Considéreriez-vous votre point de vue utile ou préjudiciable à votre capacité à atteindre vos objectifs ? Vous sentez-vous optimiste dans les situations les plus difficiles ou avez-vous tendance à être plus pessimiste dans le meilleur des cas ?

La plupart des gens se situent quelque part au milieu et se sentent bien quand les choses vont bien et mal quand les choses sont difficiles. La capacité d'une personne à changer de perspective à travers des situations difficiles est l'une des meilleures mesures de son potentiel de réussite.

Pensez à votre point de vue comme à votre attitude ou votre état d'esprit dans la vie. Si vous avez une attitude négative, vous avez tendance à avoir une vision négative de la vie. Que votre point de vue soit justifié ou non par des événements passés n'est pas l'objectif.

De même, si quelqu'un a grandi en croyant avoir la touche Midas et que tout semble bien se passer pour lui, cela n'a aucune importance. Votre objectif devrait être de créer un état d'esprit qui vous permette de réussir dans la vie, quelle que soit la situation.

1. Gardez la tête haute

Quelqu'un avec un état d'esprit fixe croit qu'il y a quelques chanceux qui sont bénis avec les bons gènes pour réussir.

Des études montrent qu'une personne ayant un état d'esprit fixe est mal équipée pour relever de nombreux défis de la vie.^[1]Ils voient l'échec et la difficulté comme un signe qu'ils font la mauvaise chose.

Vous avez peut-être entendu quelqu'un expliquer pourquoi quelque chose ne lui était pas destiné en expliquant que cela ne lui était pas venu naturellement. Cette perspective paralyse la capacité de beaucoup d'atteindre leur plein potentiel.

Quelqu'un avec un état d'esprit de croissance a une perspective différente sur la vie. Ils croient que tout le monde peut apprendre et développer les compétences nécessaires pour atteindre ses objectifs.

Ils voient l'échec comme un signe que leur approche était mauvaise, pas comme un signe qu'ils avaient tort. En conséquence, ils essaieront régulièrement de nouvelles choses jusqu'à ce qu'ils atteignent leur objectif.Publicité

Les inventeurs sont un exemple classique d'un état d'esprit de croissance. Leur point de vue sur les situations négatives est que ce n'est rien de plus qu'un problème qu'ils n'ont pas encore résolu. Ils voient chaque événement négatif comme un pas de plus vers le succès.

2. Changer de perspective de l'intérieur vers l'extérieur

Pour que vous puissiez changer de perspective sur les événements négatifs de votre vie, vous devez d'abord changer la façon dont vous vous parlez. Ce que vous vous dites régulièrement aura un impact sur les actions que vous poserez.

Considérez quelqu'un qui a subitement perdu son emploi. Si leur esprit est plein de monologue intérieur négatif, alors ils se disent à quel point ils sont inadéquats.

Les gens qui croient qu'ils seront toujours un échec ne vont pas interpréter les événements de la même manière que les gens qui se considèrent comme réussis. Il y a des cas où des situations négatives sont créées, en partie à cause des déclarations négatives que vous vous dites.

Dans le cas d'une personne qui perd son emploi, et s'il se disait constamment que mon patron ne m'aime pas ?

Pensez-vous que cela aidera ou nuira à l'interaction de quelqu'un avec son patron ? Comment cette perspective aurait-elle un impact sur les moments où leur patron est gentil avec eux ? Ou comment pensez-vous qu'ils répondraient à des critiques constructives ?

3. Ne vous ouvrez pas à plus de négativité

Comme vous commencez probablement à le réaliser, si vous ne changez pas de perspective sur les événements négatifs de votre vie, vous vous ouvrez à créer plus.

Si vous pensez que votre patron a une opinion négative de vous, alors vous pensez qu'il est faux quand il est gentil avec vous. Vous pensez qu'ils pinaillent ou se plaignent de petites choses lorsqu'ils proposent des critiques constructives.

En continuant à interpréter négativement les événements dus à un discours intérieur négatif, vous continuerez à produire des résultats indésirables.Publicité

Imaginez maintenant que vous vous disiez que votre patron a vos intérêts à cœur et essaie seulement de tirer le meilleur de vous-même. Ce simple changement dans votre perspective vous permet de mieux faire face aux événements négatifs perçus dans votre vie.

Lorsque votre patron vous propose des critiques constructives, vous pensez qu'il investit dans votre croissance. Lorsque votre patron est gentil avec vous, vous accueillez favorablement le comportement parce que vous le voyez comme votre ami et collègue.

Lorsque vous changez de perspective, les mêmes événements qui auraient pu conduire à l'échec fonctionnent désormais à votre avantage.

Concentrez-vous sur ce qui compte

Votre cerveau ne peut se concentrer que sur tant de choses chaque jour.^[2]. En conséquence, votre esprit filtrera automatiquement les informations qu'il juge sans importance pour vous.

Un exemple courant est lorsque vous achetez un nouveau véhicule et que vous remarquez soudainement ce véhicule partout. Ce n'est pas que tout le monde a acheté le véhicule le même jour que vous, c'est que votre esprit bloquait l'information. Il ne croyait pas qu'une marque et un modèle de voiture en particulier étaient importants pour vous jusqu'à ce que vous l'achetiez.

Pour que vous puissiez changer de perspective sur les situations négatives de votre vie, vous devez changer votre objectif quotidien. Comme c'était le cas lorsque vous avez acheté un nouveau véhicule, vous pouvez modifier les événements que votre esprit reconnaît.

Au lieu de vous concentrer sur les événements négatifs et sur la gravité des choses dans la vie, concentrez-vous sur les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.

4. Trouvez la doublure argentée

Ce n'est pas toujours facile, mais vous pouvez entraîner votre esprit à se concentrer sur ce que vous aimez le plus dans la vie.

Une excellente façon d'entraîner votre esprit à se concentrer sur ce que vous aimez dans la vie est de créer un journal de bonheur. La façon dont cela fonctionne est que chaque fois que quelque chose de bien se produit, vous l'écrivez dans votre journal de bonheur.Publicité

Ces événements peuvent être aussi simples que de vous réveiller à l'heure ou de manger un déjeuner sain. Ils pourraient tourner autour des efforts que vous déployez au travail pour mener à bien un projet. Zut, vous pourriez même écrire sur votre engagement à rester positif tout au long de la journée. Tout événement qui peut être célébré doit être célébré.

Ensuite, lorsqu'une situation négative se produit, vous pouvez ouvrir votre journal pour changer de perspective. Rappelez-vous à quel point vous êtes béni et chanceux lorsque vous sentez que vous n'avez rien à célébrer dans la vie.

Lisez à propos de vos succès lorsque vous sentez que vous ne pouvez rien faire de bien. Créer un journal du bonheur changera considérablement votre point de vue sur vous-même et votre vie.^[3]

5. Devenez un ange gardien

La dernière façon de changer de perspective sur les situations négatives de votre vie est d'aider les autres. Une chose incroyable se produira lorsque vous commencerez à passer plus de temps à vous concentrer sur les besoins des autres.

Tout d'abord, vous vous sentirez mieux dans votre peau en raison de la façon dont les autres vous considèrent positivement. Ensuite, vous commencerez à réaliser que même si tout n'est pas parfait dans la vie, cela pourrait toujours être pire.

Avez-vous déjà entendu l'expression, problèmes du premier monde ?

C'est une façon amusante d'aider à mettre les situations négatives dans la bonne perspective. Bien que tous les événements négatifs soient désagréables, il y a très certainement une différence.

Si vous avez un patron inconsidéré, même si cela peut rendre le travail désagréable à de nombreuses reprises, c'est toujours une bénédiction d'avoir un emploi. D'autres pensent que leur conjoint est irresponsable avec l'argent, mais au moins vous avez un conjoint qui vous aime.

Ma fille parle souvent du fait qu'elle a un téléphone portable plus ancien, mais je dois lui rappeler qu'elle a la chance d'avoir un téléphone portable à son âge.Publicité

6. Mettez-vous au défi

Il y aura rarement une situation où vous ne pourrez pas trouver quelqu'un qui traverse une situation négative. Le problème auquel la plupart des gens sont confrontés est qu'ils sont trop occupés à se concentrer sur les événements négatifs de leur vie pour remarquer les événements négatifs qui se produisent dans la vie des autres.

Lorsque vous changez de perspective de vous-même à d'autres, vous commencez à réaliser qu'il y a beaucoup de gens qui traversent leurs propres événements négatifs, mais ils maintiennent une perspective positive sur la vie.

Ils continuent à être reconnaissants pour les bonnes choses qu'ils ont. Et ils comprennent que bon nombre des situations négatives qu'ils vivent sont liées à des bénédictions, ce qui signifie qu'ils ne peuvent pas ressentir la joie sans s'ouvrir à la possibilité de ressentir de la douleur.

Dernières pensées

Changer de perspective sur les situations négatives ne consiste pas à prétendre que les choses négatives ne se produisent pas, parce qu'elles se produisent. Il ne s'agit pas de toujours sourire et de prétendre que tout est merveilleux parce que ce n'est pas toujours le cas.

Changer de perspective, c'est reconnaître que des situations négatives se produisent, mais qu'elles ne provoquent pas nécessairement votre disparition. Vous pouvez apprendre de n'importe quelle situation, et vous pouvez toujours trouver quelque chose à être reconnaissants pour . Lorsque vous entraînez votre esprit à vous concentrer sur les choses que vous pouvez contrôler et les choses qui se passent bien dans votre vie, vous créez une résolution invincible pour créer votre vie de rêve.

Vous reconnaissez que difficile ne veut pas dire impossible, et vous êtes donc capable de l'emporter là où la plupart des gens acceptent la défaite.

Apprenez à changer votre point de vue

• Comment développer différentes perspectives sur la vie
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Crédit photo en vedette : Anika Huizinga via unsplash.com

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