COMMENT ARRÊTER DE BLÂMER LES AUTRES ET COMMENCER À PRENDRE DES RESPONSABILITÉS

Enfant, j'ai appris à ne jamais jeter quelque chose qui ne fonctionnait pas et à proclamer, ça ne marchera pas, stupide colle ! Pourquoi? Parce que la réponse serait toujours, Un mauvais ouvrier blâme toujours leurs outils.

En tant qu'enfant, vous ne faites pas vraiment attention aux paroles que vos homologues plus âgés et plus sages essaient de vous transmettre. Mais en vieillissant, vous vous retrouvez à les revisiter et à penser, je comprends, c'est tellement vrai !

Quand il s'agit d'être un mauvais travailleur blâmant ses outils, cela semble assez évident, n'est-ce pas ? Cependant, le problème avec le blâme est qu'il est rarement aussi évident.

Je veux partager avec vous comment repérer le blâme caché, pourquoi vous devez vous en approprier, comment éradiquer le jeu du blâme pour votre esprit, votre vocabulaire et votre vie, et quels résultats vous pourriez voir en conséquence.

Je vais partager de vraies études de cas avec mes clients afin que vous puissiez voir par vous-même comment le blâme se cache vraiment dans votre vie et comment y remédier.

Ce n'est pas de ma faute!

Pourquoi le faisons-nous?

L'une des raisons pour lesquelles le blâme existe dans bon nombre de nos vies est qu'il nous permet de faire face plus facilement aux situations difficiles.

Prenez la pandémie, non, sérieusement, est-ce que quelqu'un la prendra ! Blague à part, le jeu du blâme n'est pas nouveau pour la pandémie de 2020. Lors de la grippe espagnole de 1918, le virus se serait propagé par diverses méthodes fausses, au point qu'on lui a même donné des noms différents selon qui étaient les opposants politiques des pays !

Blâmer les partisans chinois ou anti-Trump n'est pas différent du jeu de blâme qui était utilisé auparavant pour répandre la peur et les mensonges. Un virus différent, les mêmes tendances dans le comportement humain, pourquoi ? Parce que lorsque vous considérez le blâme dans votre propre vie, vous pouvez commencer à voir que cela nous aide à rétablir un certain contrôle. S'il a été créé par quelqu'un d'autre, il est hors de votre contrôle de le réparer.

Le blâme en action

L'exemple parfait est le client qui était mortifié de m'être envoyé pour un coaching car selon son entreprise, il ne s'en sortait pas. Ils étaient ennuyés parce que la pandémie n'était pas de leur faute, donc leur incapacité à travailler d'une nouvelle manière n'était clairement pas de leur faute non plus. C'était en dehors de leur mandat (et de leur croyance en ce qui était possible).Publicité

Alors, quel est le problème ?

Lorsque vous ne contestez pas ce que vous croyez, vous risquez de jouer le jeu du blâme et de blâmer les autres, ce qui vous enlève le pouvoir d'obtenir de meilleurs résultats dans tous les aspects de votre vie.

Dans cet exemple, la personne croyait fermement qu'après le départ de la pandémie, elle fonctionnerait mieux et que rien ne pourrait s'améliorer jusque-là.Compter sur des milliards de personnes, des politiciens du monde entier et un virus pour réussir dans la vie, c'est juste dingue !

Pour cette personne et vous, la première chose à faire est de défier :

Défiez ce que vous croyez être vrai.
Défiez ce que vous croyez être possible.
Défiez si vous avez le contrôle.
Demandez ce que vous pourriez faire pour aller de l'avant.

Si vous vous trouvez en mesure de justifier d'être coincé dans la vie ou dériver ou ne pas obtenir les résultats souhaités sur une force externe, alors il y a de fortes chances que le blâme soit à l'œuvre.

Utilisez des questions telles que :

Si cela est vrai, comment d'autres personnes parviennent-elles à faire plus que moi ?
Si cela est vrai, quelles preuves ai-je que tout le monde a les mêmes opportunités que moi ?

Une fois que vous commencez à décomposer ce que vous croyez être la réalité, vous pouvez modifier cette réalité.

Résultat

Le client qui a imputé la pandémie à ses mauvais résultats au travail a demandé ce qu'il croyait et pouvait voir que les autres n'obtenaient pas les mêmes mauvais résultats qu'eux, il y avait donc clairement un meilleur moyen.

Remettre en cause ce qu'ils croyaient les a amenés à demander un support technique supplémentaire et des conseils sur les meilleures pratiques de gestion du temps et des conversations honnêtes avec leurs collègues qui ont aidé mon client à voir quoi faire et comment le faire.

Je ne peux pas contrôler ça !

Pourquoi le faisons-nous?

L'avantage de blâmer et de blâmer les autres - et une raison pour laquelle vous pouvez choisir de vous accrocher au vôtre - est que cela nous décharge de la responsabilité. Je ne peux rien faire pour que les autres membres de l'équipe ne fassent pas leur part, cela signifie que vous acceptez que votre carrière soit entre les mains d'autres personnes. Donc, si vous n'obtenez pas l'augmentation de salaire, la promotion, le bureau de coin et le bonus que vous voulez, il n'y a pas de blâme sur vous, n'est-ce pas ?Publicité

Je ne peux rien faire à propos de l'endroit où je suis né signifie que vous pouvez blâmer le monde qui vous entoure, et vous n'avez aucun contrôle pour améliorer les choses.

Le blâme en action

Mon exemple préféré de quelqu'un qui élimine le blâme de sa vie est le lieutenant Dan à Forest Gump. C'est un de mes héros. Il a tellement perdu et, pendant longtemps, a été perdu à vouloir blâmer quelqu'un.

On le voit aussi dans la vraie vie. Une personne vit quelque chose d'horrible et continue à rendre le monde meilleur tandis qu'une autre se perd dans le chagrin, incapable d'avancer.

Alors, quel est le problème ?

Je ne dis pas ces choses avec désinvolture. J'apprécie vraiment à quel point la vie peut être difficile et à quel point certains doivent faire face. Et il peut être incroyablement difficile de comprendre que le contrôle est avec vous quant à la façon dont cela définit votre avenir.

Il semble très injuste que certains doivent endurer de plus en plus, mais cela ne devrait pas vous empêcher de réaliser quelque chose de grand et enlever le blâme . À l'heure actuelle, au moment où j'écris ces lignes, mon mari venait de sortir de l'hôpital et n'avait que 20% de son cœur et nous y retournerons bientôt pour planifier les interventions chirurgicales à faire.

Au cours des 14 derniers mois, j'ai dû protéger ma belle-mère d'un beau-père violent qui est maintenant sectionné (à cause de moi). En plus de l'impact de la pandémie sur mes enfants, ma mère a subi 3 interventions chirurgicales graves et ma sœur était très mal avec Covid, et j'ai le lupus et 3 autres maladies auto-immunes qui s'aggravent avec le stress.

J'aurais pu si facilement me cacher du monde et dire non merci, mais je ne l'ai pas fait. J'ai écrit un nouveau livre avec une avant-propos étonnante du PDG de cette organisation de premier ordre, j'ai écrit 8 cours pour les entreprises et j'ai même trouvé le temps d'entrer dans la presse et de gagner des prix. En fait, mes spécialistes du lupus sont impressionnés que je n'aie pas plus de symptômes compte tenu de ce à quoi ressemble ma vie personnelle.

Je ne dis pas que vous ne devriez pas prendre le temps de traiter ce à quoi vous faites face. C'est juste que vous devriez aussi essayer de déterminer ce que vous pouvez contrôler, et ce que vous pouvez généralement contrôler, c'est votre esprit.

Résultat

Ce moment où le lieutenant Dan arrête de blâmer les autres - tout le monde et tout - pour la chose horrible qui lui est arrivée et accepte qui il est maintenant est puissant. Nous n'avons pas besoin de faire face à quelque chose d'horrible pour pouvoir le faire.Publicité

Essayer de s'accrocher à ce qui était ou à une perception de ce que vous vouliez que le monde soit n'y arrivera pas. Éliminer le blâme qui existe vous aide à vous approprier et à contrôler l'avenir que vous souhaitez.

Je ne suis pas fait comme ça !

Un mot d'avertissement avant de passer à la dernière partie sur la façon d'abandonner le jeu du blâme. À présent, vous voyez que le blâme peut être quelque chose dont nous ne voulons pas nécessairement nous séparer. Cela n'est jamais plus vrai que face à la personne que vous êtes.

J'entends des gens me dire :

Je ne suis pas créatif.
Je suis nul avec les chiffres.
Les gens comme moi ne font pas ce genre de travail.
Je suis trop timide pour me défendre.
C'est mon ADN !

Me donnant leur preuve de pourquoi c'est juste comme ça. Sans reproche et sans contrôle.

Nous n'avons pas le temps d'examiner les zones de confort en détail ici, donc si vous craignez qu'il puisse y avoir une zone de confort permettant votre jeu de blâme, alors apprenez à sortir de vos zones de confort avant de rassembler tout cela.

Je ne peux rien faire de différent jusqu'à la fin de la pandémie.

Pourquoi le faisons-nous?

Dans la citation ci-dessus, vous pouvez changer le mot pandémie pour patron, technologie, projet, déménagement, perte de poids, été, grossesse ou tout ce que vous aimez. Fondamentalement, cela vous enlève toujours toute responsabilité, et si vous n'avez aucune responsabilité, vous n'avez aucune obligation de la modifier.

Le contraire est que si vous acceptez que votre avenir est entre vos mains (même si les situations ne le sont pas), vous pouvez chercher des solutions là où d'autres supposent qu'il n'y en a pas.

Je ne peux pas les empêcher de faire ça ! devient Qu'est-ce que je veux voir arriver et comment vais-je y arriver?
Ils ne m'écoutent pas. devient Je suis sur mon propre agenda travaillant vers un objectif et j'accepte que je ne peux pas changer les autres et que je vais juste me protéger et protéger mes résultats.

Une fois que vous avez appris à arrêter de blâmer les autres, accepté le blâme et compris ce qu'il faut contrôler, vous devez alors vous demander ce qui est possible pour créer un plan pour ne plus jamais laisser le blâme avoir un impact sur votre bonheur et votre succès.

Le blâme en action

Travaillant avec une équipe d'une grande organisation, j'ai entendu beaucoup de gens me dire qu'ils ne pouvaient rien faire parce qu'ils avaient acheté un nouveau système à l'étage et qu'ils n'avaient aucune idée de ce qui se passait réellement ici.Publicité

Alors, quel est le problème ?

Pour cette équipe, ils ont pu détourner toute responsabilité de leur gestion du temps, de leur productivité, de leur bonheur au travail et de leur réussite à l'étage. Que la direction se soit trompée ou non, les choses n'allaient pas changer, ils devaient donc déterminer ce qui pouvait être contrôlé.

Résultat

En contrôlant l'incontrôlable, Je regarde en détail comment nous pouvons reprendre possession de ce qui se passe pour obtenir ce que nous voulons même lorsque les chances sont contre nous.^[1]

Est-il probable que cette équipe convainc quiconque d'abandonner la nouvelle technologie ? Non, mais en comprenant comment ils voyaient la situation, où ils plaçaient la responsabilité et ce qui était sous leur contrôle, ils pouvaient créer un plan d'action qui leur appartenait et n'avait rien à voir avec eux à l'étage.

Lors de la création d'un nouveau plan d'action , une nouvelle façon de penser, de réagir et de travailler, n'écarte aucune idée. J'ai vu des gens éliminer le blâme de leur vie à la fois personnellement et professionnellement avec les idées les plus simples.

C'est la bonne nouvelle concernant le blâme : lorsque vous suivez ce processus, vous pouvez obtenir de meilleurs résultats très rapidement.

Apprenez à arrêter de blâmer les autres

Pour voir cela en action, permettez-moi de partager avec vous l'histoire d'un client incroyable qui a été très mal traité au travail et à la maison pendant des années. Ils avaient été soumis aux choses les plus horribles, et cela les a maintenant battus longtemps après que les intimidateurs et les agresseurs aient disparu de leur vie.

En trouvant tout le blâme dans leur vie dans leur façon de parler, nous avons pu voir le monde d'une nouvelle manière et cela a conduit à des choses simples qui ont renforcé leur avenir.

Ils ont reformulé ce qu'ils se sont dit de ce que j'ai vécu tant de choses, ce n'est pas juste que je sois si fier de ma résistance et de ma force, je crois maintenant que je peux tout surmonter ! (Imaginez le pouvoir que cette phrase leur a donné ?)
Ils ont écouté la voix dans leur tête et se sont assurés qu'elle répétait le positif Wow ! Je suis un cookie dur. croyance au lieu des vieilles croyances dépassées. Ils ont commencé à prendre des selfies. Partager des images d'eux-mêmes a attiré un renforcement positif de la part d'amis et a renforcé leur confiance en eux.
Ils ont prévu grand. Ils avaient toujours voulu atteindre leur liste de seaux. Ce n'était pas grand, mais cela couvrait leur vie personnelle et professionnelle. Ils ont toujours imputé leur manque d'achèvement à la vie, aux circonstances, à la génétique et même à la météo. Maintenant, je suis heureux de dire que leur liste de seaux gagne de nouvelles ambitions plus grandes parce que le blâme n'est plus dans le jeu.

Au lieu de blâmer les autres, ils ont appris à prendre leurs responsabilités. Et enfin, alors que vous rejetez le blâme, ayez la foi. La foi n'est pas nécessairement religieuse ou spirituelle. Il s'agit de croire qu'un avenir meilleur peut être le vôtre. Et avec ce processus, cela pourrait arriver plus rapidement que vous ne le pensez.