent même la personne la plus motivée à envisager d'abandonner et c'est tout à fait normal.

Malgré le sentiment accablant de vouloir abandonner, c'est en fait le moment le plus important ne pas à.

Résumé de la vidéo

Table des matières

1. Qu'est-ce qui vous donne envie d'abandonner facilement
2. Pourquoi devriez-vous réfléchir à deux fois avant d'abandonner
3. Comment ne pas baisser les bras et rester motivé
4. Dernières pensées

Qu'est-ce qui vous donne envie d'abandonner facilement

Il est si important d'identifier les raisons pour lesquelles abandonner semble être la meilleure option. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens veulent abandonner et chacune est motivée par des motivations différentes. Cependant, il y a quelques instincts humains qui entrent en jeu ici.

• Confondre les leçons avec l'échec : Ne pas pouvoir voir le barrage routier pour la leçon et continuer quand même.
• Le résultat est plus important que le voyage : Mettre davantage l'accent sur le résultat final et rejeter l'importance de la façon dont vous atteignez l'objectif final et grandissez en cours de route.
• Voir l'échec avant même qu'il ne se produise : S'auto-saboter en créant la pensée que cela n'arrivera tout simplement pas. Cela est généralement dû à des croyances limitantes et à un manque de confiance en soi.
• Manque de discipline: Réaliser que la réalisation de votre rêve ne vous tombera pas seulement sur vos genoux en quelques semaines, mais demandera en fait un travail acharné et de la détermination.
• Ne pas s'adapter aux changements : Ne pas accepter les changements de direction, le besoin de peaufiner les idées ou de trouver que les choses évoluent différemment de la façon dont vous l'aviez imaginé à l'origine et le prendre comme un signe que cela n'est pas censé fonctionner, vous montre que vous n'êtes pas ouvert aux changements et à l'évolution naturelle à quelque chose d'encore plus étonnant.

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Les gens disent souvent que le moment où ils ont presque décidé d'abandonner était le moment juste avant qu'ils aient une percée. Bien que la démotivation, l'échec et l'abandon soient horribles, il y a une raison à cela :

C'est parce que tu abandonnes quelque chose qui au fond de toi connaître est possible .

Pourquoi devriez-vous réfléchir à deux fois avant d'abandonner

Le pouvoir réside dans votre état d'esprit et changer cela est essentiel pour maintenir la motivation dont vous avez besoin lorsque les choses se corsent. C'est pourquoi il est important de comprendre pourquoi vous ne devriez pas céder et abandonner.

Le succès instantané est un mythe.

C'est une génération de gratification instantanée qui crée l'illusion que chacun a besoin de ce qu'il veut. Les gens regardent d'autres personnes qui réussissent et supposent qu'ils ont réussi du jour au lendemain, mais en réalité, il a fallu beaucoup de travail et beaucoup d'échecs pour en arriver là où ils l'ont fait. La plupart ne voient jamais le voyage mais seulement la destination, et ils tombent amoureux de cette idée qu'ils n'ont pas besoin de travailler dur pour l'obtenir.

Comprenez que c'est un mythe. Ne vous laissez pas décourager par cela, car en fait, le voyage est l'endroit où la magie opère et rend votre objectif final encore plus doux.Publicité

Une approche différente peut-être nécessaire.

Les gens se jugent si durement et supposent qu'ils ne sont tout simplement pas capables s'ils semblent échouer à quelque chose qu'ils veulent. Il pourrait simplement être résolu en essayant une approche différente.

Les gens sont souvent tellement concentrés sur l'objectif final et croient qu'il n'y a qu'une ou deux façons d'y arriver. En fait, il peut y avoir une centaine d'autres avenues auxquelles leur esprit ne s'ouvre pas.

Ouvrez-vous et changez de perspective. Y a-t-il d'autres façons de le faire qui vous conviennent mieux ?

Vous vous demanderez toujours « et si ».

Ce sentiment de regret peut vous frapper durement. Et si je m'en tenais à ça ? J'aurais pu y arriver maintenant. Et si je n'avais pas abandonné, à quel point ma vie serait-elle différente ?

Bien que le regret soit la première chose à laquelle vous ne devriez pas perdre votre temps, avant de quitter votre rêve, imaginez simplement comment votre vie pourrait se transformer et où vous pourriez être dans un an, deux ans ou cinq ans.

Ne donnez pas à votre futur la chance de regretter la seule décision que vous prenez dans le moment présent.

Vous pourriez arrêter juste avant votre succès.

Souvent, lorsque les gens abandonnent, ils ne sont en fait qu'à un pas du succès comme celui-ci :

Les moments les plus difficiles sont un précurseur d'une percée majeure vers le succès. Considérez-le comme étant testé juste pour vous assurer que c'est exactement ce que vous voulez.

Décider oui, je le veux toujours plus que jamais ! Vous dites à peu près ouais, donne-le moi maintenant je le mérite après tout ce que j'ai fait et c'est généralement le moment où cela se produit. Continuer! Tout est question de confiance pour que ça marche.

Cela arrivera encore et encore.

Vous trouvez-vous que vous abandonnez beaucoup les choses? Par défaut, vos états d'esprit et schémas de pensée habituels se reproduisent encore et encore tout au long de votre vie si vous ne les identifiez pas et ne les modifiez pas. Ne pense pas, ' J'aurai une autre chance dans un an' parce que vous êtes vraiment susceptible de répéter exactement le même schéma.Publicité

Il est important de vous asseoir avec vous-même et d'identifier pourquoi vous avez tendance à abandonner. Cela peut sembler inconfortable et vous pouvez ressentir une résistance à faire le processus. Mais une fois que vous avez réellement surmonté vos croyances limitantes, elles peuvent être libérées très rapidement et vous aider à éliminer les obstacles mentaux dont vous ne saviez pas qu'ils vous arrêtaient.

La lutte n'est pas synonyme d'échec.

Nous avons été amenés à croire en masse que la lutte est quelque chose dont il faut avoir honte. C'est en quelque sorte une représentation négative de notre caractère fondamental et de notre capacité à nous déplacer dans le monde. je suis là pour te dire ce n'est pas. Ne considérez jamais les moments difficiles comme un échec. En fait, enlevez simplement l'échec de votre vocabulaire. Arrêtez de vous soucier de ce que les autres pensent et sachez simplement que vous êtes capable de vous en sortir et de sortir de l'autre côté.

La lutte construit en fait le caractère. Il est là pour vous servir - pour vous aider à apprendre quelque chose que vous devrez utiliser plus tard. Arrêtez de supposer que la lutte est négative, mais voyez-la comme une bénédiction sur votre chemin vers un grand succès.

Comment ne pas baisser les bras et rester motivé

La chose que les gens ont tendance à oublier quand tout ce qu'ils veulent faire est d'abandonner, c'est que l'échec ne résout rien. Peut-être que pendant un moment, vous ressentirez un soulagement parce que vous n'aurez plus à relever ce défi, mais la satisfaction sera éphémère.

Que vous essayiez d'arrêter de fumer, de boire ou de prendre de mauvaises habitudes ; ou si vous essayez d'atteindre un objectif ; t la misère que tu vivais sera de retour , d'une manière ou d'une autre si vous choisissez d'abandonner au moment le plus difficile.

Le vrai défi que vous rencontrez à ce moment-là est votre propre faiblesse qui se manifeste sous une forme physique. Lorsque vous acceptez que vous n'êtes pas digne ou assez bon, c'est l'état d'esprit que vous garderez.

Quel que soit le défi auquel vous êtes confronté (que ce soit le travail ou le jeu), vous aurez du mal à maintenir votre optimisme, votre dévouement et votre volonté parce que vous n'avez pas abordé le vrai problème : vous-même.

Imaginez le Grand Défi comme un gros rocher devant vous.

Si vous choisissez d'abandonner, vous travaillez autour de la pierre juste pour la contourner.

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Pourtant, le moyen le plus rapide de s'en remettre est de casser ce gros rocher et de le traverser.

C'est la même chose avec vos faiblesses. Vous pouvez continuer à adapter votre vie à vos peurs (c'est-à-dire ne plus chercher d'emploi parce que vous avez accepté que vous échouerez toujours), ou alors vous pouvez continuer à envoyer des candidatures et à appeler pour assurer le suivi et planifier des entretiens.

Peu importe l'ampleur du défi, le décomposer est un must.

Afin de rester vraiment motivé, quel que soit le défi, vous devez apprendre à décomposer le Grand Défi.

Pour vraiment surmonter votre faiblesse, vous devez décomposer le gros rocher en petits morceaux et traiter les petites pierres pièce par pièce.

En ce moment, cela peut sembler impossible. Il peut sembler que c'est la chose la plus difficile que vous traverserez jamais. Mais rappelez-vous à quelle fréquence votre seuil change.

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à faire ces premiers pas pour garder le menton relevé et vraiment faire face aux choix difficiles de votre vie :

1. Déterminez ce qui vous manque

Quel que soit le défi auquel vous êtes confronté, il y a une raison pour laquelle cela vous met au défi. Si c'est un travail, pourquoi n'êtes-vous pas embauché ? Parcourez les offres d'emploi et les compétences requises et trouvez le fil conducteur que votre CV n'a pas. N'est-il pas répertorié parce que vous ne l'avez pas? Si c'est le cas, essayez de faire quelque chose pour vous donner cette compétence. Que ce soit un cours en ligne ou un projet de bénévolat, faites quelque chose pour vous aider à vous rapprocher du candidat parfait.Publicité

2. Soyez patient avec vous-même

Personne ne devient PDG du jour au lendemain. Si vous avez de grands rêves, vous allez devoir faire un gros travail pour les accomplir. C'est bien de prendre le temps de trouver la meilleure façon de procéder, mais ce n'est pas bien de s'en aller parce que c'est difficile.

3. Soyez fier de vous pour chaque petite victoire

Avez-vous déjà remarqué à quel point une petite erreur peut vous peser pendant des jours ? Que vous vous catégorisez ou non comme une personne dramatique n'a pas d'importance quand il s'agit de la culpabilité que nous nous imposons si souvent. Mais lorsque nous faisons de petits progrès pour atteindre nos objectifs, nous ne semblons jamais nous accorder beaucoup de respect.

Lorsque nous ne parvenons pas à nous féliciter de petites victoires, cela diminue notre motivation et rend beaucoup plus difficile la réalisation de grands objectifs.^[1]

4. N'oubliez pas que vous n'êtes pas le premier à ressentir cela

Lorsque nous sommes confrontés à des choix ou à des événements difficiles dans nos vies, nous oublions souvent que nous ne sommes pas les premiers/seuls/derniers à en faire l'expérience. Tout le monde est confronté à des décisions difficiles, qu'il s'agisse de mettre fin à une relation, de changer de carrière, de déménager dans un autre endroit et de laisser des amis derrière. Nous y passons tous.

Alors n'ayez pas peur de demander à vos amis ou à votre famille une caisse de résonance. Dans certains cas, ils peuvent même être en mesure de vous offrir des conseils auxquels vous n'auriez pas pensé autrement.

5. Sachez que vous allez grandir en tant que personne rien qu'en le traversant

Nous forgeons notre caractère à travers ces moments difficiles. Le vieux cliché, ce qui ne me tue pas me rend plus fort est vrai. Lorsque vous traversez quelque chose de difficile, vous en tirez des leçons, quel que soit le résultat. Reconnaître les opportunités d'apprentissage et de développement personnel.

6. N'oubliez pas que vous avez le choix

Peu importe à quel point le défi auquel vous êtes confronté peut être difficile, l'une des meilleures choses sur lesquelles vous pouvez vous concentrer est que vous avez le choix. Vous seul pouvez décider de la manière dont vous gérez quelque chose et des étapes à suivre. Plus encore, vous seul pouvez décider de la façon dont vous passez à l'étape suivante.

Vous avez le pouvoir de vous mettre en travers de votre propre chemin et de vous en sortir. Permettez-vous de rester motivé par choisir rester motivé.

Choisissez de voir les obstacles comme des leçons. Demandez-vous, qu'est-ce que cela me montre? Qu'est-ce que ça m'apporte ? Dans la plupart des cas, ils sont là pour vous orienter dans une direction que vous n'aviez pas envisagée auparavant. Ayez confiance en cela et continuez.

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Dernières pensées

Les grandes choses ne viennent jamais facilement. Lorsque les moments difficiles vous arrêtent dans votre élan, vous avez besoin d'un moyen de passer au travers.Publicité

Apprenez et comprenez ce qui vous démotive vraiment. Ajustez votre état d'esprit, apprenez à relever les défis et vous en sortirez une personne forte et prospère.

Crédit photo en vedette : Vecteezy via vecteezy.com

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