Soit nous nous rendons malheureux, soit nous nous rendons forts. La quantité de travail est la même.
-Carlos Castaneda

L'ego, comme le décrit Juan Matus, est un dragon à mille têtes. C'est une créature destructrice et aveuglante qui nous oblige à croire que nous sommes ce que nous sommes, uniquement en comparaison avec les autres. Nous dépensons de l'énergie à croire cette fiction, une énergie que nous pourrions utiliser pour profiter de la vie. Que devez-vous faire pour couper les têtes de ce dragon, vaincre votre ego et récupérer votre pouvoir ?Publicité

1. Définissez votre motivation

Qu'est-ce qui vous pousse à relever un défi ? La plupart d'entre nous, la plupart du temps, sommes enthousiastes à l'idée d'explorer, d'apprendre et de ressentir. Alors que nous cherchons une source de motivation dans la vie, nous rencontrerons un combat antagoniste entre notre moi supérieur et notre ego. L'ego nous forcera à être motivés par ce que nous réalisons et conquérons, alors que notre moi supérieur veut que nous apprenions, expérimentions et vivions. La grande différence entre la motivation basée sur l'apprentissage et la motivation basée sur l'accomplissement est que le fait de ne pas réussir entraîne une crise d'estime de soi. Une motivation basée sur l'apprentissage est le meilleur moyen de surmonter votre ego et votre motivation peu fiable basée sur l'accomplissement. On peut toujours apprendre même quand on ne réussit pas !

2. Concentrez-vous sur le processus

La vie est un processus, pas un trophée. Comme l'a dit Ralph Waldo Emerson, la vie est un voyage, pas une destination. Lorsque nous commençons à reconnaître la vie et sa véritable essence, nous réaliserons que ce qui compte vraiment, c'est ce que nous vivons au cours de la vie et non ses résultats. Dans le processus de la vie, nous trouvons toutes les expériences belles et inoubliables. On retrouve tous les rires, les larmes, les baisers et les ennuis. Nous trouvons nos vraies passions, intérêts et soucis. Dans le processus de la vie, nous trouvons tout ce qui rend la vie vraiment significative et magique. Notre ego va automatiquement nous faire absorber une attitude où tout ce que nous voulons, c'est arriver quelque part et réaliser quelque chose. Notre ego ne se soucie pas du processus tant qu'il réussit et se sent supérieur. Si nous suivons notre ego, nous ne profiterons jamais du moment présent et de toutes les aventures auxquelles nous pouvons participer. Si nous n'arrivons pas quelque part ou ne réalisons pas quelque chose, notre ego nous fera nous sentir inutiles, démotivés et sans but. Surmontez votre ego pour profiter du présent, concentrez-vous sur le processus.Publicité

3. Ne vous comparez pas aux autres

Votre ego vous comparera toujours aux autres. C'est sa principale source de pouvoir, le pouvoir que nous voulons récupérer. Lorsque nous comparons nos réalisations et nos performances passées avec notre présent, nous échouons parfois. Parfois, nous ne réussirons pas à quelque chose que nous avions déjà fait ou que quelqu'un d'autre a fait. Notre ego nous punira et nous rendra inférieurs et inutiles. Notre estime de soi sera affectée et nous n'aurons pas une source stable de confiance. Si nous réussissons et surmontons les autres, notre ego nous fera croire que nous sommes supérieurs et invincibles, ce qui est certainement une illusion. Notre estime de soi est totalement subjective et ne doit jamais être comparée aux autres. C'est ce que l'ego veut nous cacher. Nous avons tous une valeur qui est non mesurable et irrécupérable. Ne pas se comparer ne veut pas dire qu'on va garder une mentalité médiocre sans but. Ne pas nous comparer signifie que nous nous concentrons sur la prise de conscience de nous-mêmes, la destruction de nos habitudes inconscientes et la connaissance réelle de quoi nous sommes faits.

4. Oubliez le système habituel

Nous faisons tous partie d'un système, un grand système dominant. Mais plus précisément, nous faisons partie d'un système de récompense/punition, ou comme j'aime l'appeler, l'état d'esprit gagnant ou perdant. Depuis que nous sommes de petits bébés, nous avons toujours été punis lorsque nous commettons des erreurs. Cela a continué à l'école, au lycée, à l'université, au travail et probablement même jusqu'à la mort. Paradis ou enfer, récompense ou punition ? Ce système n'est qu'une façon de nourrir notre ego et de détruire complètement notre capacité à nous valoriser. Notre ego nous fera nous sentir supérieurs si nous gagnons et nous attendrons toujours une récompense de nos succès. Si nous perdons et échouons, notre ego nous écrasera et nous fera sentir comme une fourmi à Manhattan. Oubliez ce système et commencez à remarquer que nous ne sommes pas des animaux de cirque qui ont besoin d'une récompense pour se sentir précieux et d'une punition pour apprendre. Nous sommes des êtres indépendants, pleinement conscients et conscients. On apprend par l'expérience. La seule vraie récompense que nous devrions rechercher est la connaissance et le pouvoir que nous acquérons tout au long de notre vie.Publicité

5. Arrêtez le discours vantard

De temps en temps, nous mentionnons nos réalisations, nos aventures et nos objectifs dans la conversation. C'est certainement un bon brise-glace ou un bon matériel de conversation, mais si nous voulons avoir de la viande de dragon pour le dîner, nous devrons remodeler notre façon de parler. Lorsque nous parlons avec quelqu'un, notre ego se mesurera automatiquement avec ce quelqu'un. Au fur et à mesure que cela se produira, nous commencerons à nommer les endroits où nous sommes allés, les choses que nous avons accomplies, les choses que nous avons, les choses que nous avons faites, etc. L'ego remplira tous les espaces manquants de notre conversation avec du matériel personnel, un matériel qui fait évidemment le travail pour nous rendre précieux et, espérons-le, géniaux et supérieurs. Nous sommes géniaux et précieux sans avoir besoin de dire à tout le monde nos réalisations, de publier sur Facebook ou de répondre à la vantardise de quelqu'un avec notre propre discours de glorification. En reconnaissant que nos réalisations sont les nôtres, nous remarquerons que ce que font les autres n'a pas vraiment d'importance. Nous obtiendrons un pouvoir personnel et deviendrons indépendants de notre ego et des différentes opinions à notre sujet !

Crédit photo en vedette : Grimace/RyanMcGuire via pixabay.com Publicité