COMMENT PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR ET RÉUSSIR

Les limites sont des pierres d'achoppement entre vous et votre succès. Vous ferez face à une forte résistance lorsque vous tenterez de franchir la limite. La résistance peut être une peur auto-infligée, un doute, une faible estime de soi, des handicaps physiques et un blocage mental. Ces éléments pourraient se présenter comme d'énormes barrières.

Malheureusement, la plupart des gens ont du mal à dépasser ces limites. Ils finissent par abandonner et accepter le statu quo.

Tant que vous désirez une vie de succès, vous devez faire face à votre peur et vous pousser au-delà des limites. Ne pas le faire tronquera votre rêve et rendra vos objectifs irréalisables.

Table des matières

Les 3 phases de la vie
Pourquoi devriez-vous vous pousser ?
Comment dépasser les limites et réussir ?
Dernières pensées
Plus de conseils pour vous pousser à réussir

Les 3 phases de la vie

Il y a trois phases de la vie entre lesquelles nous passons tous constamment : la phase de poussée, la phase d'excès et la phase de relaxation.

Vous pousser ou ralentir peut dépendre de la phase dans laquelle vous vous trouvez. Examinons les phases en détail.

La phase de poussée

Vous vous sentez enthousiasmé par votre vie, votre environnement et les choses en général. Vous sortez de votre zone de confort, ce que beaucoup de gens ont du mal à faire. Et cette action porte ses fruits à mesure que vous grandissez.

Dans cette phase, votre élan est élevé et vous pouvez ressentir de l'épuisement après avoir utilisé votre énergie sur des tâches.

La phase d'exagération

À ce stade, vous effectuez plus de tâches que vous ne pouvez en gérer. Vous dites « oui » à chaque tâche qui vous est confiée. Vous ne pouvez pas dire 'non'. Vous pourriez même être tendu parce que vous sentez que vous ne respectez pas les délais du projet.

C'est la phase qui précède le burn-out. La vie devient écrasante, donc cette étape nécessite une gestion adéquate, que je partagerai dans la phase suivante.Publicité

La phase de repos

Il est temps de réfléchir et de retrouver votre équilibre. Si vous en avez trop fait en vous poussant, il est temps de vous reposer.

Voici quand vous posez des questions importantes telles que :

Suis-je satisfait de ce travail ?
Est-ce que je travaille en accord avec mes valeurs fondamentales ?
Suis-je heureux dans ma relation ? »

Alors, quelle est la bonne phase pour être dans? La vérité est qu'il n'y en a pas.

Cependant, la phase de poussée est l'endroit idéal. La vie est suffisamment difficile pour rester désengagé. Il faut se forcer pour tirer le meilleur parti de la situation que vous traversez dans la vie.

Pourquoi devriez-vous vous pousser ?

Sachant tout cela, vous pourriez vous demander pourquoi devriez-vous vous pousser ? Voici 8 raisons de le faire.

1. Sortez de votre zone de confort

La vie est ennuyeuse dans une zone de confort. Certaines personnes pensent que vous pouvez mieux réussir dans votre zone de confort que d'explorer de nouvelles frontières. Bien que cela puisse être vrai, rien de significatif ne peut arriver jusqu'à ce que vous osiez.

Vous devez faire des choses différentes et faire les choses différemment. Vous devez voir le monde et la vie sous un autre angle. Vous avez besoin d'un résultat différent. Vous pouvez réaliser tout cela en faisant la même chose encore et encore.

La vie ne récompense que ceux qui osent et non ceux qui le souhaitent.

2. Exploitez votre force intérieure

Si vous n'avez jamais rencontré de lion dans la jungle, vous n'aurez peut-être jamais l'occasion d'exploiter votre potentiel de course. N'attendez pas que quelque chose vous pousse ; pousse toi.Publicité

Vous avez une force inexploitée pour surmonter tous les obstacles que vous ne pouvez jamais imaginer. Utilisez cette force et refusez de vivre une vie de médiocrité et de complaisance.

3. Apprendre de nouvelles choses

Tant que vous ne vous poussez pas, vous ne pouvez pas explorer. Et il faut de l'exploration pour apprendre de nouvelles choses. Démarrez une nouvelle entreprise et ouvrez-vous à de nouvelles opportunités. Quoi que vous fassiez, assurez-vous que vous apprenez , grandir et se dépasser.

4. Restez en forme

Se pousser a également un impact sur votre corps. Vous devenez en forme lorsque vous refusez de rester au repos.

Par exemple, vous pouvez utiliser la marche au lieu de l'ascenseur. Mettez votre corps en mouvement et restez en forme, surtout pendant ce confinement. Des études ont révélé que vous brûlez des calories jusqu'à 6 à 15 % de plus lorsque vous vous engagez dans des exercices de haute intensité.^[1]

5. Atteignez plus !

Les gloires passées produisent les récompenses futures. Poussez-vous pour générer plus de résultats qu'hier. Découvrez ce que vous pouvez faire de plus, même si ce n'est que 5 minutes de plus. Chaque fois que vous faites des efforts supplémentaires pour ajouter de la valeur à votre vie ou à celle des autres, vous apprenez et grandissez au-delà de vos limites et de vos forces.

6. Découvrez votre identité

Vous ne connaissez pas votre valeur et vos capacités jusqu'à ce que vous vous étirez. Écoutez ! Le seul concurrent que vous avez, c'est VOUS ! c'est pendant que vous vous exercez que vous réalisez vos croyances, vos limites et vos forces. Vous pousser vous aidera connaître votre véritable identité .

7. Créer une dynamique

La mort survient dans un état de repos. Préféreriez-vous être une eau stagnante ou une rivière qui coule ? Vous avez besoin d'un élan soutenu pour atteindre vos objectifs dans tous les aspects de votre vie. Vous pouvez créer une dynamique en faisant un effort supplémentaire pour atteindre vos objectifs.

8. Définissez vos limites

Comment connaissez-vous même vos limites si vous ne vous poussez pas? La prochaine fois que vous vous dépasserez, vous réaliserez que vous pouvez dépasser ces limites.

Comment dépasser les limites et réussir ?

Il est plus facile de rester dans une zone plus confortable que d'oser ou d'explorer de nouvelles frontières. Pendant ce temps, ne pas vous pousser vous privera de croissance personnelle, d'opportunités professionnelles ou commerciales, ainsi que d'expériences de vie.Publicité

Alors, voici des astuces pour vous sortir de votre cocon. N'oubliez pas de commencer par la partie la plus difficile.

1. Faites ce premier pas

Ce dont vous avez besoin pour commencer, c'est cette première étape. Ce n'est peut-être pas facile au début. Rien n'est facile non plus. Le premier jour de travail est ennuyeux, tout comme aller à la gym. Mais lorsque vous développez continuellement votre endurance, votre mouvement deviendra plus facile. Faites le premier pas pour réaliser votre rêve !

2. Inspirez-vous

N'attendez pas la motivation extrinsèque pour faire le premier pas. Découvrez votre motivation intérieure ! Il peut s'agir d'une vidéo de motivation, de conférences TED, d'articles Lifehack, au bord d'une rivière ou d'une promenade dans le parc. Assurez-vous que c'est quelque chose qui vous pousse à agir. L'inspiration est un outil de motivation pour vous aider à vous dépasser.

3. Créez votre environnement

Vous avez besoin du bon environnement pour réussir et faire les bons choix. Il vaut mieux lire à votre bureau que de lire sur votre lit. Si vous voulez rester en meilleure santé et en forme, mettez des aliments plus sains et de l'eau plus près de vous. Évitez les déchets et exercez vos muscles quotidiennement.

Évitez également les relations toxiques. Restez entouré de personnes qui vous rappelleront constamment vos objectifs et vos aspirations.

4. Évitez le choix sûr

Vous pouvez regrouper vos choix en deux : les plus sûrs et les plus audacieux. Optez pour celles qui vous permettront d'oser l'impossible et d'enseigner vos précieuses leçons. Vous ne pouvez pas grandir en succombant à des choix plus sûrs. Sortez de votre zone de confort et explorez de nouvelles frontières.

5. Visualisez le niveau suivant

À quoi cela ressemblerait-il d'être marié et heureux, de réussir dans votre entreprise et votre carrière, et de toucher des vies ? Visualisez ces rêves !

La visualisation vous permettra de vous concentrer davantage sur vos objectifs et de réussir. Cela vous aidera à savoir où vous voulez être et ce que vous devez faire pour y arriver.

6. Apprenez des autres vainqueurs

Quel que soit le niveau de réussite que vous souhaitez atteindre, quelqu'un l'a déjà eu. Apprenez d'eux et choisissez des indices et des leçons sur la façon dont ils ont surmonté les obstacles. Lisez leurs livres, journaux en ligne, interviews et podcasts.Publicité

7. Faites ce qui vous fait peur

Posez-vous la question lorsque vous entreprenez de nouveaux projets : cette tâche me fait-elle peur ? Si oui, alors faites-le ! C'est ainsi que vous affrontez votre peur et gagnez. Voyez chaque tâche difficile comme une grenouille, puis mangez la grenouille !

8. Travaillez sur vos faiblesses

Il y a des limites que l'on s'impose, et la plupart d'entre elles sont le produit de nos faiblesses. Il peut s'agir de mauvaises habitudes, d'une mauvaise estime de soi ou d'une limitation physique. Les faiblesses donnent l'impression qu'une grande montagne est insurmontable et elles peuvent vous limiter dans l'atteinte du succès que vous souhaitiez. Vous pouvez transformer vos faiblesses en forces .

9. Chercher de l'aide

Un peu d'aide peut être si important pour faire face à la résistance. Avoir quelqu'un pour vous soutenir peut contrebalancer l'impact de tout schéma de pensée négatif qui pourrait vous limiter. Il peut s'agir d'un coach de vie, d'un mentor, d'un conjoint, d'un ami, d'un parent ou d'un partenaire responsable. Ils peuvent vous aider à faire la poussée dont vous avez besoin pour sortir de votre zone de confort.

Dernières pensées

Vous devez repousser vos limites pour atteindre vos objectifs. Il n'y a pas d'alternative à la grandeur que de sacrifier votre confort et votre zone et d'accomplir de grandes choses.

La vie ne récompense pas la complaisance ou la médiocrité. Mais en vous poussant, vous pouvez briser les barrières et parcourir les chemins que les hommes n'ont pas foulés. Et curieusement, une fois que vous aurez dépassé les limites, vous serez étonné de savoir pourquoi vous n'avez jamais pensé que les défis étaient surmontables.

Acceptez vos limites pour pouvoir les dépasser !