Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi je déteste travailler ? Est-ce les gens, ce que je fais, ou est-ce tout autre chose ? Des études montrent que les gens sont de moins en moins satisfaits de leur travail et de leur vie personnelle. Selon l'Enquête sociale générale,^[1]

Sur une échelle de 1 à 3, où 1 représente pas trop heureux et 3 signifie très heureux, les Américains se donnent en moyenne un 2,18 – juste un cheveu au-dessus assez heureux.

Bien que cela puisse sembler pas mal pour certains, cela est considéré comme une baisse significative par rapport aux niveaux de bonheur du début des années 1990. Lorsque vous plongez plus loin dans les chiffres, passer du temps sur Internet, écouter de la musique seul et utiliser les médias sociaux sont toutes des activités liées au malheur.

Assez intéressant, ce sont toutes des activités trouvées sur votre ordinateur ou votre téléphone portable. Un autre point intéressant est le fait que ces activités sont toutes des choses que la plupart des gens effectuent en travaillant.

Voici 3 questions pour vous aider à comprendre pourquoi vous détestez votre travail et ce que vous pouvez faire pour changer les choses :

1. Vous concentrez-vous uniquement sur le négatif ?

Personnellement, je peux dire que les podcasts que j'écoutais me feraient détester travailler. En écoutant d'autres entrepreneurs parler de leur parcours et du succès qu'ils ont rencontré, j'ai commencé à remettre en question mon propre engagement. Étais-je intéressé à vivre ma vie de rêve ou est-ce que je voulais juste en parler ?Publicité

Il en va de même pour quelqu'un qui surfe sur les réseaux sociaux ou qui écoute de la musique pour passer le temps. Au fur et à mesure que vous expérimentez les succès et les émotions des autres, vous commencez immédiatement à comparer cela à la vie que vous vivez. Lorsque vous voyez quelqu'un prendre des vacances, acheter un nouveau véhicule ou agrandir sa famille, vous commencez à vous sentir inadéquat.

Ce que vous avez peut-être remarqué, c'est que ces activités vous amènent généralement à vous concentrer sur ce que vous n'aimez pas dans votre travail. Dans mon cas, je n'aimais pas le fait que cela m'empêchait de démarrer ma propre entreprise. Pour vous, cela peut être la même chose, ou cela peut être quelque chose de complètement différent.

Cependant, si vous voulez recommencer à aimer votre travail, vous devrez vous concentrer sur les choses que vous aimez.

En vous concentrant sur le positif, vous vous permettez de vous rappeler pourquoi vous avez accepté le poste en premier lieu. Si le salaire était 10 % plus élevé que celui de votre emploi précédent, vous devez vous en souvenir lorsque vous faites face à des situations difficiles. Si vous avez accepté le poste en raison de la proximité de votre domicile ou de l'équilibre travail-vie personnelle, concentrez-vous sur cet aspect de votre carrière.

En vous rappelant continuellement ce que vous n'aimez pas dans votre travail, vous ne ferez que détester davantage travailler.

Lorsque vous vous concentrez sur le négatif, vous pouvez vous demander :Publicité

• pourquoi je reste dans ce travail
• pourquoi ma carrière stagne
• pourquoi les pires gens continuent d'être promus
• ai-je vraiment besoin de gérer cette absurdité

La réponse est généralement parce que vous vous sentez coincé d'une manière ou d'une autre. Autant vous détestez travailler, autant vous détestez l'idée de ne pas travailler encore plus.

Peur de l'échec est quelque chose que chacun de nous rencontre. Cependant, éviter l'échec va presque toujours conduire à des regrets.

2. Restez-vous avec un employeur indifférent ?

Les personnes pour qui vous travaillez et la culture qu'ils contribuent à créer jouent un rôle décisif pour déterminer si vous aimez ou détestez travailler. Des études montrent que 92% des employés sont plus susceptibles de rester avec un employeur empathique.^[deux] Maintenant, réfléchissez-y un instant, 92% des gens n'apprécient pas leur travail. 92% des personnes ne sont pas satisfaites de leur évolution de carrière ou de leur salaire, mais elles sont quand même plus disposées à rester au travail.

L'empathie n'est rien de plus que la capacité d'une personne à comprendre et à partager les sentiments d'une autre personne. Néanmoins, la raison pour laquelle l'empathie est si vitale pour savoir si vous détestez travailler est que tout le monde veut se sentir accepté et apprécié.

Lorsque vous parlez à votre superviseur de vos rêves et de vos ambitions, il est agréable d'avoir quelqu'un qui veuille vous aider à les réaliser. Même s'ils ne réussissent pas toujours dans leurs efforts, il est bon de savoir qu'ils s'en soucient. Un récent sondage Gallup a indiqué que 37% des employés envisageraient de quitter leur emploi actuel si leur nouvel emploi leur permettait de travailler à distance à temps partiel.^[3]

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles le travail à domicile attire tant de professionnels. Si vous avez une famille, le travail à domicile pourrait vous permettre de vous occuper plus efficacement des affaires familiales.Publicité

Si vous vivez dans une ville très fréquentée, le travail à domicile peut vous aider à éviter de rester assis aux heures de pointe tous les matins et tous les soirs. Ne détesteriez-vous pas moins travailler si vous n'étiez pas coincé dans la circulation aux heures de pointe tous les jours ?

L'empathie aide les employés à se sentir valorisés. Lorsque vous exprimez des inquiétudes ou des difficultés et que quelqu'un souhaite vous aider à soulager cette douleur, cela fait du bien. Une fois de plus, le résultat final n'est pas toujours aussi important que de savoir que quelqu'un se soucie suffisamment de vous pour vous demander comment vous allez. Se sentir valorisé dans son travail est un moyen sûr de vous assurer que quelqu'un aime son travail, même s'il est confronté à la même politique de bureau sous d'autres aspects.

Si vous vous trouvez dans une situation de travail où l'empathie fait défaut, alors je vous encourage à commencer à faire du bénévolat et à aider les autres . Aider les autres est un excellent moyen de vous empêcher de détester le travail, car cela vous oblige à vous concentrer sur les besoins des autres. Et si vous faites du bénévolat dans le cadre d'initiatives qui ont lieu dans votre bureau, vous pourrez alors vous connecter avec des collègues. Ces relations pourraient ajouter une dimension à votre vie professionnelle qui vous aide à apprécier votre travail.

Si votre entreprise n'a pas d'opportunités de bénévolat, cela pourrait être une excellente occasion pour vous d'en créer une. En plus d'être le fer de lance d'un projet qui vous passionne, c'est une excellente occasion pour vous de mettre en valeur vos capacités de leadership à l'entreprise. Au fur et à mesure que vous établirez des relations grâce à ces opportunités, vous serez en mesure de vous positionner pour de nouvelles ouvertures au sein de l'organisation.

3. Ne faites-vous pas ce que vous aimez vraiment ?

L'équation à partir de, je déteste travailler à J'aime travailler est basée sur faire plus de choses que vous aimez et moins de choses que vous détestez.

Trouver ce que vous aimez n'est pas une tâche facile. Vous avez probablement quitté votre premier amour à l'adolescence. Une fois devenu adulte, vous avez pensé que toutes vos décisions devraient être basées sur le fait d'être un adulte responsable. Bien que cela semble bien pour beaucoup de gens, c'est finalement ce qui fait que tant de gens détestent travailler. Ils font ce qu'ils pensent que tout le monde fait, et d'une certaine manière ils le font. Le problème est qu'ils obtiennent les résultats que tout le monde obtient.Publicité

Si vous souhaitez modifier vos résultats, prenez un moment et pensez à votre travail de rêve . Écrivez autant de choses que possible sur ce qui en fait le travail de vos rêves. Cela peut être quelque chose de l'emplacement, le salaire, les responsabilités ou l'industrie.

Ensuite, prenez quelques instants et énumérez tout ce que votre poste actuel a en commun avec le travail de vos rêves . Bien que cela puisse sembler impossible, vous découvrirez que votre emploi actuel a des points communs avec l'emploi de vos rêves. Une fois que vous avez répertorié les points communs, voyez s'il existe des opportunités de faire plus de choses que vous aimez dans votre poste actuel.

Cela peut inclure n'importe quoi, de l'observation d'autres groupes, du changement de département ou simplement du déplacement de votre attention dans votre rôle actuel. Si votre travail consiste à 60 % d'interactions avec les clients et à 40 % de travail administratif, mais que vous n'aimez pas interagir avec les clients, voyez si vous pouvez ajuster votre horaire de manière à ce qu'il soit à 60 % de travail administratif et à 40 % en contact avec les clients.

Il est important de parler avec votre superviseur de l'emploi de vos rêves et de voir s'il peut vous aider à faire de votre rêve une réalité. Si vous découvrez que vous n'êtes pas qualifié pour certaines des responsabilités que vous souhaitez assumer, travaillez avec votre superviseur pour créer un plan qui comble l'écart.

Si vous pensez que votre superviseur n'est pas nécessairement la meilleure personne pour vous aider à développer vos compétences, alors contactez quelqu'un de votre réseau. Il peut s'agir d'un collègue ou d'un ami d'un ancien employeur.

Dernières pensées

L'objectif est de transformer votre emploi actuel en l'emploi de vos rêves afin que vous puissiez reprendre plaisir à travailler. Bien que cela ne puisse pas être accompli du jour au lendemain, en vous engageant à apporter ces petits changements dans votre état d'esprit et vos actions, vous vous retrouverez à transformer la haine en amour et en contentement.Publicité

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Crédit photo en vedette : Muhammad Raufan Yusuf via unsplash.com

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