Avez-vous du mal à trouver le bonheur et le succès dans tous les domaines de votre vie ?

Peut-être que votre carrière a pris le pas sur vos relations ou que votre santé vous a empêché de profiter de vos passe-temps préférés ?

Quoi qu'il en soit, lorsque nous perdons l'équilibre dans la vie, c'est un signe que nous devons revoir nos priorités et trouver un mode de vie holistique. Une façon qui tient compte de notre santé mentale et physique, de notre carrière, de nos finances, de nos relations et de notre bien-être spirituel.

C'est ce que vous apprendrez dans cet article.

Une nouvelle façon de vivre, de profiter et de réussir.

Comprendre votre vie

Il y a 6 aspects de la vie dont vous devez être conscient.

Je vais expliquer chacun des 6 aspects dans un instant, mais d'abord, j'aimerais que vous passiez quelques minutes à compléter notre Évaluation de la vie pour découvrir à quel point votre vie est équilibrée (ou déséquilibrée !) en ce moment.

L'évaluation de la vie vous aidera à mieux comprendre votre vie. Il vous fournira également GRATUITEMENT un rapport personnalisé détaillé basé sur vos points forts, vous permettant de découvrir comment vivre pleinement votre vie.

L'évaluation de la vie ne vous prendra que 5 minutes environ ; et ces 5 minutes pourraient être le catalyseur d'une nouvelle vie passionnante. Alors s'il vous plaît allez-y et compléter l'évaluation maintenant .Publicité

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Les 6 aspects de la vie

J'ai découvert ces aspects au début de ma carrière après m'être épuisé en me poussant continuellement – ​​jusqu'à ce que mon esprit et mon corps me donnent des signaux clairs pour arrêter !

Après que ma santé mentale et physique ait été gravement compromise, j'ai perdu l'énergie et la motivation pour continuer ma carrière. Cela a également entraîné une baisse de ma confiance en moi et une baisse de ma productivité et de ma créativité.

Cependant, ce n'était pas que de mauvaises nouvelles. J'ai pu utiliser le temps d'arrêt comme un réveil. J'ai réalisé que tout ce qui est poussé à l'extrême n'est pas durable et qu'une vie heureuse, saine et réussie ne vient que lorsque toutes les parties de notre vie sont en harmonie et en équilibre.

Ce fut l'impulsion pour créer les 6 aspects de la vie - des aspects qui doivent être équilibrés et remplis pour que nous puissions fonctionner naturellement et de manière optimale.

Je vais maintenant parler de chacun des aspects de la vie, et je donnerai des astuces et des conseils sur la façon de maximiser chaque domaine, y compris comment tirer parti des compétences de base que j'ai appelées « multiplicateurs de vie ».

1. Santé physique

Imaginez avoir des tonnes de motivation et d'énergie et être capable d'atteindre constamment vos objectifs et vos désirs.

Cela peut être une réalité si vous passez des périodes courtes mais régulières à développer et à maintenir votre santé physique.

Vous pouvez le faire en apportant des changements simples à votre vie, comme améliorer votre alimentation, faire plus d'exercice et pratiquer la méditation.Publicité

Ces activités pourraient conduire à de GRANDS gains dans votre santé physique et mentale. Et surtout, l'amélioration de votre santé entraînera inévitablement des gains dans TOUS les domaines de votre vie.

Multiplicateur de vie : développe une vitalité renouvelable. En mangeant, en faisant de l'exercice et en dormant bien, vous pourrez maintenir votre niveau d'énergie au maximum.

2. Accomplissement familial et relationnel

Lorsque vous entretenez des relations heureuses et saines avec vos amis, votre famille et vos collègues, vous disposez également des bases nécessaires à la réussite globale et au bien-être de votre vie.

Les relations harmonieuses sont si importantes que je vous recommande de limiter le temps que vous passez avec des personnes négatives et d'augmenter le temps que vous passez avec des personnes créatives, enthousiastes et solidaires. En faisant cela, vous resterez en phase avec le succès.

Bien sûr, je ne vous suggère pas de vous couper complètement de vos amis ou membres de votre famille négatifs, mais vous en tirerez certainement profit en réduisant le temps que vous passez avec eux.

Multiplicateur de vie : Apprenez à maîtriser vos émotions. Cela vous permettra de vous entendre avec presque tout le monde. Cela signifie également que vous ne serez pas bousculé par les circonstances en constante évolution de la vie.

3. Travail et prospérité de carrière

Pour la plupart des gens, leur carrière est l'une de leurs principales priorités. Et cela a du sens, car nous passons en moyenne environ 1 800 heures par an à travailler.^[1]Le travail est aussi la principale source de revenus pour la majorité des gens.

C’est définitivement une chose positive de se concentrer sur la progression de sa carrière. Cela vous donnera quelque chose à viser et est lié à des recherches qui montrent que s'efforcer d'atteindre des objectifs rend les gens plus heureux.^[deux]

Multiplicateur de vie : Apprenez l'art de la maîtrise de soi. Vous pouvez le faire en créant de nouvelles habitudes positives qui soutiendront vos objectifs et vos aspirations.Publicité

4. Satisfaction de la richesse et de l'argent

Vous avez probablement entendu dire que l'argent est la racine de tous les maux. Cependant, ceci est inexact. La citation complète de la Bible est la l'amour de l'argent est la racine de tous les maux.

Il est normal et naturel de vouloir disposer de suffisamment d'argent pour subvenir à vos besoins et à ceux de votre famille, y compris les hypothèques, les voitures et les vacances.

Cependant, ne vous concentrez pas sur l'argent, concentrez-vous plutôt sur l'offre d'un service ou d'un produit au monde. Si c'est quelque chose dont les gens ont besoin et qu'ils veulent, alors vous devriez le facturer équitablement et profiter des récompenses.

Multiplicateur de vie : soyez autonome. Avec cette qualité opérant dans votre vie, vous aurez la confiance nécessaire pour gagner beaucoup d'argent ; vous aurez également la confiance nécessaire pour dépenser de l'argent en produits de première nécessité et en luxe. (Nous avons tous besoin d'une friandise de temps en temps !)

5. Bien-être spirituel

Bien que je sois principalement une personne logique, je ne crois pas que chaque décision et action doive être basée sur des faits et des chiffres. Parfois, nous devons suivre notre intuition et notre cœur.

Que vous croyiez qu'il existe ou non un pouvoir plus grand que nous, les pratiques spirituelles telles que la méditation, les exercices de respiration et le chant peuvent nous aider à puiser dans un monde au-delà de la logique.

Il convient également de noter que la recherche montre que les personnes qui croient en une puissance supérieure ont tendance à être plus heureuses et plus satisfaites de la vie que celles qui n'y croient pas.^[3]

Multiplicateur de vie : Découvrez les communications conscientes. Cela signifie être capable de se brancher sur les autres ainsi que de se brancher sur une perspective plus élevée.

6. Force mentale

Je trouve facile de repérer quelqu'un avec un esprit faible : ils n'ont aucune concentration, aucune discipline, et ils manquent de conviction et de dynamisme.Publicité

D'un autre côté, je trouve aussi facile de repérer quelqu'un avec un esprit fort : ils sont dynamiques, déterminés et engageants. Ils impressionnent également rapidement en tant que personne capable de « faire avancer les choses ».

Multiplicateur de vie : apprenez l'art de la concentration intelligente. Cela vous permettra de faire avancer les choses de la manière la plus efficace et la plus efficiente. Lorsque vous aurez le pouvoir de la concentration intelligente dans votre vie, vous aurez le temps et l'énergie nécessaires pour développer votre force mentale.

Ma recommandation est que vous preniez le temps d'étudier et de réfléchir aux 6 aspects de la vie. Recherchez les zones que vous devez limiter et les zones que vous devez étendre.

Une fois que vous aurez réussi à équilibrer les 6 aspects de la vie, vous travaillerez et vivrez plus intelligemment que jamais. Vous développerez également un élan imparable qui vous mènera là où vous voulez aller dans la vie.

Une nouvelle vie vous attend

Alors maintenant, vous avez les clés pour vivre une vie pleine et holistique.

Il vous suffit d'agir et de commencer à équilibrer les 6 aspects de la vie. Vous pouvez le faire en mettant en œuvre les multiplicateurs de vie suggérés.

Je suis ravi d'avoir partagé les informations contenues dans cet article avec vous, car je sais que cela peut transformer tous les aspects de votre vie pour le mieux et vous aider à atteindre vos objectifs et vos rêves.

La snowboardeuse professionnelle américaine Gretchen Bleiler résume bien cette approche :

J'ai appris il y a quelques années que l'équilibre est la clé d'une vie heureuse et réussie, et une grande partie de l'atteinte de cet équilibre consiste à inculquer des rituels dans votre vie quotidienne - une alimentation équilibrée et nutritive, des exercices quotidiens, du temps pour vous grâce à la méditation, la lecture , la journalisation, le yoga, la réflexion quotidienne et l'établissement d'objectifs.

Crédit photo en vedette : Masaaki Komori via unsplash.com

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