Est-il temps de faire un ménage de printemps avec le groupe de personnes qui composent votre cercle de connaissances, collègues et amis ? Il y a probablement des personnes toxiques là-dedans qui minent votre confiance, trahissent votre confiance et répandent la négativité. Il est indéniable que nous ne pouvons pas vivre dans un isolement total, car nous sommes des animaux sociaux . Nous devons trouver de l'empathie, de la compassion et des stimuli positifs pour survivre dans la jungle. Pour éviter de se couper complètement de tout le monde, voici 10 personnes toxiques dont vous devriez vous débarrasser ou, à tout le moins, éviter autant que possible.

1. Ceux qui s'imprègnent de votre temps comme une éponge.

Il peut s'agir de membres de la famille ou d'amis qui prennent votre temps comme des braqueurs de banque ! Oui, vous avez déjà tout entendu. Ils répètent le même vieux refrain et vous n'avez rien à gagner. Les amitiés ont besoin de concessions mutuelles.

Dès que vous constatez qu'ils ne veulent même pas d'aide ou ne peuvent pas vous offrir un soutien affectueux en retour, il est peut-être temps de réduire considérablement votre exposition à ces personnes ou simplement de vous en débarrasser. Ils vous feront perdre trop de temps si vous les laissez faire.

Cependant, il peut être impossible de se débarrasser des membres de la famille. Essayez donc quelques tactiques comme éteindre votre téléphone à certains moments de la journée ou inventez simplement des messages ou des appelants urgents. Nous avons tous besoin de temps seuls.

Je pense que c'est très sain de passer du temps seul. Vous devez savoir être seul et non défini par une autre personne. – Oscar Wilde

2. Ceux qui vous critiquent trop souvent.

Rien de mal avec un peu de retour honnête et juste. Mais lorsque vous constatez que certaines personnes se livrent à des critiques constantes, il est peut-être temps d'agir. Lorsque la critique n'est en aucun cas constructive, vous pouvez même lui laisser entendre qu'il va perdre tous les amis qu'il lui reste.Publicité

Vous pouvez aussi toujours leur dire que leur constante la critique n'est pas utile de quelque façon que ce soit et cela vous dérange.

3. Ceux qui jouent la victime tout le temps.

Ce sont les experts du jeu du blâme. Ils ne s'approprient jamais leurs propres défauts ou erreurs. Ils sont la victime et ce n'est jamais de leur faute ! Cela semble toujours être la faute de leurs collègues ou de leur éducation qui ne leur a jamais vraiment donné une chance.

Ces personnes doivent simplement être évitées à tout prix et éviter d'être entraînées, car elles peuvent commencer à vous impliquer dans leur jeu de blâme.

4. Ceux qui ont un état d'esprit négatif.

Ces personnes propagent la négativité comme une maladie contagieuse. Essayez de vous faire vacciner en les évitant à tout prix. Ces personnes entrent dans une spirale négative et il est parfois difficile de ne pas s'y laisser entraîner. Ce sont des gens qui sont toujours anxieux, inquiets, pessimistes, déprimés et qui se plaignent beaucoup.

Vous devez vous en débarrasser car si vous voulez vivre plus longtemps, une attitude positive ajoutera des années à votre vie. Une étude de Yale a révélé qu'avoir un attitude positive au vieillissement peut vous aider à vivre sept ans de plus.

5. Ceux qui perdent leur sang-froid et gaspillent votre énergie.

Ce sont eux qui drainent vraiment votre énergie. Pourquoi devez-vous absorber leurs débordements idiots et parfois enfantins ? Nous avons tous des moments difficiles. Garder la maîtrise de soi nous mettra à l'épreuve de nos limites et nous avons généralement des moyens de la contrôler. Se défouler peut aider ces personnes, mais pourquoi devriez-vous absorber les retombées ?Publicité

Ces personnes à courte fusion sont sous-développées psychologiquement et leur intelligence émotionnelle oscille autour de zéro. Il n'est pas nécessaire qu'ils fassent partie de votre cercle intime.

Je me souviens avoir vu mon médecin insulter, réprimander et crier après son fils au téléphone pendant que j'attendais de passer un examen. C'était horrible d'avoir à écouter tout ça. Inutile de dire que j'ai changé de médecin dès que j'ai pu !

6. Ceux qui ne montrent aucune compassion ou empathie.

Vous ne voulez pas non plus de ceux-ci dans votre entourage pour la simple raison qu'ils ne sont pas capables de prêter une oreille compatissante ou de comprendre vos problèmes lorsque vous en avez besoin. Ces personnes ont des problèmes de personnalité et certaines d'entre elles afficher des tendances narcissiques .

Ils n'ont pas la capacité de se mettre à la place des autres. C'est la clé de l'interaction sociale et d'un comportement sain et éthique. C'est pourquoi vous ne les voulez pas autour de vous.

L'amour et la compassion sont des nécessités, pas des luxes. Sans eux l'humanité ne peut pas survivre. - Dalaï Lama.

7. Ceux qui sont malhonnêtes et vous mentent.

Le mensonge se fait avec des mots, et aussi avec du silence.- Adrienne Rich

Certains amis jurent de garder le secret lorsque vous leur dites quelque chose de confidentiel. Lorsque vous découvrirez que cette information est désormais notoire, vous pourriez bien être furieux et décider de mettre fin à l'amitié. Mais les personnes malhonnêtes et mensongères peuvent également faire du mal de bien d'autres manières. Ils peuvent vous mentir au sujet de leurs dettes ou s'ils ont des problèmes au travail. Ils peuvent également ne pas être sincères et vous mentir sur ce qu'ils pensent de votre comportement lorsque vous leur demandez des commentaires.

Ces personnes ne peuvent que nuire à l'amitié avec le temps, car la confiance, la véracité et l'honnêteté sont les qualités les plus précieuses de toute amitié. S'ils font ces choses, ils ne sont pas dignes de votre amitié.

8. Ceux qui sont manipulateurs et vous exploiteront.

Il y a des amis qui veulent juste vous utiliser pour obtenir une introduction à une personne importante que vous connaissez, un entretien d'embauche ou même un rendez-vous. Ils utilisent les commérages comme une arme et il y a toujours un agenda caché. Ils recherchent cet emploi et s'assureront que vous ne postulez pas.

Ils vous raconteront des histoires effrayantes sur le travail, le patron et le salaire misérable. Ils ne font que réduire le nombre de prétendants à leur avantage.

Les amis manipulateurs savent vous soutirer des informations ou vous faire révéler certaines faiblesses qu'ils utiliseront ensuite contre vous. Ils exploiteront votre générosité et votre conscience sociale et donneront rarement quelque chose en retour. Vous pouvez vite le repérer si vous êtes celui qui donne toujours ou celui qui paie pour tout ! Ces personnes doivent être évitées car ils vous utilisent.

9. Ceux qui sont délibérément blessants.

Ces personnes ont une gamme de tactiques et de remarques qui peuvent être très blessantes. Ce sont peut-être vos parents qui critiquent la façon dont vous élevez vos enfants alors que votre propre éducation n'avait rien d'extraordinaire. Il peut s'agir d'une remarque impromptue, sournoise ou blessante, qui vous blesse.Publicité

Parfois, les gens font des remarques désagréables qui remettent en question votre propre honnêteté, diligence ou capacité. D'autres occasions sont celles où des amis ne tiennent pas leurs promesses, par exemple en ne vous faisant pas la faveur que vous avez demandée ou en oubliant simplement de vous appeler.

Ce sont des tactiques blessantes que vous ne devriez pas négliger et que vous devez supporter. Ces amis et membres de la famille semblent plus déterminés à poser des mines qu'à montrer de la chaleur, de l'affection et du soutien. C'est pourquoi vous devez vous en débarrasser.

10. Ceux qui sont stressés.

Saviez-vous que les humains sont programmés pour penser négativement et qu'ils sont toujours inquiets pour leur sécurité, leur santé et leur survie ? Anthropologiquement, cela a du sens, car en tant qu'hommes des cavernes, les choses n'étaient pas si grandes. C'est incroyable de voir à quel point ce stress intrinsèque est toujours avec nous aujourd'hui. C'est pourquoi, lorsque des personnes stressées apparaissent dans nos cabines ou nous téléphonent, nous devons être prêts à les supporter.

Et ces personnes ne manquent pas, car entre 75 et 90 % de tous visites chez le médecin sont liés au stress ! Des études montrent que toute exposition au stress à long terme affectera notre cerveau et nos performances.

Nous avons suffisamment de stress à gérer, sans avoir à faire face à des personnes stressées qui planent au-dessus de nous. Nous devons le faire nous éloigner d'eux pour survivre.

Comment avoir toi avez réussi à vous débarrasser des personnes toxiques dans votre vie ? Faites le nous savoir dans les commentaires!Publicité

Crédit photo en vedette : silhouettes de couple sur la plage avec des chevaux via shutterstock.com