S'engager dans une écoute sélective peut être le moyen le plus simple de se battre avec votre autre significatif. Je sais que je suis coupable. J'écoute ce qu'il dit et suppose que je comprends ce qu'il veut dire, et pas toujours de manière positive.

Ce malentendu provient généralement du fait que je n'écoute pas du tout. J'entends ce que je veux entendre et j'ignore tout le reste. Cela m'amène à avoir ma propre version de toute la conversation, et ce n'est généralement pas très précis. Beaucoup de femmes plaisanteront sur le fait que leurs maris ont une écoute sélective, mais se pourrait-il que nous en soyons tous un peu coupables ?

Qu'est-ce que l'écoute sélective et pourquoi c'est problématique

L'écoute sélective, ou attention sélective, est le phénomène qui se produit lorsque nous ne voyons que ce que nous voulons voir et entendons ce que nous voulons entendre. C'est un type de filtrage mental dans lequel nous éliminons les opinions ou les idées de quelqu'un lorsqu'elles ne correspondent pas aux nôtres.^[1]Ce n'est pas seulement une mauvaise habitude ou un comportement grossier. Cela fait partie d'un gros problème qui survient lorsque vous êtes incapable d'entendre ce que quelqu'un a à dire parce que vous refusez de vous soumettre à la confrontation sous-jacente. Ce combat potentiel est la vraie raison pour laquelle nous cessons souvent d'entendre ce que quelqu'un a à dire ; nous avons déjà décidé qu'ils avaient tort parce que nous avons raison.Publicité

Si vous voulez avoir une bonne écoute, vous devez d'abord vous en soucier

Une bonne écoute se résume finalement aux priorités. Si nous considérons que quelque chose est important et mérite d'être écouté, il y a de fortes chances que nous allons bloquer tous les bruits de fond et nous concentrer sur cette seule chose. Mais si nous écoutons notre conjoint nous rappeler de prendre du lait, il y a de fortes chances que nous nous concentrions davantage sur l'émission de potins sur les célébrités que nous regardons et écoutons. En fait, notre cerveau a été conçu pour donner la priorité à certains signaux audio par rapport à d'autres !

Que nous en soyons pleinement conscients ou non, nous écoutons toujours de manière sélective. La science a prouvé que notre cerveau est capable de déterminer les conversations à ignorer (peu importe le nombre de conversations qui se déroulent simultanément autour de nous), mais notre cerveau nous donne également la possibilité de nous concentrer sur des conversations spécifiques individuellement tandis que plusieurs conversations se disputent notre attention.^[deux].

L'audition sélective peut vous rendre étroit d'esprit et détruire les relations que vous chérissez

Bien que choisir de ne pas entendre la demande de sortir les poubelles puisse sembler insignifiant, l'audition sélective dans son ensemble est un gros problème. Cela vous empêche complètement d'accepter, ou même de divertir, des idées différentes. Cela a finalement un impact sur les choses que vous pouvez choisir de croire et d'apprendre.Publicité

Plus encore, le partenaire qui en a marre que vous ne les entendiez pas vous demander de faire la vaisselle ou de plier le linge peut ne pas rester dans les parages pour voir ce que vos oreilles ignorent d'autre. Les relations ne fonctionnent que si la communication est forte, et l'audition sélective rend difficile la compréhension des besoins et des désirs des autres. En fait, certaines personnes peuvent considérer votre refus d'écouter vraiment comme un signe que vous manipulez la relation et la rendez complètement unilatérale.

Lorsque vous vous souviendrez de ne pas avoir été écouté, vous saurez pourquoi vous avez besoin d'un changement

Reconnaître que vous pouvez parfois souffrir d'une écoute sélective ne suffit pas - vous devez changer et être un meilleur partenaire et ami.

Pensez à la dernière fois où il vous était clair que la personne à qui vous parliez ne s'intéressait pas à ce que vous disiez. Il était évident qu'ils ne voulaient pas entendre ce que vous aviez à dire, et même s'ils hochaient la tête, vos mots allaient dans une oreille et sortaient de l'autre. Frustrant, n'est-ce pas ?Publicité

Pourquoi pensez-vous que cette personne vous déconnectait ? Était-ce le moment de la conversation ? Avez-vous interrompu quelque chose d'important ? Était-ce une conversation profonde dans laquelle vous saviez que l'autre personne aurait des points de vue opposés ?

Quoi qu'il en soit, pensez à la façon dont cette conversation a affecté chaque conversation que vous avez eue avec cette personne après l'expérience d'écoute sélective. Cela a-t-il changé votre façon de communiquer ? Il est important de demander poliment à cette personne d'être ouverte à ce que vous dites, mais de souligner qu'elle n'a pas à être d'accord avec ce que vous dites.

Écouter ne concerne pas seulement vos oreilles, mais aussi votre esprit

Choisir d'être moins sélectif dans votre écoute ne signifie pas que vous devez être moins sélectif dans vos opinions et vos idées. Au lieu de cela, il s'agit d'accueillir les opinions divergentes et de vous permettre de les considérer. Même si le résultat final est le même - vous n'êtes pas ouvert d'esprit à une nouvelle idée, ou vous n'aiderez jamais à décharger le lave-vaisselle et à dépoussiérer les étagères du salon - très bien. Ce qui compte, c'est que vous ayez activement écouté et pris une décision après avoir pesé les options. Imaginez l'impact que cela pourrait avoir sur votre communication avec toutes les personnes que vous rencontrez.Publicité

N'oubliez pas qu'avant cet article, vous n'aviez peut-être pas réalisé que vous aviez déjà écouté de manière sélective ou que cela pouvait affecter négativement vos relations. Alors, soyez patient avec ceux qui vous entourent, car ils essaient également d'être plus conscients d'eux-mêmes. Et bon, vous pouvez toujours partager cet article avec eux avec désinvolture !

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