Kaizen est une philosophie japonaise et une pratique d'amélioration continue^[1]. Ce concept d'amélioration continue a d'abord été conçu aux États-Unis pendant la Seconde Guerre mondiale. Pour maintenir les niveaux de production et répondre à la demande, l'industrie a dû mettre au point un système qui permettrait des progrès progressifs de la production plutôt qu'aucun progrès du tout - ce qui était bien la réalité à laquelle l'industrie était confrontée.

Ce concept d'amélioration progressive constante s'est avéré être un énorme succès et a sauvé l'industrie manufacturière américaine d'un déclin rapide.

Après la Seconde Guerre mondiale, dans le cadre du programme de reconstruction pour le Japon, les Japonais ont été invités à visiter des usines de fabrication à travers les États-Unis. Les Japonais ont pris ce concept réussi d'amélioration continue et l'ont adapté en Kaizen.

Cette philosophie a formé la base à partir de laquelle les Japonais ont construit une industrie manufacturière qui domine le monde aujourd'hui.

Dans cet article, je vais examiner ce qu'est l'amélioration continue et comment vous pouvez utiliser ce concept pour améliorer votre vie.

Table des matières

1. Qu'est-ce que l'amélioration continue a à voir avec vous ?
2. Qu'est-ce que l'amélioration continue ?
3. Comment l'amélioration continue vous responsabilise
4. Comment s'engager dans l'amélioration continue
5. Concentrez-vous sur le progrès, toujours
6. Plus de conseils pour continuer à s'améliorer

Qu'est-ce que l'amélioration continue a à voir avec vous ?

Alors, qu'est-ce que Kaizen a à voir avec nous ? Comment peut-elle nous aider à améliorer notre vie personnelle ?

La persévérance, la persévérance et l'amélioration continue sont les ingrédients pour former une personne qui réussit. -Debasish Mridha

Alors que Kaizen a été développé à l'origine pour aider les entreprises à s'améliorer et à prospérer, il s'applique tout aussi bien à nos vies personnelles.Publicité

La philosophie Kaizen d'amélioration continue est un système infaillible qui nous permet d'atteindre et de maintenir nos objectifs personnels et nos rêves dans la vie. Le concept d'amélioration continue nous offre un moyen de vivre pleinement notre vie en apprenant, en grandissant et en s'épanouissant continuellement.

Nous vivons dans un monde de perturbations et de changements sans fin. En adoptant la philosophie du Kaizen, nous devenons plus adaptables, flexibles et résilients pour faire face aux demandes et aux perturbations constantes auxquelles nous sommes confrontés dans nos vies.

Qu'est-ce que l'amélioration continue ?

La philosophie de Kaizen est basée sur le concept qu'au lieu de faire de grands changements à la fois, l'approche d'amélioration continue se concentre sur les petites améliorations au fil du temps .

Kaizen est souvent désigné comme la stratégie des gains de 1%. C'est sur ces 1% de gains que les athlètes se concentrent pour améliorer leurs performances. Les gains de 1% sont progressifs, et si vous continuez à vous appuyer sur les gains de 1%, les récompenses sont phénoménales.

L'amélioration continue est perpétuelle, donc pour maintenir les gains et l'amélioration, vous devez y travailler continuellement.

Votre parcours d'amélioration personnelle n'est jamais terminé ! Cela signifie que si vous êtes vraiment engagé dans la philosophie de l'amélioration continue, vous êtes moins susceptible d'arrêter parce que vous êtes toujours à la recherche du prochain objectif.

Comment l'amélioration continue vous responsabilise

Combien de Résolutions du nouvel an avez-vous fait et n'avez jamais atteint au fil des ans?

À moins que vous ne fassiez partie de la petite minorité de personnes très performantes axées sur les objectifs, maintenir la motivation et l'engagement à atteindre vos objectifs est un travail difficile et conduit souvent à un grand échec après l'autre.Publicité

Ce sont donc les raisons pour lesquelles les résolutions du Nouvel An ne sont jamais atteintes.

Les techniques d'amélioration continue peuvent vous aider à atteindre tous les objectifs que vous vous fixez . Si vous vous engagez dans la pratique de l'amélioration continue, votre motivation à atteindre vos objectifs et vos aspirations dans la vie ne mourra jamais.

Sans croissance et progrès continus, des mots comme amélioration, réussite et succès n'ont aucun sens. -Benjamin Franklin

Vous n'aurez jamais à lutter avec le dilemme d'abandonner ou de céder parce que tout est devenu trop difficile. Vos réalisations et votre succès dans la vie viendront du fait que vous ferez de petits pas continus et progressifs vers vos objectifs.L'amélioration continue ne consiste pas à atteindre les grands objectifs de la vie, mais à faire de petits pas et à s'améliorer et à affiner en cours de route en résolvant des problèmes et en créant des stratégies d'amélioration qui fonctionnent.

Comment s'engager dans l'amélioration continue

Si vous désirez vraiment une vie réussie où vous vous épanouissez, la première chose que vous devez faire est d'embrasser et d'accepter que votre voyage d'amélioration de soi et de croissance ne se terminera jamais. Il s'agit d'un voyage d'apprentissage et d'élimination des obstacles qui s'y opposent.Une fois que vous avez accepté que votre cheminement vers l'amélioration de votre vie dure toute la vie et que vous êtes prêt à rechercher des idées d'amélioration, vous suivez ensuite ces étapes :

1. Fixez vos objectifs en fonction de la philosophie des réalisations incrémentielles de 1 %

N'oubliez pas que l'établissement d'un objectif est la partie facile. Rester motivé, concentré et sur la bonne voie pour atteindre n'importe quel objectif est la partie la plus difficile.

Le concept d'amélioration continue vous fournit un système ou un processus qui vous permettra d'atteindre en toute confiance tout objectif que vous vous fixez.

Au lieu d'essayer de faire des changements radicaux dans un court laps de temps, apportez simplement de petites améliorations chaque jour qui conduiront progressivement au changement que vous souhaitez. Chaque jour, concentrez-vous simplement sur l'amélioration de 1% dans tout ce que vous essayez d'améliorer. C'est ça. Seulement 1%. -Brett et Kate McKay, L'art de la virilité

Cela peut sembler peu, mais l'amélioration continue de 1%/les réalisations chaque jour s'ajouteront progressivement jusqu'à 100%, et le but est atteint !

Dans leur livre L'art de la virilité , Brett et Kate McKay expliquent à quel point le cheminement de l'amélioration de soi et de la croissance personnelle ressemble beaucoup à un tour de montagnes russes : effrayant, excitant et avec beaucoup de hauts et de bas.

Ils croient que suivre le concept de Kaizen (l'amélioration de 1%) chaque jour vous permet de sortir des montagnes russes de vous sentir comme un échec et d'être en colère contre vous-même parce que vous continuez à abandonner.

2. Décomposer le système en petites actions

L'amélioration continue est un cheminement de croissance personnelle où vous faites des progrès constants et à long terme. Il ne s'agit pas de sursauts aléatoires d'amélioration avec des à-coups d'activité. Cette approche de l'amélioration de soi ne vous apportera pas les changements durables à long terme que vous recherchez pour améliorer votre vie ou atteindre vos objectifs.

Par exemple, si vous avez une dette énorme et que vous voulez la rembourser, mais que c'est trop, vous vous cachez de toute action. Pour mettre le concept d'amélioration continue en action, la première chose que vous devez faire n'est pas de vous concentrer sur le montant que vous devez, mais plutôt de vous concentrer sur la création d'un système ou d'un processus qui vous permet de rembourser un montant supplémentaire chaque semaine.

Une fois que vous avez créé le système, vous devez le décomposer en petites actions ou comportements avec le moins de résistance et d'effort. Engagez-vous à ces actions quotidiennement jusqu'à ce que votre système d'origine soit une habitude.

Engagez-vous à rembourser un montant réaliste chaque semaine, puis augmentez le montant que vous remboursez de 1 % chaque semaine par la suite. Continuez jusqu'à ce que la dette soit remboursée.

3. Gardez une trace de votre succès de 1%

L'autre facteur important concernant la réalisation progressive et l'amélioration continue est que vous devez mesurer et suivre vos 1% de réussite. Publicité

L'évaluation et la mesure de vos améliorations sont importantes pour votre propre motivation et votre engagement dans le voyage. Si vous ne mesurez pas vos progrès, votre cerveau subconscient se mettra en marche et sabotera vos progrès en vous convainquant que c'est trop difficile et que vous ne faites aucun progrès du tout.

Votre cerveau subconscient ne croit que ce que vous lui dites. Malheureusement, vous avez dit à votre cerveau beaucoup de choses mensongères sur une longue période de temps sur le fait que vous êtes un échec, que vous n'êtes pas motivé et que vous n'avez jamais vraiment rien accompli dans la vie. Votre cerveau subconscient, par conséquent, croit que tous ces faits que vous lui avez dits sont vrais.

Mesurer et évaluer vos 1% de réussite est la clé pour rééduquer votre subconscient à croire que vous pouvez atteindre vos objectifs et réussir dans la vie !

Concentrez-vous sur le progrès, toujours

L'amélioration continue ne se concentre pas sur la réalisation d'énormes gains ou de grandes améliorations d'un seul coup. Au lieu de cela, il se concentre sur des progrès constants et à long terme.

Lorsque vous suivez la philosophie de l'amélioration continue, vous ne changerez pas radicalement votre vie, mais au fil du temps, avec une amélioration et un changement constants et constants, vous constaterez que vous vivez pleinement votre vie - autonome, résilient et prospère.

Pourquoi ne voudriez-vous pas adopter cette philosophie d'amélioration et de croissance progressives dans votre vie personnelle ?

Chaque jour, vous pouvez faire des progrès. Chaque étape peut être fructueuse. Pourtant, il y aura un étirement devant vous, un chemin toujours plus long, toujours ascendant et toujours meilleur. Vous savez que vous n'arriverez jamais à la fin du voyage. Mais cela, loin d'être décourageant, ne fait qu'ajouter à la joie et à la gloire de l'ascension. –Sir Winston Churchill

Plus de conseils pour continuer à s'améliorer

• Comment viser l'amélioration continue et la croissance
• Lorsque vous n'arrêtez jamais d'apprendre, ces 5 choses étonnantes se produisent
• Comment créer une habitude d'apprentissage continu pour vous améliorer
• Comment cultiver l'apprentissage continu pour rester compétitif

Crédit photo en vedette : Rochelle Nicole via unsplash.com Publicité

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