13 CONSEILS PRATIQUES POUR LES NOUVEAUX PARENTS

J'ai donné naissance à quatre bébés (en l'espace de cinq ans, tous des bébés à terme aussi). J'ai également été parent d'accueil de plusieurs bébés. Notre premier né n'a vécu que 8 semaines. On lui a diagnostiqué une maladie génétique mortelle plusieurs semaines après sa naissance. Notre deuxième bébé était en fait un bébé adoptif que nous avons eu pendant 15 mois. Elle a été placée chez nous à l'âge de sept semaines. Quand elle avait huit mois, j'ai donné naissance à une petite fille. C'était comme avoir des jumeaux.

Et puis nous avons eu des jumeaux. J'ai vite appris que les jumeaux sont durs. Vraiment dur. Mais ils sont aussi amusants. Nos jumeaux ne sont plus des bébés. Ils ont six ans. Je me souviens clairement de cette première année, même si cela ressemblait en grande partie à une existence brumeuse privée de sommeil.

Les six premiers mois avec mes jumeaux étaient un pur mode de survie. Ils dormaient tous les deux pendant deux heures, puis se réveillaient pour se nourrir. Je les nourrissais au biberon, tout en tirant du lait (ils n'étaient pas doués pour allaiter). Après les avoir nourris aux petites heures du matin et au milieu de la nuit, je les ai ensuite changés, emmailloté les deux et les ai placés dans leurs berceaux près de mon lit. Ensuite, tout recommencerait. Ils dormaient pendant deux heures puis se réveillaient pour être à nouveau nourris. Cette routine a duré six mois.

Dormir par tranches de deux heures n'est pas facile. J'ai appris à me coucher à 20h00, de sorte que les incréments de deux heures suffisent à dormir suffisamment pour fonctionner à 7h00 lorsque notre fille de deux ans se réveillerait et serait prête à commencer la journée.

Ce n'était pas facile d'avoir trois petits en même temps, surtout avec des jumeaux qui avaient des reflux et des coliques pour couronner le tout. Les pleurs incessants tous les soirs pendant des heures sont quelque chose que je ne souhaite à aucun parent. Il est possible de survivre à cela, en fait, j'ai des amis qui ont des quadruplés. Ils ont survécu aussi.

Nos jumeaux en tant que nouveau-nés ont été une expérience complètement opposée à celle que nous avons vécue avec notre fille adoptive et notre fille biologique lorsqu'elles étaient bébés. Les filles étaient des bébés faciles. Ils n'avaient pas besoin d'entraînement au sommeil, car tous deux dormaient seuls toute la nuit à l'âge de trois ou quatre mois. C'étaient des bébés heureux et facilement satisfaits. Je pouvais les emmener déjeuner avec mes copines et elles roucoulaient joyeusement et divertissaient les étrangers à proximité avec leurs sourires et leurs paroles de bébé. Lorsque je m'occupais des deux bébés filles, je me demandais pourquoi tant de mères se plaignaient du manque de sommeil, des bébés difficiles et des difficultés liées aux soins d'un nouveau-né. Avoir des jumeaux très difficiles m'a montré que tous les bébés ne se ressemblent pas.

Ce que j'ai appris de tous ces bébés dont je me suis occupé, c'est que chaque bébé est différent. Il n'y a pas de formule unique qui fonctionne pour tous les bébés . Chaque situation est unique, car chaque bébé est unique. Vous pouvez avoir un bébé facile à vivre et cela peut vous faire penser que tous les bébés sont aussi faciles. Elles sont ne pas .

Si vous êtes comme la plupart d'entre nous qui avons eu la chance de devenir parents, vous vivrez des hauts et des bas au quotidien lorsque vous amenez un nouveau-né chez vous. Ce ne sera pas un pur bonheur d'avoir un bébé. Ils représentent beaucoup de travail et prennent énormément d'énergie aux mamans et aux papas. Cependant, ils peuvent vous offrir un cœur débordant rempli d'amour et de joie que vous ne saviez pas possible.Publicité

Même si tous les bébés ne se ressemblent pas, je peux vous donner quelques conseils pour vous aider à naviguer dans le monde de la parentalité. Voici 13 conseils pratiques que j'ai pour tous les nouveaux parents.

1. Reconnaître que la première année est généralement difficile

J'ai entendu des gens dire que lorsqu'ils ont des enfants, cela ne changera pas leur vie. Ils emmèneront simplement le bébé avec eux partout où ils iront. C'est une bonne idée, mais cela ne fonctionne pas de cette façon dans la réalité.

Si vous souhaitez assister à un concert, un nouveau-né ne pourra probablement pas être accompagné. Ils pleureront et interrompront les autres au concert. Les bébés ne peuvent pas aller partout où nous allons et faire tout ce que nous faisons. Ils pleurent beaucoup pendant cette première année. Ils ont également besoin de se nourrir toutes les quelques heures. Il met un sertissage dans n'importe quel style de vie.

La première année est difficile car avoir un bébé va bouleverser le monde de n'importe qui. Si vous êtes le principal dispensateur de soins d'un nouveau-né, votre vie et votre emploi du temps ne vous appartiennent plus. Vous avez un petit humain qui compte sur vous pour les tétées, les changements, le réconfort, le maintien, le bercement, la balançoire, les chants et tout ce dont votre bébé aura besoin de vous.

Nous aimons penser que notre propre bébé sera un bébé facile, surtout si c'est notre propre personnalité. La réalité est que la plupart des bébés nécessitent beaucoup d'entretien. Ils nécessitent des soins 24 heures sur 24 et cela rend cette première année difficile.

2. Dormir quand bébé dort

Parce que les bébés sont tellement de travail quand ils sont éveillés, profitez-en pour dormir quand ils dorment. Vous ne pouvez pas faire de sieste pendant qu'ils sont éveillés. Par conséquent, ne manquez pas l'occasion de rattraper leur sommeil pendant qu'ils dorment.

Il peut être tentant de veiller tard pour regarder votre émission préférée en rafale. Cependant, la réalité de lutter pour prendre soin d'un bébé pendant la journée lorsque vous manquez de sommeil parce que vous vous êtes réveillé tard et qu'il vous a réveillé quatre fois en six heures rendra votre journée assez misérable. Évitez la misère et essayez de dormir suffisamment.

Souvent, la seule façon de le faire est de dormir quand votre bébé dort. C'est exactement pourquoi j'ai commencé à me coucher à 20 heures quand mes jumeaux allaient au lit. Je savais que je serais réveillé toutes les deux ou trois heures, donc me coucher tôt était la seule façon de dormir suffisamment.

3. Autoriser le bruit domestique normal

Mon frère et sa femme sont venus nous rendre visite il y a quelques années. En fait, c'était un séjour prolongé de 10 jours car ils avaient un ouragan dans leur région. Ils ont eu un nouveau-né de deux mois. J'avais aussi trois petits enfants qui étaient très bruyants et énergiques toute la journée. Nous avons essayé de garder les enfants tranquilles pour que le bébé puisse faire la sieste. Comme la plupart des bébés, leur fils faisait la sieste une fois le matin et de nouveau l'après-midi.Publicité

Au début, leur fils se réveillait à chaque petit bruit que nous faisions dans la maison. Il y avait tellement de choses que je pouvais faire. Je n'allais pas quitter notre maison pendant la majeure partie de la journée, juste pour que leur nouveau-né puisse dormir. Je savais une chose sur les bébés que mon frère et ma belle-sœur n'avaient pas encore apprise. Ils l'ont appris après quelques jours dans notre maison bruyante. Je leur ai dit que s'ils ne se précipitaient pas pour le chercher à chaque fois qu'il se réveillerait à cause d'un petit bruit, il apprendrait à dormir à travers le bruit. À la fin de la semaine, il faisait très bien la sieste pendant nos activités ménagères bruyantes remplies de chaos.

J'ai fait la même chose avec mes propres enfants. Nous permettons au bruit domestique normal, y compris les conversations, la cuisine et les activités quotidiennes, de commencer. Le bébé dort souvent dans une chambre voisine, mais il n'est certainement pas coupé du bruit.

Lorsque vous chuchotez pendant que bébé dort et que vous insistez pour que le silence soit dans votre maison pour votre bébé endormi, alors votre bébé devient un dormeur qui est facilement réveillé par n'importe quel son. Si vous conditionnez votre bébé à dormir malgré les bruits domestiques normaux, il apprendra à bien dormir malgré le bruit.

4. Ne vous laissez pas accrocher par les conseils des autres

Les nouveaux parents reçoivent beaucoup de conseils non sollicités, en particulier de la famille et des amis. Gardez à l'esprit qu'ils donnent des conseils parce qu'ils vous aiment et qu'ils essaient de vous aider. Cependant, vous n'êtes pas obligé de suivre les conseils des autres simplement parce qu'ils le proposent. Vous faites ce qu'il y a de mieux pour votre propre bébé.

Ce n'est pas parce que votre sœur vous dit que vous devez utiliser des couches lavables biologiques parce que cela a bien fonctionné pour ses enfants que vous devez suivre les conseils. Vous pouvez dire merci et ensuite faire ce qui est le mieux pour votre propre famille.

5. Accepter l'aide lorsqu'elle est offerte

Les bébés et les jeunes enfants représentent beaucoup de travail. J'espère que si vous pouvez apprendre quelque chose de moi, c'est qu'aucun bébé n'est vraiment facile. Ils nécessitent tous beaucoup de temps, d'énergie, d'efforts et d'amour.

Lorsque vous avez fait confiance à des personnes de votre entourage qui vous proposent de vous aider, acceptez leur aide. Ma belle-mère est venue nous aider après la naissance des jumeaux. Elle allait rester une semaine. Elle a proposé de rester plus longtemps et a fini par prolonger son séjour deux fois, pour un total de trois semaines.

Si elle m'avait proposé de rester plus longtemps, j'aurais accepté l'aide. Ce fut une bénédiction de l'avoir là pour nous aider, car nous étions en mode survie ces premiers mois.

6. Allaitement ou préparation pour nourrissons : faites ce qui convient le mieux à votre situation

Les bienfaits du lait maternel ont été prouvés par la science comme étant meilleurs que ceux du lait maternisé. Cependant, combien mieux? Et à quel prix ? Il y a trop de femmes qui se battent émotionnellement parce qu'elles sont incapables d'allaiter pour une raison ou une autre.Publicité

Si votre bébé est nourri, vous faites du bon travail. Notre fille adoptive n'avait de lait maternisé que bébé. Beaucoup d'enfants n'ont que du lait maternisé car c'est la seule option disponible. Notre fille adoptive est maintenant une fille saine et intelligente. La formule n'a pas affecté négativement son développement. Le plus important était qu'elle soit nourrie. C'est vrai pour tous les bébés.

Alors faites ce qui est le mieux pour votre propre situation. Si vous finissez par donner du lait maternisé à votre bébé, rappelez-vous que des millions, voire des milliards, de bébés ont grandi avec du lait maternisé et finissent par être des personnes en bonne santé, intelligentes et bien adaptées.

7. Ne comparez pas votre bébé à d'autres bébés

Tous les bébés sont différents. Ce n'est ni bon ni mauvais. Certains bébés ont des coliques. Cela ne veut pas dire qu'ils auront des problèmes plus tard. Mes jumeaux ont tous les deux eu des reflux et des coliques et ils ont maintenant six ans en bonne santé et heureux.

Les bébés se développent tous à des rythmes différents. Vous pouvez avoir un bébé qui marche à neuf mois et un autre qui ne marche pas avant 14 mois et ils sont à la fois en bonne santé et heureux.

Ne comparez pas votre bébé à d'autres bébés. La gamme de normal pour le développement est assez large. Si vous avez légitimement une inquiétude quant à leur développement, demandez à votre pédiatre.

8. Prenez une douche, vous vous sentirez mieux

Souvent, nous ne prenons pas soin de nous en tant que nouvelles mamans ou papas. De nombreux parents passent leur vie à s'occuper de leurs enfants dans la mesure où leurs propres soins sont laissés de côté.

En tant que nouveau parent, une façon de prendre soin de vous est de prendre une douche tous les jours. Cela vous aidera à vous sentir rafraîchi. Même si c'est une douche rapide de cinq minutes, cela vous aidera à vous sentir mieux.

9. Sortez de la maison et rencontrez d'autres mamans/papas

Ne pensez pas que vous devez être parent seul ! Il y a tellement de groupes de parents à rejoindre.En tant que nouvelle maman, j'ai rejoint MOPS (Mothers of Preschoolers) et j'ai développé de merveilleuses amitiés avec des mamans qui durent depuis des années.

Recherchez des groupes de mamans locales dans votre région. La connexion est quelque chose qui nous est utile à tous ; en particulier les liens avec d'autres personnes qui traversent la même phase de la vie et ont des expériences similaires. Publicité

10. Sortez et marchez

Si vous êtes celle qui a accouché, il peut être difficile au début de se lever et de devenir actif. La naissance est vraiment difficile pour notre corps. Un moyen simple de faire de l'activité physique qui vous aidera également à améliorer votre humeur est de sortir et de faire des promenades.

Mettez le bébé dans la poussette et promenez-vous dehors, même si c'est juste autour du pâté de maisons pour commencer. Vous constaterez que l'air frais et le sang qui circulent dans votre corps aideront à égayer votre humeur et votre esprit.

11. Trouvez l'humour dans votre nouvelle vie

Ne prenez pas votre vie trop au sérieux. Soyez prêt à rire des choses humoristiques quand elles se produisent. Par exemple, le soufflement de la couche qui se produit immédiatement après le bain et l'habillage de votre bébé. Votre tout-petit roucoule joyeusement et vous sourit quand cela se produit, alors que vous êtes littéralement couvert de… caca.

Ces choses sont inévitables. Soyez prêt à rire et à trouver l'humour dans la vie.

12. Prenez des photos parce que le temps passe vite

Les jours peuvent sembler longs mais les années sont courtes. Le temps passe plus vite que vous ne le pensez.

Prenez des photos et des vidéos, même lorsqu'il ne se passe rien de spécial, car ils grandissent vite. Vous clignerez des yeux et ce ne sont plus des bébés, clignez à nouveau des yeux et ce ne sont plus des tout-petits.

Capturez la vie telle qu'elle se passe, car demain, ils seront un jour de plus et vous ne pourrez pas récupérer ce jour-là.

13. Créez des liens avec votre bébé et profitez du présent

Profitez de la vie avec votre bébé et chérissez les petits moments au fur et à mesure qu'ils se produisent. Prenez le temps de respirer l'odeur de bébé qui vient du haut de sa tête, regardez-le pendant qu'il dort paisiblement dans vos bras et absorbez les rires de bébé. Ce sont des moments et des souvenirs précieux qui vous garderont alimentés pendant les nombreux jours et nuits qui seront une lutte.

Ce ne sont que des bébés une fois, alors assurez-vous de prendre des instantanés mentaux de ces moments précieux que vous souhaitez capturer pour toute une vie.Publicité