La mauvaise haleine peut être une condition embarrassante pour ceux qui en souffrent – ​​et malgré la présence de nombreux produits comme les dentifrices, les bains de bouche et les poudres, elle peut être une condition difficile à traiter. Heureusement, le vinaigre de cidre de pomme offre un moyen naturel et peu coûteux d'aider à résoudre ce problème et à retrouver une haleine fraîche !

Lisez la suite pour en savoir plus sur la guérison de la mauvaise haleine avec du vinaigre de cidre de pomme.

La vérité sur la mauvaise haleine

Alors que tout le monde comprend ce qu'est la mauvaise haleine, peu en savent beaucoup sur ses causes. La vérité est qu'il y a beaucoup de choses qui peuvent causer ce problème. Le Clinique Mayo note que bon nombre des suspects habituels incluent :

• Particules de nourriture qui se coincent dans les coins et recoins des dents et autour de celles-ci
• Accumulation de bactéries sur les dents et la langue
• Certains médicaments
• Manger certains aliments, comme ceux avec des oignons ou de l'ail ou qui sont fortement épicés (comme un plat de curry)
• Certains problèmes/conditions médicales comme les maladies des gencives, infections des sinus, mauvaise digestion ou même cancer
• Utilisation de produits du tabac

Si vous trouvez que votre haleine n'est pas fraîche, l'une des premières choses que vous devriez faire est de revoir vos habitudes d'hygiène bucco-dentaire. Vous brossez-vous 2 à 3 fois par jour, surtout après les repas et/ou avant d'aller vous coucher ? Utilisez-vous du fil dentaire ? Assurez-vous de vous brosser la langue en même temps que vos dents ? Utilisez-vous un bain de bouche ? La réponse à toutes ces questions devrait être oui si vous voulez vous assurer que votre bouche est à la fois saine et sans odeur.Publicité

Si vous faites déjà tout ce qui est suggéré ci-dessus mais que vous rencontrez toujours des problèmes, envisagez d'ajouter du vinaigre de cidre de pomme à votre routine quotidienne.

Comment effacer la mauvaise haleine avec du vinaigre de cidre de pomme

Alors, comment le vinaigre de cidre de pomme peut-il vous aider à gagner votre bataille contre la mauvaise haleine ?

Premièrement, le vinaigre de cidre de pomme a une forte concentration d'acide malique et acétique et à cause de ces acide propriétés, il peut créer un environnement hostile aux bactéries. Cela peut aider à tuer les bactéries sur les dents et la langue qui pourraient être à l'origine de la mauvaise haleine.

Deuxièmement, le vinaigre de cidre contient un riche mélange de minéraux – y compris le calcium, le potassium, le sodium, le magnésium, le cuivre, le soufre et d'autres oligo-éléments qui sont tous importants pour soutenir la santé globale de la bouche et des dents - ainsi que pour fournir au reste du corps ces nutriments importants.Publicité

Troisièmement, le vinaigre de cidre peut aider à améliorer la digestion globale, l'une des causes possibles de la mauvaise haleine mentionnée ci-dessus.

Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme

La meilleure chose à propos du vinaigre de cidre de pomme est que non seulement il est bon marché et disponible dans presque toutes les épiceries, mais il est vraiment efficace pour vaincre le problème de la mauvaise haleine. Vous trouverez ci-dessous diverses recettes de boissons, de gargarismes et de bains de bouche au vinaigre de cidre de pomme pour aider à améliorer ce problème :

Recette de boisson quotidienne au vinaigre de cidre de pomme

• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 tasse (8 onces) d'eau

Mélangez le vinaigre de cidre de pomme et buvez-le tous les jours après les repas pour aider à améliorer la digestion et tuer les bactéries qui causent la mauvaise haleine.

Recette de gargarisme au vinaigre de cidre de pomme Publicité

• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
• 1 tasse d'eau tiède

Utilisez-le comme gargarisme, puis remuez le liquide dans votre bouche avant de le cracher. Assurez-vous de ne pas avaler ce mélange car il ne fait qu'aggraver la mauvaise haleine.

Mâcher au vinaigre de cidre et au persil

• Petite poignée de persil frais
• 1 tasse de vinaigre de cidre de pomme

Pour combiner les propriétés antibactériennes du persil et du vinaigre de cidre de pomme, il suffit de tremper les feuilles de persil dans le vinaigre lui-même, de bien les mâcher puis de les recracher.

Rince-bouche au vinaigre de cidre de pomme

• 1/2 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
• 1 tasse d'eau tiède

Incorporez le vinaigre de cidre de pomme dans l'eau et utilisez-le comme bain de bouche, en l'agitant autour de votre bouche, puis en le crachant.Publicité

Pinceau bicarbonate de soude/vinaigre de cidre de pomme

• 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
• 2-3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 tasse d'eau

Mélangez le bicarbonate de soude et le vinaigre de cidre de pomme dans une pâte et brossez-vous les dents avec comme vous le feriez normalement, puis rincez à l'eau, en remuant et en crachant l'eau.

Il n'y a pas de meilleure façon de le faire - cela dépendra entièrement de vos propres préférences. Cependant, toutes les recettes données ci-dessus sont des moyens efficaces pour nettoyer vos dents des bactéries et améliorer votre digestion, ce qui peut, à son tour, aider à améliorer votre mauvaise haleine avec le cidre de pomme, ainsi que votre santé en général.

Le point à retenir ici est que si la mauvaise haleine peut être un problème compliqué, le vinaigre de cidre de pomme peut être la réponse que vous recherchiez. Et encore mieux, il peut être acheté dans n'importe quel supermarché pour quelques dollars et il vous fera économiser une tonne d'argent tout en rafraîchissant votre haleine une fois pour toutes.