Vos voisins en bas jouent de la musique forte. De nouveau. Comment ne pas se lasser de faire la fête ? Et pourquoi choisissent-ils des chansons avec un temps fort si lourd que le verre de votre placard vibre toutes les deux secondes ? Que pouvez-vous faire pour obtenir la paix que vous méritez ? Qu'est-ce que vous devriez?

L'esprit humain a tendance à tourner en rond chaque fois qu'il est confronté à un problème sans solution claire. Il devient facile d'oublier la vue d'ensemble et de se perdre dans la colère et l'apitoiement sur soi, gaspillant notre temps, notre énergie et notre enthousiasme précieux.

Ne serait-il pas agréable de toujours penser à mettre les choses en perspective ?

Ne serait-il pas plus efficace de faire face à toutes sortes de problèmes, des petits désagréments aux urgences qui changent la vie, avec un comportement calme, une concentration précise et une détermination intrépide pour prendre rapidement les mesures les plus efficaces possibles ?

Hélas, les humains ne sont pas comme ça. Trop souvent, nous laissons l'anxiété ou la cupidité prendre le dessus sur nous et prenons une décision précipitée ou à courte vue que nous en venons rapidement à regretter. D'autres fois, nous passons des semaines ou des mois dans une impasse, à ressasser exactement les mêmes arguments, incapables d'accepter le compromis requis pour aller de l'avant avec l'une des options disponibles.

Les bouddhistes parlent de se perdre dans le petit soi. Dans cet état d'esprit, nous oublions littéralement la grande image et nous nous concentrons sur la petite. Nous commençons à prendre nos problèmes quotidiens trop personnellement et, paradoxalement, devenons moins capables de les résoudre de manière efficace. Et c'est le contraire de la pensée globale.

Permettez-moi de partager avec vous une histoire liée à la pensée globale…

En 1812, l'armée française de Napoléon Bonaparte envahit la Russie.^[1]Après une bataille décisive de Borodino, la prise de Moscou et donc la victoire de Napoléon dans la guerre semblaient inévitables.

De manière inattendue, le commandant en chef russe Mikhail Kutuzov a pris la décision très controversée de battre en retraite et de permettre aux Français de s'emparer de Moscou. Une grande partie de la population avait été évacuée avec du ravitaillement. La ville elle-même a été incendiée et une grande partie de celle-ci a brûlé dans le sol.Publicité

Après avoir attendu en vain la capitulation de la Russie, Napoléon dut battre en retraite au milieu d'un hiver glacial. Il a gagné la bataille mais a perdu la guerre. La campagne s'est soldée par un désastre et la quasi-destruction de l'armée française.

Que pouvons-nous apprendre de cette leçon historique ?

1. Concentrez-vous sur les conséquences

Napoléon s'est concentré sur l'essentiel : s'emparer de Moscou. Personne ne pouvait l'accuser de penser petit. Pourtant, il a oublié que l'armée russe pouvait encore se battre même après avoir abandonné la ville la plus importante du pays.

Moscou n'était-elle donc pas une cible importante après tout ?

L'expert en succès Brian Tracy a un test décisif : les choses sont importantes dans la mesure où elles ont des conséquences importantes. Les choses sont sans importance dans la mesure où elles n'ont pas de conséquences importantes.^[deux]

Face à un choix, demandez-vous quelles seraient les conséquences de chaque option ?

• Envie de passer une heure à étudier ou à regarder la nouvelle série sur Netflix ? Quelles seraient les conséquences de chaque option ? Netflix peut parfois être un meilleur choix, mais cela aide à mettre les choses en perspective.
• Envie d'entretenir votre appartement par vous-même ou de payer un service de ménage ? Seraient les conséquences de chaque option?
• Vous voulez prendre un café avec cette connaissance ou plutôt vous mettre au courant de votre travail ? Quelles seraient les conséquences de chaque option ?

Le choix peut être différent pour différentes personnes. Un cinéaste en herbe peut avoir une raison légitime de choisir Netflix. Personnellement, nettoyer votre propre appartement peut être relaxant et nourrissant même si l'aspect économique de l'embauche d'un nettoyeur semble convaincant parce que vous gagnez un taux horaire élevé.

C'est là que vous aurez besoin d'une idée de base de qui vous êtes - quels sont vos objectifs, vos valeurs et vos aspirations.

2. Transformez la défaite en victoire

Kutuzov a réussi à transformer la défaite de la Russie en une victoire historique en replaçant le problème dans un contexte plus large : perdre Moscou ne signifie pas nécessairement perdre la guerre.Publicité

Malgré la signification symbolique attachée au Kremlin, aux églises, aux trésors inestimables qui avaient été stockés dans la ville pendant des siècles, l'issue de la campagne a finalement été déterminée par la force des armées restantes.

Si vous pouvez adopter cette perspective axée sur les résultats, bon nombre de vos défaites personnelles peuvent également se transformer en victoires. Peu d'événements dans une vie humaine sont absolument bons ou absolument mauvais, et il faut généralement de nombreuses années pour reconnaître rétrospectivement le rôle qu'une rencontre particulière a joué dans votre histoire.

Par conséquent, nous avons toutes les raisons de rechercher le bien dans les choses qui nous arrivent.

C'est une attitude très pratique, loin d'être sans fondement pensée positive . Après tout, si quelque chose de malheureux vous est arrivé et que vous trouvez de bons côtés dans cette circonstance, vous serez alors mieux placé pour profiter de ces bons côtés.

Supposons que vos voisins bruyants affectent votre productivité. Et si c'était une bénédiction déguisée ? Comment transformer cette défaite en victoire ?

• Peut-être êtes-vous trop sérieux dans la vie et pourriez-vous apprendre à vous amuser davantage. Rejoignez vos voisins ou sortez vous promener au lieu de travailler ;
• Peut-être que vous vouliez seulement être productif tout en tergiversant sur les réseaux sociaux. Maintenant que votre procrastination a été interrompue, arrêtez et reconnaissez cet obstacle beaucoup plus important à votre productivité ;
• Peut-être êtes-vous trop sensible aux interférences. Profitez de cette occasion pour vous entraîner à ignorer le bruit et à faire de votre mieux quand même ;
• Peut-être avez-vous une mentalité de victime et le sentiment d'injustice vous épuise plus que toute nuisance réelle que vos voisins auraient pu causer. Essayez d'accepter ce manque de productivité comme vous accepteriez le mauvais temps.

Habituez-vous à trouver des opportunités dans vos problèmes. C'est la quintessence de la pensée globale.

3. Demander des conseils

Napoléon et Koutouzov avaient tous deux des conseillers de confiance avec qui discuter de leurs affaires. En général, avoir un point de vue différent - ou plusieurs - ne peut que vous aider à mieux comprendre et à prendre de meilleures décisions. Assurez-vous simplement que les personnes qui vous donnent des conseils sont compétentes dans le domaine particulier où l'expérience est nécessaire.

Payer de l'argent pour obtenir des conseils peut également être un investissement judicieux. Les avocats, les comptables fiscaux et les médecins passent des années à apprendre comment aider les gens comme vous à vivre une vie plus réussie et plus épanouissante.

Une consultation juridique rapide peut vous faire économiser une fortune ou même vous éviter de gros ennuis. Un examen médical peut révéler des problèmes potentiels et vous aider à rester en bonne santé et actif pour les années à venir.Publicité

Même les grands dilemmes complexes au travail ou dans votre relation amoureuse peuvent être résolus plus efficacement en vous associant à un coach ou à un thérapeute ou, bien sûr, avec l'aide d'un ami avisé.

4. Méfiez-vous des conseils biaisés

De nombreuses décisions imparfaites surviennent en réponse à un conseil imparfait sur lequel vous choisissez d'agir. Ce conseil vient souvent d'une partie partiale.

Par exemple, nous sommes souvent encouragés à acheter quelque chose dont nous sommes censés avoir besoin :

• Protégez votre peau des rayons UV nocifs en utilisant une lotion spéciale.
• Fortifiez votre santé en prenant des multivitamines.
• Connectez-vous avec vos amis en leur envoyant des cadeaux élaborés.
• Égayez votre week-end en dégustant une délicieuse pâtisserie.
• Devenez plus productif en vous procurant un ordinateur plus rapide.

cependant, la plupart des achats sont inutiles .

Certains, comme la crème solaire, ont des avantages légitimes lorsqu'ils sont utilisés correctement.^[3]D'autres, comme les multivitamines, ne font la différence que pour un petit groupe de personnes.^[4]

Les annonceurs de ces avantages veulent inévitablement restreindre votre attention afin d'exagérer l'importance de leur produit. Ils le présentent fréquemment comme la seule solution à votre problème, qu'il soit réel ou imaginaire.

Après tout,

• La peau peut également être protégée du soleil en portant des vêtements appropriés.
• La santé peut être mieux renforcée par une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
• Passer du temps ou parler au téléphone avec vos amis est le meilleur moyen de communiquer avec eux, et c'est pratiquement gratuit.
• Votre week-end peut être égayé en faisant quelque chose que vous aimez.
• Vous pouvez devenir plus productif en vous concentrant sur les tâches qui ont les conséquences les plus importantes. Un ordinateur plus rapide peut, en fait, diminuer la productivité en facilitant le multitâche et en permettant vos distractions préférées.

Il existe d'autres sources de conseils imparfaits. Les politiciens veulent aussi souvent que nous nous concentrions sur une grande image particulière, à l'exclusion des alternatives.

Même les parents aimants peuvent être coupables de la même chose. Ils peuvent conseiller à leurs enfants de choisir un cheminement de carrière sûr et respectable, en fonction de leur vision d'ensemble selon laquelle, dans la vie, il faut gagner sa vie. Cependant, un enfant peut ne pas être d'accord sur la base d'une autre image globale selon laquelle sa vie doit avoir un sens et un accomplissement.Publicité

Résultat final

C'est dans la nature humaine de prendre des décisions précipitées et émotionnelles basées sur des informations incomplètes, puis de regretter ces décisions plus tard.

Vous pouvez vous protéger d'un mauvais jugement en vous efforçant d'avoir une vue d'ensemble lorsqu'un examen attentif est requis.

Concentrez-vous sur les conséquences de votre décision avant de réfléchir à ce que vous en pensez.

Jouez avec les cartes qui vous ont été distribuées, mais cherchez des opportunités dans chaque situation et vous les trouverez.

Demandez conseil à des mentors bien informés, mais méfiez-vous des personnes partiales qui ont une opinion, mais n'ont pas nécessairement votre meilleur intérêt à l'esprit.

Pourtant, rappelez-vous que la véritable vision d'ensemble provient d'une expérience durement acquise. Les commandants militaires légendaires Napoléon Bonaparte et Mikhail Kutuzov ont tous deux été blessés sur le champ de bataille.

Une pensée claire vient de mettre votre image d'ensemble à l'épreuve de la réalité.

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Crédit photo en vedette : Haneen Krimly via unsplash.com

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