Si vous souffrez de migraines, vous savez que vous ferez presque tout pour prévenir une migraine ou pour en arrêter une dès que vous la sentirez venir. Des analgésiques aux changements alimentaires en passant par l'acupuncture, vous avez probablement tout essayé au moins une fois. Mais il existe une nouvelle mesure préventive surprenante pour les migraines que vous n'avez peut-être pas envisagée ni même entendue : le perçage.

Récemment, un certain nombre de personnes souffrant de migraines se sont manifestées pour dire que le perçage du daith, un petit pli cartilagineux dans l'oreille externe, a soulagé leur douleur migraineuse.

Voici ce que vous devez savoir sur le piercing pour soulager la migraine.

Où percer pour soulager la migraine

Les personnes souffrant de migraine qui ont trouvé un soulagement grâce au perçage recommandent de percer le daith, qui est une partie du cartilage osseux situé dans la partie supérieure de l'oreille externe visible.Publicité

Bien qu'il n'y ait eu aucune recherche clinique pour prouver que le piercing est un moyen efficace de prévention ou de traitement de la migraine, des anecdotes individuelles sont prometteuses. De nombreuses personnes souffrant de migraines qui ont essayé le piercing disent que cela a réduit à la fois la fréquence et l'intensité de leurs migraines.

Kimberly Glatz États sur Cure Bank que depuis qu'elle s'est fait percer son daith, elle a définitivement vu une amélioration et cela vaut la peine d'être essayé. Nathalie Thompson rapporte de même qu'en raison de son piercing daith, [son] mal de tête est passé de cinq ou six sur 10 à trois.

Pourquoi le piercing peut aider les migraines

Les partisans du piercing pour soulager la migraine soulignent souvent sa similitude avec l'acupuncture. Un traitement originaire de Chine il y a plus de 2 000 ans, l'acupuncture consiste à placer de minuscules aiguilles dans divers points du corps. L'acupuncture a longtemps été utilisée comme traitement alternatif de la douleur chronique et, en 2004, une une étude scientifique a prouvé l'efficacité de l'acupuncture dans le traitement des migraines et autres maux de tête chroniques.

On pense que le piercing Daith fonctionne comme l'acupuncture en exerçant une légère pression sur un point de pression spécifique dans l'oreille qui correspond aux maux de tête. L'artiste perçant Dave Kurlander suggère de percer du même côté où les migraines surviennent le plus fréquemment ou le plus gravement.Publicité

En raison du manque de recherche clinique, il n'est pas clair pourquoi le perçage peut aider à réduire les migraines, ou si le traitement fonctionne pour la plupart des gens. Comme Tammy Rome de Migraine.com souligne , il est également possible que les personnes souffrant de migraine aient signalé un soulagement non pas du piercing lui-même, mais de l'effet placebo du piercing.

Quelle que soit la raison exacte de son efficacité signalée, le piercing daith est une méthode relativement peu risquée et peu coûteuse à essayer pour la prévention et le traitement de la migraine. Thomas Cohn , un médecin de la douleur interventionnel basé au Minnesota, suggère que [daith piercing] ne fonctionnera certainement pas pour tout le monde, mais si… toutes les autres solutions ont échoué, cela peut valoir la peine d'approfondir l'enquête.

Conseils pour le piercing pour le soulagement de la migraine et de l'anxiété

Si vous envisagez un piercing Daith pour aider à soulager vos migraines, gardez à l'esprit les conseils suivants pour vous assurer que le piercing est sûr et efficace.

Consultez votre médecin.

Consultez toujours votre médecin traitant ou votre spécialiste de la migraine avant de commencer tout nouveau traitement, y compris le perçage. Votre médecin peut vous conseiller sur les problèmes de perçage courants et s'assurer que votre perçage fonctionne en tandem avec toute approche médicamenteuse.Publicité

Sachez que le piercing ne fonctionne pas pour tout le monde.

Comme il ne s'agit pas encore d'un traitement scientifiquement prouvé, il est impossible de savoir à quelle fréquence les piercings daith soulagent la migraine. En fait, certaines personnes atteintes ont signalé que le perçage aggravait leurs migraines. Si vos migraines ne se sont pas améliorées en quelques mois, envisagez un autre plan de traitement.

Commencez un journal de migraine.

Avant de vous faire percer, commencez à tenir un journal de vos antécédents de migraine. Notez la fréquence, le type et l'intensité de la migraine, ainsi que tous les déclencheurs connus. ( Déclencheurs de migraine varient d'une personne à l'autre, mais incluent généralement certains aliments, alcools et facteurs environnementaux.) Continuez le journal après avoir obtenu votre piercing pour surveiller vos progrès.

Choisissez un praticien agréé pour vous percer.

Comme pour tout autre piercing électif, assurez-vous de choisir un studio de piercing propre, réputé et agréé. Lisez les critiques des studios de piercing locaux et, si possible, choisissez-en un qui a de l'expérience dans le piercing pour les migraines. Discutez de votre intention avec l'artiste perçant afin qu'il puisse déterminer le meilleur emplacement pour le perçage.

Attention aux infections.

Étant donné que le daith et le traigus sont tous deux des zones de cartilage relativement épaisses, ils peuvent être plus sujets aux infections par perçage que d'autres parties de votre corps. Nettoyez votre piercing selon les instructions de votre artiste perçant et soyez conscient des premiers signes d'infection. Si l'infection ne se résout pas avec le nettoyage et les remèdes en vente libre, consultez un médecin.Publicité

Vous souffrez de migraines ? Découvrez cette infographie intéressante sur les quatre étapes d'une migraine afin de pouvoir les traiter plus efficacement.

Crédit photo en vedette : Gustavo Malpartida via flickr.com