Vous avez enfin atteint cet endroit confortable dans votre relation. Vous finissez les phrases de l'autre et savez avant qu'il ne commande ce que l'autre aura pour déjeuner dans votre restaurant préféré. Mais, cela commence à vous sembler ennuyeux.

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La sécurité peut conduire à l'ennui

Il est normal d'atteindre ce niveau de sécurité dans une relation. Plus vous êtes avec quelqu'un, plus vous apprenez à le connaître et à quoi vous attendre de lui. Ce niveau de familiarité est la cause de l'ennui relationnel.Publicité

Bien que la sécurité soit définitivement quelque chose que vous voulez avec votre autre significatif, ce que vous ne voulez pas, c'est l'ennui. L'une des plus grandes erreurs qu'un couple puisse commettre est de croire que leur prévisibilité compense la perte d'intimité ou d'excitation qu'ils ressentaient ensemble.^[1]Pourquoi? Parce que cet ennui augmente vos chances de perdre l'amour entre vous.

Lorsqu'un couple commence à se contenter de se sentir en sécurité, ils croient que rien au monde ne peut les séparer. Et ce sentiment de confiance signifie qu'ils cessent souvent de faire des efforts dans leur relation. Au lieu de cela, leur vie commune devient automatique, se déroulant sans trop de réflexion ou d'investissement et devenant indifférente. La dernière chose que vous voulez, c'est être dans une relation amoureuse indifférente. Avec l'indifférence vient toute une série d'autres sentiments comme l'agacement et l'irritation, qui à leur tour, incitent à des disputes.^[2] Publicité

Ne permettez pas que cela vous arrive à vous et à votre autre significatif.

Comment prévenir l'ennui dans votre relation

Alors, que pouvez-vous faire pour éviter l'ennui dans votre relation ? Voici quelques bonnes idées pour susciter la passion et l'excitation :Publicité

Essayez quelque chose de nouveau ensemble

Il n'y a rien de mieux pour briser la monotonie que de faire quelque chose de nouveau ensemble. Vous aimez prendre des photos tous les deux ? Prenez un cours de photographie ensemble. Partez-vous habituellement en randonnée le week-end ? Ajoutez-y une séance de tyrolienne ou de parapente. La recherche indique qu'essayer de nouvelles activités est un excellent moyen de vaincre l'ennui.

Faire un plan pour l'avenir

Non, vous n'avez pas à planifier où vous allez acheter votre maison ou combien d'enfants vous aurez si vous n'êtes pas prêt pour ce genre de conversation. Vous pouvez cependant planifier une escapade d'un week-end ou des vacances pendant quelques mois. Faire un plan vous donne quelque chose à espérer, ce qui aide à lutter contre l'ennui. Selon la coach de vie Kelly Rogers, faire des plans pour l'avenir donne à votre relation une petite montée d'adrénaline, vous faisant ressentir un sentiment d'appréciation l'un pour l'autre.^[3] Publicité

Établir une soirée de rendez-vous

Dans votre vie quotidienne et mondaine ensemble, il peut être facile d'oublier de faire de vous deux une priorité. Établir une soirée de rendez-vous obligatoire est une merveilleuse façon de vous réunir, vous et votre partenaire, pour un moment de qualité. Melanie Schilling, une psychologue des relations, affirme que les nuits de rendez-vous sont en fait essentielles à la santé des relations.^[4]Définissez quelque chose de spécifique à faire ensemble aussi souvent que votre emploi du temps le permet. Il ne doit pas non plus être un dîner dans un restaurant cher. Vous pouvez planifier une soirée sans téléphone portable, une promenade au parc ou même essayer de recréer l'un de vos premiers rendez-vous ensemble.

N'oublie pas de dire je t'aime

N'oubliez pas de rappeler à votre partenaire pourquoi vous êtes ensemble, surtout lorsque l'ennui se faufile entre vous deux. Des choses simples comme dire je t'aime ou leur faire savoir à quel point vous les appréciez peuvent vous aider à garder la romance vivante dans votre relation. Essayez de penser aux souvenirs heureux que vous avez partagés tous les deux ; il peut être beaucoup trop facile de s'attarder sur les problèmes. Se rappeler pourquoi et combien vous aimez votre partenaire est un excellent moyen d'oublier tout ennui que vous pensiez ressentir.Publicité

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