Lorsque vous poursuivez des objectifs pour mener une vie plus épanouissante et de meilleure qualité, la croissance personnelle est inévitable. La croissance signifie souvent que vous devez changer et acquérir de nouvelles compétences tout en explorant un territoire nouveau et inconnu. Cela peut également vous obliger à faire des choix et à prendre des décisions pour lesquelles vous vous sentez mal équipé.

Certains d'entre eux peuvent vous être utiles. D'autres peuvent vous effrayer. À plusieurs reprises, vous pouvez vous sentir damné, quelle que soit la voie que vous choisissez de prendre.

Cela peut sembler une notion étrange à saisir, mais vous pouvez en fait prendre la bonne décision à tout moment crucial où votre cœur est déchiré par la pression de choisir la meilleure voie lorsque vous êtes à la croisée des chemins. Lorsque vous vous familiariserez avec votre processus décisionnel et développerez une base solide à partir de laquelle vous prendrez chaque décision, vous serez sur la bonne voie pour faire le bon choix à chaque fois.

Voici 5 principes essentiels pour prendre une décision :

1. Comprendre le rôle que jouent les émotions dans toutes vos prises de décision

De nombreuses études ont montré le rôle que joue notre cerveau dans la prise de décision.^[1]Notre amygdale sert de lumière de guidage instinctive pour nous aider à apprendre ce qui est bon pour nous (c'est-à-dire nous garde en sécurité, heureux et en sécurité) et ce qui ne l'est pas (c'est-à-dire tout stimulus qui constitue une menace pour notre sécurité et notre bien-être).

Nous attachons une valeur émotionnelle différente aux stimuli – des personnes, des lieux, des événements et des objets – en fonction de ce que l’on nous apprend avant de les vivre et en les vivant nous-mêmes. Chaque stimulus ayant une valeur différente, nous apprenons à comprendre et à naviguer dans nos mondes. Notre amygdale joue un rôle énorme dans la façon dont nous prenons donc des décisions.

Avez-vous rencontré des gens qui vous disent qu'ils prennent toujours des décisions purement basées sur des faits, des chiffres et des preuves ? Vous disent-ils qu'ils ne laissent pas leurs émotions les gêner ? Ce qui se produit le plus probablement, c'est qu'ils se sentent en sécurité lorsqu'ils voient certains chiffres et suffisamment.

Considéré comme la préoccupation la plus courante qui empêche les gens de dormir la nuit avec inquiétude, l'argent est un sujet particulièrement émotionnel qui nous oblige à plusieurs reprises à prendre consciemment la bonne décision. Même si vous calculez que vos dépenses peuvent toujours être confortablement payées et que vous pouvez vous permettre ces vacances que vous avez envie de prendre depuis trois ans, vous hésitez toujours à réserver vos vols.

Malgré les chiffres sur votre feuille de calcul budgétaire qui s'accumulent en votre faveur, vous résistez fortement. Quelque part dans votre réseau de leçons sur l'argent et les finances, vous aurez différents niveaux de confort émotionnel avec tous les aspects variés de gagner, de gérer, d'avoir et de ne pas avoir d'argent. En conséquence, vous aurez développé des attitudes qui façonneront vos décisions quant à ce que vous en faites ou ne faites pas avec. Et cela ne tient compte que de vos attachements émotionnels autour de l'argent !Publicité

Quand tu arrives à un carrefour, prendre note des émotions et des sentiments qui surviennent pour vous . Faites-y attention lorsque vous considérez les différents choix qui s'offrent à vous.

Ce n'est pas parce que vous ressentez de la peur et/ou de l'anxiété… une résistance que vous prenez peut-être la mauvaise décision. Vos émotions ne font que vous surveiller et vous avertir.

Tant que vous pouvez reconnaître comment et pourquoi vos émotions - positives et négatives - vous servent et que vous prenez une décision consciente sur la façon dont vous voulez aller de l'avant, vous pouvez vous assurer que vous prendrez la bonne décision.

2. Apportez à la conscience les attentes sous-jacentes que vous avez lors de la prise de décisions

Nous pourrions penser que nous prenons des décisions qui sont purement les nôtres, mais ce n'est pas le cas. La pression des pairs n'est pas non plus ce dont nous parlons ici. Nous devons apprendre à identifier si nous faisons ou non des choix qui satisfont inconsciemment une norme culturelle ou sociétale et voir si nous pouvons nous en séparer lorsque nous prenons notre décision.

Les chercheurs en psychologie Luke Chang et Alan Sanfey ont mené une étude montrant comment les attentes sociales préconçues influençaient la prise de décision des participants qui étaient la cible d'un exercice de négociation.^[2]Les participants ont reçu des offres des proposants de différents fractionnements de 10 $ répartis entre eux. Le participant pourrait se voir proposer de recevoir 3 $ tandis que le proposant gardait 7 $. D'autres fractions des 10 $ ont également été offertes par les proposants. La façon dont les participants pensaient que les proposants feraient leurs offres a influencé leur acceptation ou leur rejet des offres qui leur ont été faites. Lorsque les participants ont reçu des offres auxquelles ils ne s'attendaient pas, ils les ont rejetées.

En termes simples, nous avons (souvent inconsciemment) des attentes préconçues sur la façon dont nous nous attendons à ce que les résultats potentiels – bons et mauvais – se déroulent.

Pensez à essayer cet exercice. Descendez la rue et offrez à quelqu'un un billet de 10 $. N'expliquez pas pourquoi vous leur donnez l'argent, à part le fait que vous souhaitez simplement le leur donner. Il y a de fortes chances que vous soyez confronté au doute, à la résistance et à la curiosité. Certaines personnes que vous approchez pourraient même vous demander : quel est le problème ? Vous pourriez être surpris que les gens refusent de vous le prendre, pensent que vous êtes fou et s'éloignent ou même vous ignorent !

Recevoir et donner de l'argent pour rien est généralement du jamais vu. Où est l'échange ? Alors on hésite. Nous l'interrogeons.

Accepteriez-vous que quelqu'un vous donne 10 $ au hasard ? Quelles attentes préconçues et inconscientes pourraient être en jeu ? Les attentes que nous attachons sont façonnées à partir d'expériences sociales et de leçons auxquelles nous avons été exposés et qui sont les plus pertinentes aux circonstances dans lesquelles nous nous trouvons. Ces attentes peuvent jouer en notre faveur mais peuvent aussi jouer contre nous.Publicité

Nous pouvons être confrontés à des décisions difficiles pour lesquelles nous n'avons aucune référence préalable pour nous aider à faire un choix. La clé est de essayez d'isoler votre contexte pour ce qu'il est et prendre la décision uniquement en fonction du fait que cela vous serve ou non.

3. Prenez des décisions qui satisfont vos valeurs, principes et priorités à long terme

Lorsque vous faites cela, vous sentirez toujours que votre décision est la bonne. Même lorsque les conséquences prennent la forme d'une poire, vous constaterez que vous êtes toujours capable de vous faire face dans le miroir et de sentir que votre conscience est claire.

Vos choix pourraient provoquer des turbulences dans vos relations. Vous pourriez vous sentir mal à l'aise pendant un certain temps, mais finalement, vous pourrez dormir la nuit.

Le choix que vous avez fait a honoré ce que vous croyez être juste, juste et éthique. Vous restez fidèle à votre boussole intérieure.

En plus de prêter attention aux émotions qui surgissent en vous lorsque vous devez prendre une décision, posez-vous les questions suivantes :

• Qu'est-ce que je crois être vrai, juste et éthique qui doit être honoré ici ?
• À quelle question sans réponse le choix d'emprunter cette voie particulière répond-il pour moi ?
• Quels principes, croyances ou priorités est-ce satisfaisant (ou non satisfaisant) pour moi ?

Beaucoup d'entre nous se heurtent à des barrages routiers en essayant de découvrir quel est notre but dans la vie. Nous avons du mal à déterminer quelle est ou devrait être notre vocation de carrière. Si vous recommencez à penser à ce qui est important pour vous de pouvoir expérimenter, recevoir et donner de vous-même à plusieurs reprises , vous êtes presque sur la bonne voie pour prendre la bonne décision à chaque fois.

Si vous n'êtes pas sûr de vos valeurs et priorités les plus élevées, regardez ce que vous passez la majorité de votre temps :

• Penser à
• Dépenser votre argent sur
• Recherche et apprentissage sur
• Prendre le temps pour au lieu de faire d'autres choses

Plus vous l'examinerez, plus vous gagnerez en clarté. Où et ce que vous passez la majeure partie de votre temps, de votre énergie et de la plupart de vos heures d'éveil, cela indiquera clairement ce qui est important pour vous. Ces choses seront importantes pour vous parce que vous vous sentirez bien en y consacrant votre énergie.

Méfiez-vous de vous laisser entraîner par la recommandation transitoire de simplement faire ce qui vous fait « vous sentir bien maintenant ». Si votre objectif global est de financer vous-même des sacs à dos dans le monde entier pendant six mois ou d'acheter votre première propriété, faire régulièrement des folies sur des articles qui ne génèrent aucun retour sur investissement dont vous n'avez même pas besoin ne vous aidera pas. Il est intéressant de voir comment cette paire de chaussures ou ce sac à main dans la vitrine vous sourient presque lorsque vous vous sentez confus.Publicité

Les objectifs à long terme peuvent nous obliger à faire des choix qui entraînent un inconfort à court terme. Attendez-vous à cela. Cependant, les objectifs à long terme lorsqu'ils sont atteints, apportent des gains bien plus importants à bien d'autres niveaux.

4. Ne jamais prendre de décisions dans un état physique, émotionnel ou mental déséquilibré

Chercher à ne jamais porter de jugement ou de décision lorsque vous êtes émotionnellement, mentalement et physiquement épuisé là où vous pouvez l'aider, va sans dire. Vous n'avez pas la capacité d'envisager toutes les possibilités, de reconnaître si vous avez des préjugés et de risquer d'être émotionnellement biaisé pour ne voir que certaines parties de l'équation en fonction de votre état d'humeur.

Cependant, vous devez également être conscient des opportunités brillantes et attrayantes qui semblent être à votre avantage direct, mais qui peuvent ne pas l'être de manière trompeuse.

Disons que vous êtes très motivé pour développer un portefeuille immobilier. Vous avez toujours pensé qu'en développer un garantirait financièrement votre avenir et celui de votre famille. Vous décidez d'assister à un week-end de conférence immobilière gratuit qui se tiendra dans votre capitale la plus proche. La liste des haut-parleurs est très impressionnante sur la page de destination. Les sujets dont ils parlent ressemblent EXACTEMENT à ce que vous devez savoir.

En assistant à la conférence, vous trouvez l'information inestimable. Vous vous demandez pourquoi vous ne l'avez pas fait plus tôt ! Les conférenciers sont chaleureux, amicaux et très sympathiques. Vous vous sentez honoré de recevoir leur attention individuelle pour répondre à vos questions. Ils ont également un programme de 6 000 $ pour vous apprendre certains aspects du développement de votre portefeuille et il y a un cadeau gratuit d'une valeur de 500 $ pour seulement les 15 premiers acheteurs du programme. Mon Dieu ! C'est trop beau pour passer à côté ! Que fais-tu?

Ne touchez pas à votre carte de crédit !

Il y aura toujours des événements et des opportunités comme celui-ci où des tactiques psychologiques intelligentes sont fortement en jeu pour positionner les gens à acheter. Vous avez été psychologiquement préparé pendant quelques heures au moins à dire oui à tout ce qu'on vous enseigne et entend. Vous ne le croirez peut-être pas, mais vous aurez été émotionnellement adouci pour faire l'achat en or. Vous vous sentez merveilleux, positif et tellement excité par toutes les possibilités.

Ce que vous ne réalisez pas, c'est que vous pourriez être en danger de perdre 6 000 $ sur un citron ou un programme complètement inadapté.

Qu'est-ce que cela implique qu'on ne vous le dise pas ? Quelles sont les chutes ? Quelles sont les chances de succès ? Vous êtes positionné uniquement pour vous concentrer euphoriquement sur le verre au moins à moitié plein.Publicité

Enchères, ventes, salaires apparemment lucratifs et offres d'emploi… tout cela brosse un tableau brillant de l'amélioration de votre situation. Pour vous assurer de prendre la bonne décision, attendre .

Là où vous le pouvez, attendez et attendez encore. Ensuite, demandez-vous si vous ressentez toujours la même chose. Posez-vous à nouveau la question : est-ce que cela me convient ? Si c'est le cas, donnez-vous le feu vert.

Il en va de même pour la dispute que vous avez récemment eue avec votre patron ou la nouvelle personne avec qui vous venez de commencer à sortir. Ne quittez pas votre emploi ou ne le larguez pas de façon fantaisiste au premier cas inconfortable. Refroidissez vos jets. Que la tempête s'installe. Organisez-vous un endroit que vous pouvez recalibrer loin de toute variable ou personne d'influence. Consultez un mentor sans parti pris ni agenda personnel. Seulement quand tu es de retour un état d'esprit équilibré et des réserves d'énergie pouvez-vous voir tous les aspects et vous assurer de prendre la bonne décision.

5. Posez les questions que personne ne pose

Cherchez des perspectives en dehors des vôtres. Lorsque tous les faits de l'affaire semblent étonnamment positifs, demander à être montré les chutes (potentielles) .

Posez les questions à appeler l'éléphant dans la pièce personne ne veut reconnaître ou adresser. Défiez de manière proactive les dangers de la pensée de groupe^[3]mentalité et vous équiper plus complètement d'une perspicacité et d'une confiance plus complètes pour capitaliser sur la prise de la bonne décision.

La ligne de fond

Il y aura des moments où le temps ne sera pas de votre côté. N'oubliez pas de rester fidèle à vos valeurs, votre éthique et vos croyances. Gardez en vue vos objectifs et aspirations à long terme et cherchez de manière proactive à engager des perspectives plus larges que les vôtres.

Lorsque vous pouvez créer des pauses et trouver un espace pour faire vos choix dans un état émotionnel et mental équilibré, vous pouvez prendre des décisions rapidement.

Lorsque vous décidez, rappelez-vous toujours que vous avez choisi avec toutes les ressources dont vous disposiez au moment même où vous l'avez fait. Lorsque vous vous en souviendrez, la décision que vous prendrez sera toujours la bonne.

En savoir plus sur la prise de décision

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Crédit photo en vedette : Gilles Rolland-Monnet via unsplash.com Publicité

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