Il y a juste quelque chose dans l'acte physique d'écrire qui vous aide à vous souvenir des choses plus clairement, que ce soit quelque chose que vous devez faire, l'anniversaire de quelqu'un ou simplement le nom du livre que vous souhaitez acheter. Vous avez peut-être possédé des dizaines d'agendas tout au long de votre vie et avez toujours commencé avec de bonnes intentions, pour vous retrouver à les abandonner quelques semaines plus tard au profit de listes de tâches sur des post-it. La solution que vous cherchez peut-être est le bullet journal.

Bullet journaling est un système extrêmement personnalisable, car vous pouvez utiliser n'importe quel cahier ou même du papier à feuilles mobiles, et le remplir comme vous le souhaitez. Après l'avoir testé, vous pouvez passer à un bloc-notes sophistiqué avec du papier millimétré et profiter autant que vous le souhaitez du nouveau système.

Le Bullet Journaling est pour tout le monde, et chaque personne peut l'utiliser pour répondre à ses besoins spécifiques. Jetons un coup d'œil à tous les avantages offerts par le bullet journal.

1. Il est personnalisable selon vos besoins et votre budget

J'avais besoin d'un agenda unique car je prévoyais de l'utiliser pour un emploi à temps plein et une école supérieure à temps plein. Tous les autres agendas que j'avais utilisés étaient bons pour l'un ou l'autre, mais pas pour les deux. L'utilisation du bullet journal signifiait que je pouvais diviser les semaines, les jours ou les heures exactement comme j'en avais besoin, même si cela changeait de semaine en semaine.Publicité

Cela m'a aussi aidé à respecter mon budget. Je n'ai pas eu à dépenser 100 $ pour un agenda avec des pages personnalisées. Je viens d'ajouter une règle à 1 $ à mon panier et je peux maintenant dessiner dans mes propres pages. Certaines personnes utilisent du ruban washi pour décorer leur bullet journal ou pour les aider à coder les choses par couleur, mais il est tout aussi facile d'utiliser des surligneurs peu coûteux ou des stylos gel colorés à la place.

Pour un débutant, vous n'avez même pas besoin d'acheter quoi que ce soit. Vous pouvez utiliser le système avec du papier et des crayons que vous avez déjà chez vous.

2. La configuration est un jeu d'enfant

Il peut sembler intimidant de regarder un cahier vierge et de se rendre compte que c'est à vous de remplir le design et le contenu, mais le bullet journal est en fait très facile. Vous n'avez pas besoin de le rendre joli, même si une grande partie de l'inspiration en ligne est incroyablement magnifique. Le site officiel a un design très simple, avec seulement quelques icônes différentes pour séparer visuellement les tâches, les notes personnelles et les notes.^[1].

La première page de mon journal est consacrée à la clé. Il a chaque symbole dessiné avec la définition à côté, et j'ai ce que signifient mes différentes couleurs d'encre (j'en ai un pour chaque classe, donc je peux voir rapidement quels devoirs sont dus). Vous pouvez inclure ce que vous voulez dans votre clé ; si vous n'aimez pas les icônes officielles, créez les vôtres !Publicité

3. Il favorise l'organisation

La journalisation par balles est un excellent système simplement en raison de son impact visuel. Cela garantit que les parties importantes de votre liste de tâches se démarquent et attirent votre attention si nécessaire. Il est facile de voir en un coup d'œil ce que vous devez faire ce jour-là, et vous pouvez créer des pages de journal mensuelles afin de voir les objectifs et les activités à long terme.

Il garde également tout au même endroit, de sorte que vous ne perdrez pas votre liste de tâches entre les jours. À la fin de chaque journée de travail, je fais une courte liste pour le lendemain de ce que je dois faire. De cette façon, je n'ai pas à passer du temps dès le matin à essayer de me souvenir de ce que je dois faire, ou à essayer de me rappeler où j'ai laissé la liste.

4. Il garde tout là où vous pouvez le voir

Ceci est particulièrement bon pour les personnes qui sont apprenants visuels . Tout est toujours à portée de vue, ce que vous ne pouvez pas obtenir avec une méthode de planification numérique.

J'aime aussi pouvoir suivre ma productivité dans le temps. Comme tout est conservé dans un seul cahier, je peux voir avec quoi je lutte et dans quels schémas je suis tombé. Ce fut une excellente idée pour moi, et une que je n'aurais jamais pu obtenir si j'étais resté avec ma méthode de post-it aléatoire.Publicité

5. Il inspire la productivité

Je déteste voir des tâches inachevées dans mon agenda lors du bullet journal. Si vous voyez que vous devez toujours envoyer un e-mail à un professeur ou envoyer ce mémo à vos collègues parce que cette case n'est pas remplie, alors vous avez plus de chances de le faire ce jour-là afin de le marquer sur la page des tâches. comme complet.

C'est aussi agréable d'arriver à la fin de la journée ou de la semaine et de voir que tout est terminé. C'est un beau sentiment d'accomplissement qui peut m'aider à me détendre pendant un week-end.

6. C'est super pour garder des listes

Je me retrouve constamment à ajouter des listes à mon journal. Lorsque vous faites un bullet journal au quotidien, faire une liste est aussi simple que de se tourner vers une page vide et d'écrire vos articles : des films que vous voulez voir, une liste d'idées d'articles que vous voulez écrire… tout ce qui vous passe par la tête a sa place dans l'agenda, il ne sera donc ni oublié ni perdu.

7. Cela simplifie le suivi des objectifs à long terme

La troisième page de mon agenda est un calendrier pour cette année avec écrire tous les jours en haut. Chaque jour où j'écris, je marque sur cette page et j'essaie de maintenir la chaîne en marche chaque jour. C'était l'une de mes résolutions du Nouvel An, et une fois que le 31 décembre arrivera cette année, je saurai avec certitude à quel point j'ai bien tenu cette résolution. Je n'aurai pas à deviner, car c'est clairement écrit dans mon agenda.Publicité

Je suggère également de créer une page avec une liste de objectifs à long terme , un endroit vers lequel vous pouvez vous tourner lorsque vous ne savez pas si vous allez dans la bonne direction avec vos décisions. Il s'agit d'une page qui vous aidera à mesurer comment et pourquoi vous prenez des décisions afin de vous propulser vers l'avant.

La ligne de fond

Le Bullet Journaling est l'un des moyens les plus polyvalents de rester organisé et d'offrir un coup de main à votre santé mentale. C'est génial pour ceux qui sont déjà de bons planificateurs, et c'est encore mieux pour ceux qui ne savent pas comment se mettre sur la bonne voie avec tout ce qu'ils ont à faire.

Avec tout l'espace supplémentaire dont votre esprit disposera maintenant qu'il n'a plus à se souvenir de la date d'échéance de ce projet ou de la date de l'anniversaire de votre nièce, vous aurez plus de temps et d'énergie à consacrer à être plus productif et à passer du temps sur choses que vous appréciez.Commencez le bullet journal dès aujourd'hui et voyez exactement ce qu'il peut faire pour vous.

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• Comment Bullet Journal pour monter en flèche votre productivité
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Crédit photo en vedette : Ava Sol via unsplash.com Publicité

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