10 APPLICATIONS DE MOTIVATION POUR VOUS AIDER À DÉMARRER VOTRE JOURNÉE

Quel matin vous semble le mieux – un matin calme et paisible où vous vous sentez inspiré pour commencer votre journée et travailler sur vos objectifs, ou une ruée matinale frénétique où vous redoutez l'idée de faire le moindre travail ? Il y a un choix assez évident, non? Heureusement, il existe des moyens simples de générer l'élan positif dont vous avez besoin pour démarrer votre journée chaque matin. Et tout ce dont vous avez besoin est une application de motivation simple que vous pouvez facilement télécharger sur votre téléphone pour y arriver.

Transformez votre routine matinale avec une application d'inspiration et de motivation. Vous trouverez ci-dessous dix applications de motivation conçues pour stimuler votre réussite matinale et vous assurer que vous vous sentez complètement en contrôle de votre vie.

Qu'il s'agisse de dynamiser votre attitude go-get-em ou d'apporter une énergie calme à votre routine matinale, vous êtes certain de trouver quelque chose qui crée l'atmosphère parfaite pour votre réussite quotidienne. Et une fois que cela se produit, ne soyez pas surpris de constater que toute votre journée se déroule également sans heurts.

Alors, jetez un coup d'œil, choisissez une application de motivation et voyez comment vous pouvez créer une matinée incroyable pour vous-même.

Applications d'affirmation

1. Affirmations quotidiennes uniques

Plutôt que de commencer votre journée sonné et démotivé, retournez le script avec quelques affirmations conçues pour donner la priorité à votre état d'esprit pour réussir. Chaque matin, vous recevrez une nouvelle affirmation pour vous guider vers l'avant. Ainsi, vous aurez toujours quelque chose de nouveau sur lequel vous concentrer pour faire bouger vos engrenages pour la positivité et bonne humeur .

De plus, vous pouvez même enregistrer vos propres affirmations si vous êtes inspiré pour ajouter des informations personnelles. Alors, assurez-vous de vérifier ceci pour un moyen simple de motiver vos matins.

Disponible sur ios et Android .

2. Réfléchissez

Si vous cherchez des affirmations pour que votre journée se passe bien, même Hal Elrod (l'auteur de The Miracle Morning) a sa propre affirmation ajoutée à cette application de motivation que vous pouvez utiliser.Publicité

De plus, ThinkUp a une méthode de suivi pour voir quelles affirmations vous avez écoutées. Et l'idée est d'entrer autant d'affirmations que possible pour vous charger la tête de positivité et changer complètement votre façon de penser. Ainsi, cette application prometteuse a beaucoup à offrir, non seulement pour améliorer vos matinées, mais également pour rester motivée tout au long de la journée.

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Applications de citations et de discours de motivation

3. Motiver : Motivation au quotidien

Combien plus motivé pouvez-vous commencer votre journée qu'avec un discours de motivation lui-même ?

Avec des milliers de discours sur le succès, la forme physique, la productivité et plus encore, regroupés dans une seule application facile à utiliser, vous pouvez vous attendre à ce que vos matinées soient BEAUCOUP plus inspirantes que jamais. En particulier, les vidéos quotidiennes sont courtes, précises et conçues pour vous motiver rapidement.

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4. Motivation – Citations quotidiennes

Ce qui rend cette application spéciale, c'est à la fois la combinaison de milliers de citations de motivation et la variété de citations non-jardin que vous n'avez probablement jamais vues auparavant. Ainsi, vous verrez plus que l'habituel Vous manquez 100% de toutes les photos que vous ne prenez pas.

Et voici pourquoi c'est bien - il est facile de devenir insensible aux mêmes messages répétitifs tout le temps (peu importe à quel point ils sont inspirants), mais cette application évite complètement ce problème en vous donnant de toutes nouvelles citations pour la motivation et la positivité chaque matin.

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Applications de motivation Vision Board

5. Liste de seaux iWish

Les rappels visuels de vos objectifs peuvent être un moyen très puissant d'augmenter votre motivation chaque matin. Il suffit d'un coup d'œil sur votre tableau de visualisation pour vous rappeler pourquoi vous vous levez et travaillez chaque matin. Mieux encore, vous aurez instantanément plus de motivation pour commencer votre journée grâce à cela.

iWish est particulièrement impressionnant car non seulement il vous permet d'ajouter des images pour représenter vos objectifs, mais il vous permet également de les suivre et de conserver un historique de vos objectifs atteints. Et cette combinaison de voir vos succès passés et vos objectifs futurs est certainement un moyen efficace de vous lancer.

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6. Visuapp

Ce que j'aime chez Visuapp, c'est qu'il se concentre sur la création d'un équilibre avec vos objectifs. Et il le fait avec ce qu'il appelle le tableau feng shui. Fondamentalement, il divise votre vie en 9 parties : l'argent, la célébrité, les relations, la famille, la santé, la créativité, les connaissances, la carrière et les voyages. Et vous insérez simplement une image directement dans chacun d'eux, et avec un rapide coup d'œil, vous savez instantanément sur quoi vous devez travailler pour créer la vie idéale que vous voulez. Certainement simple et facile à utiliser pour tout le monde.

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Applications de pleine conscience

7. Esprit souriant

L'Australie est connue pour sa faune dangereuse et maintenant, pour son application de pleine conscience, semble-t-il.

Utilisé avec bonheur par plus de 5 millions de personnes, Smiling Mind vous aidera à vous mettre en harmonie avec votre corps et votre esprit chaque matin et vous aidera à reprendre le contrôle. Et la meilleure partie est que l'application dit que vous n'avez besoin que de 10 minutes de votre matinée pour y arriver.Publicité

Découvrez l'application dont des millions de personnes bénéficient déjà chaque jour, et bien assez tôt, vous commencerez peut-être même à avoir hâte de commencer vos matinées.

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8. Coach de pleine conscience

Cette application a été conçue pour réduire le stress même chez les vétérinaires militaires, il est donc sûr de dire que c'est un moyen puissant d'instiller un sentiment de calme et de détente le matin également. Il y a même une petite fonctionnalité intéressante où vos progrès sont visualisés comme un arbre qui pousse. Et cela permet de voir facilement jusqu'où vous en êtes dans la création d'une vie sans stress grâce aux exercices qu'il partage.

Il va sans dire : si vous pouvez commencer votre matinée de manière relaxante, le reste de votre journée suivra probablement aussi.

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Applications de méditation

9. Omvana

Si vos matinées sont agitées, vous avez probablement besoin d'un moyen de ralentir les choses. De cette façon, vous pouvez réellement prendre les choses en main et vous assurer que vous travaillez sur des tâches axées sur les objectifs le reste de la journée, au lieu d'être emporté par l'agitation de votre précipitation matinale. C'est là qu'intervient Omvana.

Commencez votre journée avec un simple méditation guidée pour apporter un peu de calme à vos matinées. Vous pouvez même ajouter des battements binauraux au mix pour induire un état d'onde alpha, censé créer une vigilance détendue dans votre état d'esprit. Cela ne semble-t-il pas beaucoup mieux qu'une course folle dans votre routine matinale?

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10. Méditation dix pour cent plus heureuse

Directement depuis l'Apple Store :

10% Happier s'adresse spécifiquement aux nouveaux arrivants et aux sceptiques, comme son fondateur, le présentateur de télévision et auteur à succès, Dan Harris. Il utilise un discours franc et un sens de l'humour pour vous aider à mieux dormir, à réduire le stress et à stimuler la concentration.

La grande chose à propos de cette application est que si vous passez à un abonnement payant, vous avez littéralement un coach de méditation pour vous guider - et c'est assez incroyable (c'est pourquoi ils disent sur leur site Web, un coach de méditation quotidien dans votre poche).

Les critiques de cette application sont très positives, je vous suggère donc de vérifier si jamais vous ressentez du stress dans le cadre de votre routine matinale.

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N'attendez pas pour démarrer votre matinée parfaite !

Rien de plus simple que de télécharger une application de motivation pour améliorer votre routine matinale. Choisissez simplement l'une de ces applications qui répond le mieux à vos besoins, ajoutez-la à votre téléphone, puis appuyez sur un bouton pour l'utiliser lorsque vous vous réveillez, c'est tout.

Alors, assurez-vous de cliquer sur quelques-unes de ces applications pour en savoir plus à leur sujet, car il n'en faut qu'une pour passer une matinée incroyable, ce qui peut conduire à une journée, une semaine, un mois ou même un an incroyable.