En tant que parents, nous avons de nombreux objectifs pour notre enfant. Dans l'ensemble, ces objectifs consistent à gérer les défis de leur vie, afin qu'ils puissent finalement être heureux et réussir. Cela peut ressembler à : 'Je veux qu'il rende ses devoirs'. Je veux qu'elle nettoie sa chambre.« Je veux qu'elle ait des amis.'Je veux qu'il apprenne à résoudre les problèmes par lui-même.' 'Je veux qu'elle puisse réguler ses émotions et ne pas nous crier dessus ou se cacher dans sa chambre toute la journée.' Ce sont tous des objectifs importants et raisonnables. Après tout, savoir ce que vous voulez pour votre enfant et l'aider à y parvenir est le travail des parents.Idéalement, chacun des obstacles est géré et les choses avancent. Le problème, c'est quand votre enfant trébuche en faisant des progrès sur ces objectifs.

En cours de route, les parents recherchent et essaient de nombreuses stratégies. Vous pouvez regarder les conséquences en pensant que si elles sont suffisamment fortes, le comportement s'alignera. Cela peut inclure l'intensification des rappels (c'est-à-dire le harcèlement), la vérification du travail ou la suppression des privilèges. Cette approche peut apporter une amélioration pour amener votre enfant à faire ce qui est attendu, mais peut également avoir la conséquence involontaire d'augmenter le ressentiment.Si aucun progrès n'est réalisé, la frustration augmente pour vous et votre enfant. Au fur et à mesure que la frustration prend racine, les choses peuvent commencer à sembler futiles. Vous pouvez vous sentir comme un mauvais parent, et votre enfant peut se sentir, au mieux, incompris et, au pire, comme un raté.

La voie à suivre consiste à passer de la tentative d'amener votre enfant à faire ce qui est attendu à la recherche de ce qui se met en travers de son chemin. Cette réorientation est importante car elle redirige votre hypothèse selon laquelle votre enfant est capable mais manque de motivation pour explorer les défis derrière le comportement. Qu'il s'agisse d'une tâche spécifique telle que l'organisation de ses affaires, la réalisation d'étapes d'un processus ou la gestion de l'expression de ses émotions, votre enfant n'a peut-être pas encore la capacité de faire ces choses comme prévu. Le passage de « elle devrait mieux savoir » à « elle essaie de gérer et ne sait pas comment » augmente votre compassion et diminue la tension, car cela ouvre la porte à de nouvelles questions et approches.

Au fur et à mesure que vous commencez à regarder votre enfant avec des yeux différents, il devient possible de rechercher les difficultés dans la manière de faire avancer les choses. Envisagez de rendre visite à des parents hors de la ville comme exemple d'objectif.Cet objectif comprend de nombreuses étapes, notamment choisir une date, déterminer comment vous allez vous y rendre et préparer vos bagages pour la visite. Décomposer cet objectif en étapes le rend plus réalisable. Cependant, il y a des éléments qui sous-tendent ces étapes. Vous avez peut-être des souvenirs de votre dernière visite qui colorent votre motivation. Si vous avez vécu une expérience joyeuse, votre motivation sera probablement élevée par rapport à l'hésitation que vous pourriez ressentir si votre dernière visite était remplie de tensions et de conflits. Cette histoire émotionnelle peut informer la façon dont vous structurez le temps que vous passez avec votre parent.Les problèmes de santé auront également un rôle à jouer dans votre planification.Si vous avez des problèmes de dos ou un problème de santé qui fait de la foule un risque pour la santé, ces considérations doivent être intégrées à votre planification. Bien que l'objectif ultime soit de voyager, l'examen de ces questions de processus vous guide dans votre prise de décision. Lorsque cet objectif est appliqué à la capacité de votre enfant à accomplir une tâche, de nombreuses variables sont mises au jour.

Passer à l'exploration des défis qui interfèrent avec la réalisation des objectifs est puissant.Ce changement à lui seul vous allie avec votre enfant dans l'exploration des processus qui interfèrent avec sa capacité à atteindre et à maîtriser ses objectifs. Ce voyage commence par votre curiosité, en remarquant comment votre enfant se débrouille actuellement.

Regarder en arrière un moment difficile d'une manière neutre commence le passage à la réflexion. Il y a beaucoup de choses sur lesquelles réfléchir et apprendre; pensées, émotions, sensations corporelles et état de santé général. L'un ou l'autre de ces éléments ou une combinaison peut faire une différence significative dans la façon dont nous gérons à tout moment dans le temps.Nous sommes des êtres compliqués avec beaucoup de choses à l'intérieur. La capacité de réflexion est soutenue par la pleine conscience, la pratique d'attirer l'attention sur le moment sans porter de jugement. Cette pratique consistant à observer et à décrire sans porter de jugement aide à réduire les hypothèses et les interprétations qui gênent souvent en exacerbant les tensions.

Comme pour tout ce qui est nouveau, réfléchir et trouver des mots pour décrire les éléments de l'expérience peut sembler gênant au début, mais avec le temps et la pratique, cela devient plus facile.Pour nous, en tant que parents, cela ouvre la porte à une vision plus claire de nous-mêmes alors que nous réfléchissons à ce qui se passait pour nous en ce moment. Être curieux avec votre enfant et l'inciter à réfléchir prépare le terrain pour que vous l'écoutiez et qu'il en apprenne plus sur lui-même. Pour votre enfant, cela ouvre la porte à la conscience de soi.

Aider votre enfant à prendre conscience de lui-même est comme un super-pouvoir.Au fur et à mesure que votre enfant apprend à regarder ce qui se passe pour lui lorsqu'il n'a pas rendu ses devoirs ou pris sa chambre ou lorsqu'il vous crie dessus, la porte s'ouvre pour que votre enfant réfléchisse à ce qui aurait pu se passer différemment. La réflexion vous permet, à vous et à votre enfant, de reformuler les comportements comme moyen de gérer un problème. Cette perspective plus ouverte vous aide à voir ce qui fonctionne bien et ce qui aggrave les choses. Remarquant la différence et les composants qui sous-tendent chacun fournit beaucoup d'informations.

En établissant des liens entre les circonstances, les émotions et les actions, votre enfant peut développer la prévoyance pour soutenir la planification du succès futur. Cette prise de conscience peut accroître la perspicacité pour guider le comportement la prochaine fois qu'ils seront confrontés à un défi similaire. Le film À l'envers dépeint avec charme le monde intérieur du «panneau de contrôle» où les émotions affirment leur influence.Assister à ce monde interne ouvre la porte pour débloquer l'auto-compassion, la curiosité, la créativité et la résolution efficace des problèmes.

Au fur et à mesure que la capacité de réflexion émerge, la croissance devient durable et généralisable. En d'autres termes, il arrête le 'coup de taupe' que les parents éprouvent souvent lorsqu'un défi est relevé et qu'un autre émerge. Le cadeau fait à votre enfant de l'aider à découvrir qui il est et ce qui le motive est gratifiant. Au fur et à mesure qu'ils acquièrent cette capacité, ils deviennent ingénieux et résilients, trouvant leurs propres leviers internes de dynamisme et de maîtrise de soi. Avec cette perspective élargie, vous pouvez voir le comportement de votre enfant sous un jour différent et partager un processus d'amour, de patience et de collaboration pendant que votre enfant apprend qui il est et ce qui se met en travers de son chemin. En tant que parent, c'est le Saint Graal - marcher aux côtés de votre enfant dans une relation chaleureuse et connectée, le soutenir dans son cheminement alors qu'il apprend à réussir sur le plan scolaire, professionnel et interpersonnel.