5 ASTUCES POUR ACCÉLÉRER LE PROCESSUS D'APPRENTISSAGE

La capacité d'apprendre des choses rapidement est un atout considérable. Les personnes qui peuvent saisir rapidement de nouveaux concepts, apprendre et appliquer des compétences nouvelles et efficaces et traiter de nouvelles informations en peu de temps ont un net avantage sur celles qui ont du mal à apprendre.

Le speed learning est-il réservé à une minorité choisie, dotée du don d'intellect que peu possèdent ? N'est-il accessible qu'aux génies parmi nous ?

La réponse est non.

Chacun d'entre nous peut apprendre à apprendre plus rapidement, et il existe quelques outils simples qui peuvent nous aider. Si ces outils sont destinés à être maîtrisés par l'habitude, ils produiront des résultats considérables dans notre capacité à apprendre des concepts plus rapidement, à traiter de nouvelles informations en un temps plus court et à développer rapidement nos capacités et nos connaissances.Publicité

Alors, sans plus tarder, voici 5 astuces pour accélérer l'apprentissage :

1. Concentrez-vous sur le nombre de répétitions, pas sur le temps que nous pratiquons.

Quand on dit qu'on a étudié cinq heures d'affilée, on se trompe souvent. Combien de ces cinq heures ont été consacrées à une attention focalisée ? Combien de temps avons-nous passé à nous distraire, comme vérifier nos e-mails, Facebook ou Twitter ? La clé n'est pas le temps que nous passons à apprendre quelque chose. La clé est le montant de répétitions d'apprentissage dans laquelle nous nous engageons.

La répétition est l'un des leviers les plus puissants que nous ayons parce qu'elle câble notre cerveau. Le pouvoir de la répétition est bien connu des meilleurs artistes, athlètes, musiciens et militaires. Le temps passé n'est pas aussi important que le nombre de répétitions.

Alors voici la première étape : se débarrasser de la montre. Au lieu de cela, concentrez votre attention sur les répétitions. Au lieu de dire, je vais étudier mes notes pendant deux heures, disons, je vais lire mes notes, ligne par ligne, trois fois du début à la fin. Cela vous amène à concentrer votre attention sur les résultats. Cela élimine également l'illusion d'efficacité car vous ne pouvez pas vous tromper. Soit vous avez terminé la tâche, soit vous ne l'avez pas fait.Publicité

2. Découpez le tout en petits morceaux.

L'auteur et expert en talents Daniel Coyle, dans son livre à succès, Le code des talents, dit que les morceaux sont à l'habileté ce que les lettres de l'alphabet sont au langage. Seul, chacun est presque inutile, mais lorsqu'ils sont combinés en morceaux plus gros (mots), et lorsque ces morceaux sont combinés en choses encore plus grandes (phrases, paragraphes), ils peuvent construire quelque chose de complexe et de beau. Le découpage est important car c'est la façon dont notre cerveau apprend. Chaque compétence ou connaissance que nous atteignons est composée de nombreux petits morceaux, ou morceaux, d'informations.

L'une des premières choses que nous devrions faire lorsque nous essayons d'apprendre quelque chose de nouveau est de diviser le matériel ou la tâche en plusieurs petits morceaux. Faites-le pour l'ensemble de la tâche ou du matériel. Il nous reste alors tout un tas de petits morceaux. Une fois cela fait, nous passons à la troisième étape.

3. Perfectionnez chaque morceau, puis créez une chaîne de morceaux.

Maintenant que nous avons tout un tas de morceaux, nous pouvons alors procéder à la maîtrise de chaque morceau individuel. C'est sur cela que nous concentrons nos répétitions (voir étape 1). La tâche ou la compétence que nous essayons d'apprendre est composée de tout un tas de petites parties. Nous avons déterminé en quoi consistent ces plus petites pièces, maintenant nous perfectionnons simplement chaque pièce individuellement, et au fur et à mesure que nous perfectionnons les pièces, nous formons un chaîne en morceaux . C'est là que nous commençons à construire sur chaque morceau avec un autre morceau, et au fil du temps, nous maîtriserons complètement l'ensemble du processus.

Plus important encore, en procédant de cette façon, nous constaterons que nous maîtrisons le processus beaucoup plus rapidement que si nous essayions de mémoriser l'ensemble de la tâche par nous-mêmes. Ainsi, puisque nous avons construit une chaîne de morceaux, nous pouvons voir comment chaque pièce individuelle est liée aux autres pièces. Cela nous donne une compréhension complexe de la tâche ou du matériel et nous permet une capacité de rappel rapide à l'avenir.Publicité

4. Transformez le processus d'apprentissage en un jeu, avec des règles et des récompenses.

Nous aimons les jeux et notre cerveau aime les jeux. Lorsque l'apprentissage devient un jeu agréable, le temps s'arrête et nous nous immergeons dans des répétitions du matériel. Donc, si nous essayons d'apprendre quelque chose de nouveau, une stratégie efficace consiste à le jouer. Créer un jeu auquel nous pouvons jouer. Définissez les règles du jeu et créez un système de récompenses (c'est une autre chose très importante car le cerveau aime les récompenses).

Les récompenses sont à la base de la formation d'habitudes, comme l'a noté Charles Duhigg dans son livre à succès, Le pouvoir de l'habitude. Une fois qu'un comportement devient une habitude, nous l'exécutons beaucoup plus facilement et plus rapidement. Si nous pouvons créer un système de récompense basé sur un jeu à partir du processus d'apprentissage, alors nous pouvons cristalliser l'apprentissage comme une habitude et nous apprendrons plus rapidement. Daniel Coyle, concernant l'importance des jeux dans l'apprentissage note également :

Le terme perceuse évoque un sentiment de corvée et d'absurdité. C'est mécanique, répétitif et ennuyeux - comme le dit le proverbe, percez et tuez. Les jeux, en revanche, sont exactement le contraire. Ils signifient plaisir, connectivité et passion. Et à cause de cela, les compétences s'améliorent plus rapidement lorsqu'elles sont examinées de cette façon.

5. Répétez les rafales de mise au point, où nous donnons le meilleur de nous-mêmes pendant une courte période de temps, puis prenons des pauses enrichissantes et rafraîchissantes.

Il existe de nombreuses études qui confirment qu'un repos approprié augmente le fonctionnement du cerveau. La séance de bachotage typique de fin de soirée induite par la caféine, à laquelle la plupart des étudiants s'engagent au moins une fois dans leur vie, n'est pas le moyen le plus efficace d'apprendre.Publicité

En fait, il existe des preuves pour suggérer que c'est le moyen le moins efficace. Si nous voulons apprendre quelque chose rapidement, nous devons le faire lorsque nos esprits sont frais. Nous devons nous engager dans des rafales de concentration où, avec une énergie fraîche et un esprit bien reposé, nous concentrons toute notre attention sur l'apprentissage, le perfectionnement et la liaison des morceaux (voir étape 3). Puis, lorsque nous commençons à sentir notre efficacité se dissiper, nous faisons des pauses pour nous ressourcer.

Rafale de mise au point, recharge, rafale de mise au point, recharge. Encore et encore. C'est le moyen d'accélérer le processus d'apprentissage. Les longues sessions d'étude ne sont pas aussi efficaces que les courtes rafales.

Dans les longues sessions, nous sommes enclins à la distraction, et nous sommes également enclins à nous concentrer sur le temps plutôt que sur les répétitions. Cependant, si nous nous entraînons pour apprendre comme un athlète de haut niveau s'entraîne (en petits morceaux de haute intensité), nous serons très heureux des résultats que nous obtiendrons.