L'un des plus grands trains en marche qui a traversé la communauté d'entraide ces dernières années est la soi-disant loi de l'attraction (LoA). Cela prétend que vous attirez dans votre vie tout ce à quoi vous pensez. Avant d'expliquer pourquoi je pense que ce n'est pas une loi, pas vrai et pas utile, permettez-moi de différencier la LoA de certains concepts d'auto-assistance associés mais différents qui fonctionnent réellement.Publicité

1. Pensée positive. Il existe de nombreuses preuves qu'avoir un état d'esprit positif, optimiste et dynamique conduira à de bien meilleurs résultats dans de nombreuses circonstances qu'avoir une approche négative, pessimiste ou cynique. Des études montrent que les penseurs positifs réussissent généralement mieux, vivent plus longtemps et sont en meilleure santé et plus heureux que les penseurs négatifs.

2. Concentration, établissement d'objectifs et planification. Il y a de nombreux avantages à se concentrer clairement sur ce que vous voulez atteindre, à fixer des objectifs, à mesurer les progrès par rapport à ces objectifs et à prendre des mesures correctives lorsque vous échouez. De nombreuses personnes qui réussissent fondent leur journée sur un plan d'action sur lequel elles travaillent.Publicité

3. Visualisation. Visualiser une action réussie peut vous aider à la réaliser. Si vous êtes nerveux à l'idée de faire un discours, alors vous visualiser en train de donner une performance dynamique et confiante vous aidera à le faire. Visualiser un bon swing de golf ou un bon revers de tennis peut vous aider à compléter votre entraînement et votre pratique.

4. Confiance en soi. La plupart des gens qui réussissent ont une énorme confiance en eux. Ils savent qu'ils ont quelque chose de spécial à offrir et qu'ils peuvent réaliser de grandes choses. Ils utilisent cette confiance en eux comme base sur laquelle construire les plans, les améliorations, les apprentissages et les actions qui mènent au succès.Publicité

5. Une attitude de gratitude. La plupart d'entre nous ont de quoi être reconnaissants. Compter nos bénédictions et remercier nous aide à relativiser nos difficultés et à engendrer un état d'esprit positif.

Donc, après avoir répertorié ces mantras d'auto-assistance qui fonctionnent réellement, passons à la grande idée qui ne fonctionne pas. La loi de l'attraction telle qu'elle est exposée par Bob Proctor, par Rhonda Byrne dans son livre à succès, The Secret, et par ses nombreux adeptes affirment que tout ce que vous devez faire est de penser aux choses que vous voulez dans votre vie et à la ' Universe' les fournira en abondance – qu'elles soient positives ou négatives. Donc, si vous pensez à l'argent, vous obtiendrez de l'argent ; si vous vous concentrez sur vos dettes, vous resterez endetté. Si vous pensez être mince, vous deviendrez mince alors que si vous vous souciez constamment de votre poids, vous resterez gros. Malheureusement pour les partisans de cette « loi », il n'y a aucune preuve scientifique pour la soutenir. Il existe de nombreuses anecdotes de personnes qui pensent que la loi a fonctionné pour eux, mais pour chacune de ces histoires, il existe de nombreuses autres explications possibles. Personne n'a réalisé une expérience contrôlée montrant que la soi-disant loi fonctionne réellement.Publicité

De plus, la loi se heurte à des difficultés très pratiques. Et si plusieurs personnes voulaient toutes la même promotion et y réfléchissaient furieusement ? Comment peuvent-ils tous avoir le même message ? La loi implique que toutes les difficultés que vous rencontrez dans la vie sont le résultat de vos pensées erronées. Il semble donc qu'un enfant maltraité, une victime de viol ou un prisonnier dans un camp de concentration était en quelque sorte à blâmer parce qu'ils avaient des pensées négatives. C'est offensant pour les victimes et va à l'encontre du bon sens.

Selon la LoA, si je veux gagner la médaille d'or au 100 mètres aux prochains Jeux olympiques ou devenir président des États-Unis ou avoir Jennifer Lopez comme petite amie, tout ce que j'ai à faire est de penser à mon objectif et il arrivera à moi. Si nous voulons un remède contre le cancer, nous devrions arrêter de dépenser de l'argent pour la recherche et y penser à la place.Publicité

L'attrait de la LoA réside dans sa proposition paresseuse. Vous n'avez pas besoin de travail acharné et de discipline pour perdre du poids ou devenir riche – vous pouvez le faire en réfléchissant. Malheureusement, ce n'est tout simplement pas vrai. La LoA est délirante. C'est dangereux car cela induit les gens en erreur en leur faisant croire que l'imagerie seule fonctionnera sans action. Pour réussir dans la vie, vous avez besoin de choses comme du talent, de la diligence, de la persévérance, des compétences, du travail acharné et peut-être un peu de chance. Vous pouvez réaliser de grandes choses, mais pour ce faire, vous devez faire bien plus que simplement y penser.

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