Se déshabiller est souvent considéré comme un acte qui ne devrait être réservé qu'à l'intimité - et même alors, certains se tortillent ! Beaucoup de gens sont plus à l'aise de croire que plus vous portez de vêtements, mieux c'est. Cependant, se déshabiller plus souvent peut avoir de grands avantages pour vous. Voici 10 bonnes raisons de se déshabiller plus souvent :

1. Il brûle plus de graisse.

La principale réserve de tissu adipeux brun (TAB) de votre corps, ou de bonnes cellules graisseuses, se situe autour de vos omoplates et de votre cou. Lorsque votre corps est exposé aux éléments et est plus frais, le BAT prolifère et tue essentiellement le tissu adipeux blanc, c'est-à-dire les mauvaises cellules graisseuses. Ainsi, ne pas porter de vêtements contribue à promouvoir cela et vous rend en meilleure santé.Publicité

2. Vous vous sentirez à l'aise avec qui vous êtes.

L'acceptation de soi est difficile à obtenir aujourd'hui. Demandez à quelqu'un que vous connaissez et voyez s'il est satisfait d'eux-mêmes. Il y a de fortes chances qu'ils disent qu'ils sont trop gros, pas beaux, et trouvent tous les défauts qu'ils peuvent. En réalité, les autres ne voient pas cela. Ils voient que tu es belle. Lorsque vous commencez à vous déshabiller, vous apprenez à apprécier votre corps et à réaliser à quel point vous êtes vraiment belle.

3. Cela vous fait économiser de l'argent.

Être nu plus souvent permet d'économiser sur l'achat de nouveaux vêtements puisque vous ne portez rien la plupart du temps. Soyez prudent lorsque vous êtes en public, vous devrez peut-être mettre des vêtements!Publicité

4. Il augmente votre système immunitaire.

Être nu et s'exposer aux rayons du soleil augmente en fait les niveaux de vitamine D de votre corps. La vitamine D est directement liée à votre système immunitaire. Lorsque vous avez des niveaux optimaux de vitamine D, le système immunitaire de votre corps est impeccable et vous serez mieux équipé pour éloigner les virus, y compris le rhume et la grippe. Allongez-vous donc nu dehors sur votre balcon privé ou dans votre jardin.

5. Cela vous fait affronter vos peurs de front.

Les gens grincent des dents aujourd'hui lorsque vous mentionnez les mots se déshabillent. Ils en ont tellement peur - et les enfants d'aujourd'hui sont tellement ancrés dans cela - qu'ils doivent porter couche après couche pour faire face à leur image corporelle. Cependant, lorsque vous êtes nu, vous faites face à vos peurs de l'image corporelle et de l'acceptation de vous-même, en vivant certains des meilleurs moments de votre vie.Publicité

6. Vous vous sentirez mieux dans vos vêtements.

Lorsque vous portez des vêtements (car tout le monde n'a pas encore accepté d'être nu en public), vous allez commencer à choisir des vêtements qui mettent en valeur les parties de votre corps que vous aimez. Vous commencerez à remarquer que peut-être ce muumuu ne flattera pas vos belles courbes et commencerez à porter des vêtements que vous aimez.

7. Vous accepterez la vulnérabilité.

Lorsque vous vous exposez, c'est une réaction naturelle d'avoir peur et de vous inquiéter. Cependant, c'est une occasion d'accepter d'être vulnérable. Cela vous permet de réfléchir et d'aller au cœur de ce qui compte vraiment et de ce qui est important pour vous. Lorsque vous supprimez tous les excès, vous êtes à 100% vous-même et prêt à assumer tout ce qui se présente à vous.Publicité

8. Vous montrerez au monde ce que vous êtes vraiment.

Aujourd'hui, nous avons de nombreuses façons de modifier notre apparence par rapport à notre véritable image corporelle lorsque nous portons des vêtements. Certaines personnes altèrent tellement leur image qu'elles craignent de se mettre nues avec la personne qu'elles aiment. Il semble fou que cela puisse même arriver ; Cependant, l'augmentation de l'utilisation des soutiens-gorge et des produits Spanx a mis cette idée dans l'esprit des gens. Tout cela revient à être à l'aise avec votre véritable image corporelle. Si une personne vous aime vraiment, alors elle ne devrait pas vous aimer en fonction de votre image. S'ils le font, vous pouvez même décider que les leggings toujours aussi inconfortables qui montent au-dessus de votre taille pour retenir toutes les imperfections peuvent ne pas en valoir la peine après tout.

9. Vous vous amuserez.

Eh bien, cela pourrait aller dans toutes sortes de directions. Mais lorsque vous êtes à l'aise avec votre corps nu et que vous le voyez comme flatteur, la vie est plus amusante. Vous commencez à réaliser que vous êtes belle et que vous êtes prête à faire plus de choses que vous n'auriez probablement pas faites autrement, avec et sans vos vêtements.Publicité

10. Vous pouvez avoir des relations sexuelles avec les lumières allumées.

Beaucoup de gens sont gênés par leur apparence et décident que moins il y a d'éclairage, mieux c'est lorsqu'ils sont intimes avec leur partenaire. Ce n'est pas nouveau. Si vous interrogez vos meilleurs amis, vous arriverez probablement à cette conclusion aussi. Ils peuvent dire que cela devient même gênant, car ils sont plus préoccupés par ce que leur partenaire pense de leur corps que par le simple fait d'avoir et de profiter de rapports sexuels incroyables. Lorsque vous aimez votre apparence nue, vous voudrez également que votre partenaire vous voie sous votre meilleur jour.

Qu'est-ce que tu attends? Commencez à passer plus de temps dans le buff aujourd'hui et commencez à changer votre façon de penser à votre corps.