L'apprentissage de nouvelles compétences à tout âge présente de nombreux avantages, notamment l'augmentation de l'estime de soi, l'augmentation de notre sentiment d'accomplissement et de croissance personnelle, ainsi que le maintien de ces cellules cérébrales actives et bien utilisées.

Nous pouvons tous avoir du mal à trouver la motivation pour continuer à apprendre, quelle que soit la matière, mais il existe plusieurs façons différentes de nous aider en cours de route. Alors, comment pouvons-nous exactement apprendre efficacement et devenir plus informés en conséquence ?

Motivation, le sweet spot et le manque d'information

Pour apprendre quelque chose de manière efficace, nous devons être présents au bon endroit. C'est l'espace magique où nous ne sommes ni assis dans notre zone de confort ni nous forçons tellement que nous devenons démotivés.

La motivation est primordiale pour nous garder sur la bonne voie lorsque nous apprenons de nouvelles choses et le point idéal est la clé pour maintenir cette motivation. S'attarder trop longtemps sur des informations que nous connaissons déjà peut conduire à l'ennui et aller trop loin en territoire inconnu peut nous faire perdre très rapidement cette motivation indispensable. Il est important que vous gardiez un bon équilibre et que vous preniez des mesures petites mais difficiles pour vous permettre d'aller de l'avant.

En faisant cela, vous devez être conscient du manque d'information. Ceci est crucial pour maintenir la motivation pour acquérir plus de connaissances ; nous devrions toujours commencer par un sujet dans lequel nous avons une compréhension de base, mais pour lequel nous avons encore besoin d'un avancement d'informations pour combler le vide. De cette façon, nous pouvons mieux relier nos connaissances à ce que nous avons appris précédemment.

N'oubliez pas que la curiosité est l'une des plus grandes motivations pour apprendre, mais cela peut être facilement tué si le niveau auquel nous apprenons est trop difficile. Maintenir un bon rythme et s'en souvenir les petits pas permettent d'atteindre de grands objectifs maintiendra la démotivation au minimum.Publicité

Tout le monde n'apprend pas de la même manière

La chose importante à retenir est que nous sommes tous différents lorsqu'il s'agit d'apprendre de nouvelles informations et compétences. L'intelligence est généralement considérée comme notre potentiel intellectuel qui peut être mesuré avec des tests de QI, mais en fait, la recherche a montré qu'il existe un large spectre d'intelligence qui diffère d'une personne à l'autre et ne peut pas être limité aux tests conventionnels ; cela signifie que les gens ont le potentiel d'exceller avec différentes capacités cognitives et, par conséquent, d'apprendre efficacement de manières complètement différentes.

Comprendre votre technique d'apprentissage et l'utiliser vous permettra de mieux connaître le sujet que vous apprenez. Une fois découvert, faites-en votre principale source d'apprentissage, en vous assurant de choisir d'autres moyens pour des résultats optimaux.

Dans cet esprit, voici les moyens les plus efficaces pour conserver les informations et acquérir les compétences que vous avez acquises.

Tactiques de mémoire

La mémorisation des informations peut venir plus facilement à certains que d'autres. Si vous avez du mal à retenir les points clés et les sujets plus compliqués, améliorer votre concentration est une façon de gérer cela.

Des études neuroscientifiques ont montré que l'écoute de certains types de musique augmente non seulement la productivité, mais aide à concentrer l'esprit et à retenir les informations. Des sites Web tels que focus@will visent à vous maintenir dans un état de flux et de concentration permettant à votre cerveau d'utiliser sa fonction de mémoire.Publicité

Rassembler trop d'informations dans un court laps de temps peut être tentant, mais en fin de compte, c'est de la paresse déguisée. Lorsque nous bourrons, nous ne réfléchissons pas soigneusement au sens de ce que nous apprenons ; en d'autres termes, tout est question de qualité et non de quantité.

Assurez-vous de bien structurer votre temps. Des sessions d'étude structurées sur une période de temps vous permettent de traiter les informations de manière plus adéquate et la recherche a montré que le cerveau absorbe plus de ces informations à travers de petites sessions régulières qu'un long marathon.

Apprentissage pertinent

Relier et appliquer ce que vous avez appris à des situations déjà connues est un moyen efficace de comprendre de nouvelles informations. En faisant cela, vous permettez à votre cerveau de voir les connexions à travers l'expérience et les connaissances antérieures, cimentant cela dans l'esprit et lui permettant de rester.

Si vous essayez de l'appliquer à la pertinence dans votre propre vie ou à la façon dont cela se rapporte à des choses que vous trouvez intéressantes et importantes, cela vous aidera à vous concentrer et à vous motiver à long terme.

Apprendre par la pratique

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C'est l'une des méthodes d'apprentissage les plus populaires et celle que je trouve la plus efficace. Soulever des mots d'une page peut être bon à doser, mais souvent notre cerveau a besoin d'expérimenter les théories pour bien comprendre les connexions.

Un bon exemple de ceci est lorsque nous apprenons une nouvelle langue. Le moyen le plus efficace est la technique d'immersion où vous êtes dans une situation où vous êtes obligé de parler la langue et le cerveau est poussé à chercher et à trouver des traductions ainsi qu'à capter les subtilités de la parole, de l'intonation et de l'hypothèse à travers des gestes. . Mettre votre esprit à travers cela l'entraîne à trouver des connexions rapidement et efficacement bien plus que de s'asseoir avec un livre.

Expliquez ce que vous avez appris à quelqu'un d'autre

Une autre excellente méthode consiste à tenter d'expliquer la nouvelle information à quelqu'un d'autre. Faire cela renforce ce que vous avez appris dans votre esprit, vous permet d'identifier les lacunes dans les informations ou les points que vous n'avez pas entièrement compris et vous aide à traduire les informations que vous avez acquises dans vos propres mots et d'une manière que les autres peuvent comprendre.

C'est un moyen efficace de tester si vos techniques fonctionnent ou non pour vous. Lancez un blog, créez une présentation ou participez à des discussions sur le sujet pour solidifier vos connaissances.

Essayez différentes méthodes d'apprentissage

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Comme je l'ai souligné plus tôt, trouver une façon particulière d'apprendre qui résonne avec vous est votre premier port d'escale. Cependant, ne vous limitez pas à une seule méthode. Le cerveau a besoin de stimulation et même si une méthode est très efficace, on peut courir le risque de s'ennuyer et c'est dans cet espace que la motivation peut décliner.

Une fois que vous avez trouvé votre méthode la plus efficace, utilisez-la, mais essayez également de la mélanger en lisant, en regardant des clips vidéo, des sessions pratiques et en expliquant aux autres ; être visuel et verbal sont deux facteurs importants pour apprendre efficacement et mieux connaître le sujet que vous avez choisi et créent un bon équilibre.

Rappelez-vous toujours que devenir un apprenant efficace prend du temps et de la pratique, car de nouvelles habitudes doivent être formées et établies. Soyez patient avec vous-même et concentrez-vous sur une méthode à la fois pour vous permettre de découvrir ce qui vous convient. La motivation est la clé, alors faites ce que vous pouvez pour continuer; concentrez-vous sur les petites étapes régulières et efficaces pour vous amener au niveau suivant.

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