Vous avez peut-être plusieurs tâches à accomplir maintenant et vous souhaitez les terminer dans les meilleurs délais.

Mais tenez bon !

Dans ces circonstances, vous devenez très sensible à certaines erreurs courantes. Une technique qui fonctionne extrêmement bien pour vous aider à augmenter votre productivité et à réduire les risques de faire des erreurs consiste à vous asseoir à votre bureau et à ne rien faire pendant quelques minutes. Lorsque vous avez des symptômes comme la dérive ou la rêverie, c'est un signal que vous devriez faire une pause avant de vous laisser atteindre le fond absolu de votre baril mental.

Ne rien faire pendant 2 minutes

Donthingfor2minutes est un site qui vous demande de simplement vous détendre et d'écouter les vagues pendant 2 minutes. Il n'y a qu'une seule règle, ne touchez PAS votre souris ou votre clavier pendant 2 minutes. J'ai immédiatement échoué dès les premières secondes lors de mon premier essai. Cliquez sur l'image suivante et vous pouvez l'essayer vous-même.

Si vous trouvez que 2 minutes ne suffisent pas pour vous détendre de votre emploi du temps serré, vous pouvez aller à Calm.com , ce qui vous donne une version de 10 minutes pour ne rien faire.

Bonne détente !

Crédit photo en vedette : Jeune homme d'affaires se reposant à son bureau via Shutterstock