17 CHOSES QUE LES PERSONNES AYANT UNE FORCE ÉMOTIONNELLE NE FONT PAS

La vie est une série d'histoires, et chacun de nous a une histoire unique à raconter. Il y a des milliards et des milliards d'histoires, et aucune n'est exactement la même. Si l'histoire de votre vie a été remplie de moments plus tristes que heureux, il est temps de changer cela, et le meilleur endroit pour commencer est de renforcer votre force émotionnelle.

Vous avez le pouvoir de créer la vie que vous voulez. Une compétence cruciale qui vous aidera à y arriver est d'apprendre à devenir émotionnellement fort. La bonne nouvelle, c'est que la force émotionnelle est comme un muscle : plus vous l'utilisez, plus il devient fort.

Une fois que vous croyez que vous êtes fort émotionnellement, vous agirez inconsciemment plus fort qu'avant et commencerez à prendre le contrôle de vos caprices émotionnels. –Sénora Roy

Dans cet article, vous apprendrez à être fort émotionnellement. Voici 17 choses que les personnes ayant une force émotionnelle ne font pas. Apprenez de ceux-ci et commencez à créer l'existence que vous avez toujours imaginée pour vous-même.

1. Ils ne demandent pas d'attention

La force émotionnelle signifie la confiance, et les personnes confiantes n'ont pas besoin d'être constamment au centre de l'attention. Ils sont bien dans leur peau et peuvent partager la vedette si nécessaire. Parce qu'ils se sentent bien dans leur peau, ils n'ont pas besoin de l'approbation des autres.

2. Ils ne permettent pas aux autres de les abattre

Les personnes ayant une force émotionnelle ignorent les ennemis et les opposants. Ils éliminent ces gens et s'entourent de personnes positives plutôt.

Cela ne veut pas dire qu'ils ne ressentent pas d'émotions négatives lorsque quelqu'un dit quelque chose de blessant. Ils sont simplement capables de retenir ces pensées négatives avec amour et acceptation, de surmonter la douleur et de passer à autre chose.

3. Ils n'arrêtent pas de croire en eux-mêmes

D'une manière ou d'une autre, je ne peux pas croire qu'il y ait des hauteurs qui ne puissent pas être escaladées par un homme qui connaît les secrets pour réaliser les rêves. Ce secret spécial, me semble-t-il, peut être résumé en quatre C : ils sont la curiosité, la confiance, le courage et la constance, et le plus grand de tous est la confiance. Quand vous croyez en une chose, croyez-y jusqu'au bout, de manière implicite et indiscutable. -Walt Disney

Imprégnez-vous de ces mots étonnants de Walt Disney, car la croyance est la qualité la plus essentielle de la force émotionnelle. Lorsque vous travaillez à partir d'un lieu de confiance en vous, chaque échec devient une leçon qui continue de vous propulser vers un avenir meilleur.

4. Ils n'ont pas peur d'aimer

L'amour est la force qui transforme et améliore l'âme du monde. –Paulo Coelho

Les personnes qui possèdent une force émotionnelle ont connu le chagrin, mais cela ne les retient pas; ça les rend plus forts. Ce n'est pas parce que vous avez été blessé que vous devez exclure l'amour de votre vie.

Ouvrez votre cœur et acceptez la vulnérabilité. L'amour que vous trouverez vaudra tout ce que vous traverserez pour l'obtenir.

5. Ils n'ont pas peur de ralentir

Parfois, vous avez besoin de prendre du recul et de ralentir lorsque vous vous êtes trop poussé pour gérer le stress. Avoir la conduite, c'est bien, mais pas au détriment de votre santé et bien-être .

Lorsque les personnes ayant une force émotionnelle se sentent dépassées, elles accordent du temps à la réflexion et à la relaxation afin de maintenir un sentiment de concentration et de positivité et d'améliorer leur santé mentale.

6. Ils refusent d'être une victime des circonstances

Être émotionnellement fort signifie refuser de trouver des excuses. Tout le monde est né dans des circonstances différentes et reçoit une ligne de départ différente dans la vie. Les personnes ayant une force émotionnelle ne se sentent pas mal par où elles ont commencé ; ils regardent vers l'avenir et essaient de trouver le meilleur moyen d'arriver là où ils veulent aller.

Laissez le passé derrière vous et concentrez-vous sur votre amélioration chaque jour.Publicité

7. Ils n'ont aucun problème à dire non

Dire non est l'une des choses les plus importantes que vous apprendrez à faire^[1]. Lorsque vous apprendrez à dire non, vous aurez du temps pour les choses qui comptent vraiment pour vous. Concentrez-vous sur vos priorités et dis non à tout ce qui vous fait perdre votre temps.

8. Ils ne reculent pas devant les défis

Les personnes émotionnellement fortes voient les défis comme des opportunités de grandir et d'améliorer leur vie. Les défis arrivent pour une raison, et ce n'est que lorsque nous les aurons surmontés que nous comprendrons pourquoi ils étaient là.

9. Ils ne font pas les choses qu'ils ne veulent pas faire

Si vous voulez garder votre équilibre émotionnel et votre santé mentale intacts, faites ce que vous aimez. Débarrassez-vous des bagages et des engagements qui vous rendent malheureux.

Les personnes ayant une force émotionnelle savent que passer leur temps très limité à faire des choses qui les rendent malheureux est la meilleure façon de gâcher leur vie.

10. Ils n'oublient pas que le bonheur est une décision

Les personnes qui ont appris à être fortes émotionnellement savent que le bonheur est un choix. Ils comprennent les choses dont ils ont besoin être vraiment heureux . Ils choisissent une vie de simplicité, de productivité et de passion.

De plus, ils pratiquer la gratitude dans leur vie de tous les jours afin de se concentrer sur chacune des bonnes choses qu'ils ont dans le moment présent. Cela les aide à développer leur force mentale lorsqu'ils doivent faire face à des moments difficiles.

11. Ils ne perdent pas de temps

Abraham Lincoln a dit,

Ce ne sont pas les années de ta vie qui comptent. C'est la vie dans tes années.

Les personnes mentalement fortes ne perdent pas de temps à faire des activités insensées. Ils vivent en pleine conscience dans le présent, profitant de chaque jour comme si c'était le dernier. Ils consacrent leur temps à des choses qui sont importantes pour eux et à des choses qui les aideront à atteindre leurs objectifs à long terme.

12. Ils n'ont pas peur de demander de l'aide

Chacun des grands esprits de l'histoire, d'Einstein à Edison, a été aidé en cours de route. Vous ne pouvez pas le faire tout seul, et il faut une personne avec une force émotionnelle pour ravaler sa fierté et demander de l'aide.

Voici Comment demander de l'aide lorsque vous vous sentez stupide de le faire .

13. Ils ne se retiennent pas

L'auto-handicap est un trait commun chez les personnes émotionnellement faibles. Cela signifie que vous faites des excuses et trouvez des moyens de justifier vos insuffisances au lieu de trouver des moyens de les améliorer. Si vous voulez changer quelque chose, arrêtez de vous retenir.

14. Cela ne les dérange pas de travailler plus dur que les autres

Les hauteurs atteintes et gardées par les grands hommes n'étaient pas atteintes par une fuite soudaine, mais eux, pendant que leurs compagnons dormaient, peinaient vers le haut dans la nuit. –Henry Wadsworth Longfellow

Imprégnez-vous de ces mots poétiques de Longfellow. Mettez-vous au travail et vous obtiendrez les résultats que vous recherchez.

15. Ils ne réagissent pas de manière excessive aux choses hors de leur contrôle

Charles Swindoll a dit,

La vie, c'est 10% de ce qui m'arrive et 90% comment j'y réagis.

Pensez au nombre de fois par jour où vous réagissez de manière excessive à des choses qui n'ont pas vraiment d'importance. Lorsque vous commencez à sentir votre sang bouillir, respirez profondément et demandez-vous si cela vaut vraiment la peine d'être stressé ? Quatre-vingt-dix-neuf pour cent du temps, vous vous rendrez compte que la réponse est non.

Les personnes ayant une force émotionnelle ont développé un sens de l'équilibre mental qui les aide à répondre de manière appropriée à chaque obstacle sur leur chemin.

16. Ils ne se contentent pas d'une vie médiocre

Les personnes émotionnellement fortes ne se contentent pas de la médiocrité, même lorsque les temps sont durs. Ils s'efforcent d'atteindre la grandeur en se fixant des objectifs, en faisant des plans, en résolvant des problèmes et en creusant profondément pour trouver la motivation chaque jour.

17. Ils n'abandonnent jamais

Être émotionnellement fort signifie regarder l'adversité en face, apprendre de ses erreurs et vivre pour se battre un autre jour. je te laisse avec ça citation inspirante de Harriet Beecher Stowe :

Lorsque vous entrez dans une situation difficile et que tout va contre vous, jusqu'à ce qu'il semble que vous ne puissiez plus vous accrocher une minute de plus, n'abandonnez jamais alors, car c'est juste le lieu et le moment où le vent va tourner.

La ligne de fond

Personne n'est né avec une force émotionnelle. Cela vient d'années de lutte et de travail à travers des moments et des émotions difficiles. Les gens qui ont appris à être forts émotionnellement n'y sont pas arrivés parce que la vie était facile.

Apprenez des points ci-dessus afin de développer davantage votre propre force émotionnelle et de vous battre pour la vie que vous méritez.