Chacun a ses habitudes préférées pour augmenter la productivité. Votre configuration de bureau, votre routine matinale et votre régime alimentaire jouent tous un rôle. Mais il y a une chose qui, tout le monde s'accorde à dire, peut faire la différence : concentrer la musique.

Des rythmes apaisants peuvent garder les distractions à distance, où que vous soyez et quoi que vous fassiez. Que vous essayiez de noyer les tondeuses ou simplement d'entrer dans un groove, mettez une paire d'écouteurs. La musique peut faire toute la différence dans votre concentration.

Cela dit, toutes les musiques ne sont pas également propices à la productivité. Vous devez faire attention à ce que vous écoutez. Pour travailler, il faut des sons très différents de ceux d'un entraînement.

Si vous avez besoin d'un peu plus d'aide pour vous débarrasser des distractions, consultez le guide gratuit de Lifehack Mettez fin à la distraction et trouvez votre concentration . Dans ce guide, vous apprendrez les techniques simples pour rester concentré et augmenter la productivité.Prenez votre guide gratuit ici.

Cet article vous guidera dans la sélection de la meilleure musique pour la productivité, ainsi qu'une liste de morceaux pour vous aider à démarrer.

Table des matières

1. Comment choisir la meilleure musique de focus pour vous-même
2. Construire votre liste de lecture parfaite de Focus Music (avec des recommandations)
3. Prêt, prêt, joue
4. Plus de conseils pour améliorer votre concentration

Comment choisir la meilleure musique de focus pour vous-même

Avec autant de genres et d'artistes, il y a beaucoup de musique à choisir. Avant d'appuyer sur play, gardez à l'esprit les consignes suivantes :

1. Restez avec l'instrumental

Les chansons sans paroles facilitent la concentration. Les paroles peuvent vous distraire de ce que vous essayez d'accomplir, car vous pourriez confondre les mots avec ce que vous essayez de lire. Si vous écrivez quelque chose, vous pourriez vous retrouver à taper les paroles à la place.

L'intelligence et la musique instrumentale sont corrélées, peut-être parce que la musique instrumentale est moins intrusive.^[1]La musique instrumentale a tendance à s'effacer en arrière-plan, vous donnant un rythme sans vous détourner de la tâche à accomplir.

Éloignez-vous des versions instrumentales des chansons que vous reconnaissez. Il est facile de remplir les blancs avec les paroles si vous les avez déjà mémorisées.Publicité

Cependant, certaines exceptions peuvent être faites. Les créatifs qui produisent des vidéos ou de l'audio peuvent préférer les pistes qui font avancer leur créativité, les paroles et tout. Cependant, si vous trouvez que les paroles sont distrayantes, revenez aux airs instrumentaux.

2. Détendez-vous

Toutes les musiques instrumentales ne sont pas calmes et relaxantes. Focus musique devrait être, cependant. Alors, méfiez-vous des chansons instrumentales trop fortes et stimulantes. Des volumes et des tempos élevés peuvent vous faire travailler lorsque vous avez besoin de rester calme.

Encore une fois, certains rôles peuvent faire des exceptions. Les travailleurs physiques peuvent utiliser des airs plus exubérants pour les garder sous tension. Bien que les airs calmes fonctionnent mieux pour ceux qui occupent des postes de bureau, n'allez pas trop loin. Quelque chose de trop apaisant peut vous fatiguer, et bâiller toute la journée n'est pas exactement la voie de la productivité.

3. Choisissez la musique que vous aimez

En fin de compte, la meilleure musique de focus est celle que vous aimez. Si vous détestez la musique classique, ne créez pas une liste de lecture classique simplement parce que vous êtes tombé sur une étude sur ses avantages.^[deux]Votre aversion pour la musique vous enlèvera la productivité que vous auriez autrement en l'écoutant.

N'ayez pas peur d'essayer quelque chose de nouveau. Si vous n'avez jamais travaillé en écoutant du jazz auparavant, pourquoi pas ? Enregistrez les chansons que vous aimez pour les écouter plus tard. Au fil du temps, vous créerez une liste de lecture de musique de focus éprouvée.

4. Mettez à jour votre configuration

Avant de vous lancer dans vos rythmes de productivité, assurez-vous d'avoir le bon équipement. Investissez dans un service de streaming musical pour ne pas avoir à écouter de publicités. Achetez des écouteurs antibruit pour éviter de distraire vos collègues.

La musique Focus est une question d'ambiance. Tout ce qui interrompt votre flux, qu'il s'agisse d'une mauvaise qualité sonore ou d'un streaming glitch, doit disparaître.

Attendez-vous à dépenser au moins 100 $ pour des écouteurs ou des haut-parleurs. Pour le service de streaming lui-même, Spotify Premium est la norme à 9,99 $ par mois. Slacker, Apple Music et YouTube Music sont également populaires.

Construire votre liste de lecture parfaite de Focus Music (avec des recommandations)

Maintenant que vous savez quoi rechercher dans la musique ciblée et comment l'écouter, il est temps de créer votre liste de lecture. Commencez avec ces genres, artistes et chansons fluides et instrumentaux.Publicité

1. Musique relaxante

Cette chaîne YouTube compte près de 3 millions d'abonnés. Ses clips vidéo sont diffusés 24h/24 et 7j/7 et proposent des rythmes entraînants mais relaxants.

La plupart des chansons de cette chaîne appartiennent à une catégorie appelée lofi hip hop, un type de R&B électronique. Contrairement au hip hop traditionnel, les chansons hip hop lofi suivent un schéma lent et régulier qui induit la concentration et la relaxation.

Les listes de lecture Chillhop peuvent également être diffusées sur Spotify, Soundcloud et Bandcamp. Les artistes populaires incluent nymano, No Signal et Sleepy Fish.

2. Andy McKee

Andy McKee est un guitariste acoustique devenu célèbre après que Drifting, l'une de ses premières chansons, soit devenue virale sur YouTube. Drifting illustre les techniques de guitare créatives et silencieuses que l'on retrouve dans le reste de la musique de McKee.

Aujourd'hui, McKee a six albums de guitare principalement acoustique. L'une des pièces les plus populaires de McKee, Rylynn, est un parfait exemple de son son apaisant mais optimiste.

3. Le trio John Butler

Le groupe John Butler Trio est devenu populaire après avoir sorti Ocean, un hit de 2012 avec plus de 50 millions d'écoutes sur YouTube.^[3]Lourd à la guitare acoustique, Ocean est une ballade complexe qui monte et descend comme l'océan lui-même.Publicité

Connu pour ses changements fluides de tonalité et d'humeur, le John Butler Trio prouve que les chansons rapides peuvent constituer une excellente musique de concentration. Les longues chansons du groupe – Ocean dure 12 minutes – sont moins perturbatrices pour les longs projets. Betterman et Spring to Come sont deux autres favoris du John Butler Trio.

4. Radio classique sur Pandora

La musique classique est depuis longtemps un incontournable pour les mélomanes qui cherchent à faire leur travail. La station classique de Pandora propose un excellent mélange, de Beethoven à des artistes modernes comme Maria Callas et Jorge Bolet.

Pandore a des stations de radio pour tous les genres imaginables. Vous pouvez générer des listes de lecture en fonction du genre, de l'artiste ou même d'une chanson spécifique.

Autre applications musicales proposez des listes de lecture et des stations de radio similaires vers lesquelles vous pouvez vous tourner pour votre dose de musique classique. Des airs de piano aux concertos pour violon, vous trouverez de quoi réveiller vos oreilles.

5. Bande originale de Pirates des Caraïbes

Les bandes sonores de films regorgent de musique de focus incroyable. L'une de mes préférées est la série Pirates des Caraïbes, qui est animée et aventureuse mais pas dans votre visage.

Si vous aimez ce que vous entendez, Hans Zimmer, le cerveau derrière la bande originale de Pirates des Caraïbes, a travaillé sur une vaste gamme de films. Zimmer a également créé les bandes originales de The Dark Knight, Interstellar et Inception.

Une chose à surveiller avec la musique cinématographique, ce sont les associations. Aussi emblématique que soit la bande originale de Pirates des Caraïbes, si vous pensez à Jack Sparrow au lieu d'équilibrer les feuilles de calcul, vous devriez probablement passer à une nouvelle chanson.

6. Bande originale de la légende de Zelda

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Les jeux vidéo sont un autre point chaud pour la musique instrumentale. Si vous ne savez pas par où commencer, consultez les sélections de The Legend of Zelda.

Tous ceux qui ont joué aux jeux The Legend of Zelda reconnaîtront immédiatement ce qu'ils entendent. La bande-son est légère, aérée et pleine de respect. Les claviers, les harpes et les flûtes occupent une place importante.

Bien que vous puissiez passer des heures à écouter de la musique de The Legend of Zelda, n'oubliez pas les chansons produites par des fans dans ce genre. La communauté des jeux vidéo est solide et des recréations instrumentales des bandes sonores de vos jeux préférés peuvent être trouvées partout sur Internet.

7. Sons de la nature et bruit blanc

Ce genre peut être trop relaxant pour certains, mais d'autres préfèrent une musique ciblée moins structurée. On dirait tonnerre, vent et eau vive peut vous transporter dans un endroit calme et idyllique pour travailler.

Un type de bruit blanc à éviter est celui des sons liés à la ville. Même sans paroles, les klaxons ou les foules bavardes peuvent être gênants.

Un avantage de ce type de focus music est qu'il peut être mis en boucle. Si vous trouvez une piste que vous aimez, allez-y et répétez-la. Quand ça recommence, vous ne le remarquerez même pas.

Prêt, prêt, joue

La meilleure partie de la musique ciblée est que rien n'est interdit. Certaines personnes travaillent mieux en écoutant des airs de Tom Petty qu'en écoutant de la musique instrumentale, et ce n'est pas grave. Ce qui est important, c'est qu'il soit motivant sans être distrayant.

Pour débloquer votre prochain niveau de productivité, passez quelques heures à cliquer sur votre site de musique en streaming préféré. Vous allez faire plus , et le meilleur de tous, vous apprécierez chaque minute.

Plus de conseils pour améliorer votre concentration

• Productivité Music for Focus (Listes de lecture recommandées)
• Comment améliorer la concentration : 7 façons d'entraîner votre cerveau
• Comment améliorer la concentration et aiguiser votre attention au travail
• Comment augmenter la concentration mentale et rester alerte

Crédit photo en vedette : Lala Azizli via unsplash.com Publicité

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