Il y aura toujours des moments dans votre vie où vous vous sentirez coincé et devrez peut-être apprendre à vous réinventer. Cela peut survenir lorsque vous vivez un grand changement, comme quitter votre emploi, mettre fin à une relation, déménager dans une nouvelle maison ou perdre un être cher. Si vous traversez un changement majeur dans votre vie, vous devrez peut-être trouver de nouvelles façons de penser ou de faire les choses, ou risquer de ne pas atteindre votre plein potentiel.

Quand quelque chose de mauvais arrive, vous avez trois choix. Vous pouvez le laisser vous définir, le laisser vous détruire ou vous pouvez le laisser vous renforcer. -Dr. Seuss

De nombreuses personnes qui ont osé quitter leur ancienne vie malheureuse se sont permis de poursuivre leurs passions et de retrouver une joie de vivre renouvelée. Vous pouvez également obtenir la même chose si vous faites un acte de foi et que vous faites bouger les choses par vous-même.

Pour vous aider à toujours être au meilleur de votre forme où que vous soyez dans votre vie personnelle, voici quelques conseils pratiques pour vous réinventer.

La liste de contrôle de la réinvention

Avant de vous lancer dans un voyage de réinvention de vous-même, professionnellement et personnellement, vous devez vous assurer que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour rendre le voyage à l'épreuve des chocs. Ces choses incluent :

Résilience

Les problèmes et les obstacles sont garantis. Certains d'entre eux seront difficiles et peuvent vous faire dévier de votre trajectoire ; l'important, cependant, est que vous appreniez de ces difficultés, que vous ne perdiez jamais votre concentration et que vous vous releviez toujours. Cela nécessite de construire résilience pour traverser les moments difficiles.Publicité

Support

Les humains sont des êtres sociaux. S'il est important que vous appreniez à vous fier à vous-même face à n'importe quel défi, il est également important d'avoir une équipe de soutien sur laquelle vous pouvez compter pour vous donner un coup de pouce lorsque les choses deviennent trop difficiles et pour vous corriger lorsque vous faites des erreurs .

La clé est de trouver le bon équilibre entre indépendance et dépendance. N'ayez pas peur de être vulnérable et partagez les difficultés que vous rencontrez. Lorsque vous vous ouvrirez, vous trouverez les personnes qui seront vraiment là pour vous.

Soins auto-administrés

Au cours du processus d'apprentissage de la façon de vous réinventer, vous devrez vous éloigner de vos anciennes zones de confort, habitudes, rôles et perceptions de vous-même. Cela peut être difficile et vous amener à remettre en question votre estime de soi, il est donc important de prendre soin de soi pour maintenir une attitude positive et garder votre esprit et votre corps en bonne santé. Les soins personnels peuvent inclure :

• Participer à un passe-temps que vous aimez
• Passer du temps avec votre système de support
• Prendre le temps de se promener dans la nature
• Pratiquer la méditation de la bienveillance

Trouvez ce qui fonctionne pour vous et ce qui vous aide à vous sentir comme vous-même.

Comment se réinventer

Une fois que vous êtes sûr d'être équipé de tous les outils de la liste de contrôle d'auto-réinvention, vous pouvez commencer votre parcours pour apprendre à vous réinventer.

1. Découvrez vos points forts

Cette étape fournit des informations précieuses sur la façon dont vous gérez certaines situations. Si vous disposez de ces informations, vous pourrez gérer les difficultés plus efficacement.Publicité

Pour découvrir quels sont vos points forts, vous pouvez demander à vos amis et collègues de vous faire part de leurs commentaires, vous engager dans une réflexion personnelle ou essayer ces 10 façons de trouver vos propres forces personnelles .

2. Planifier

Cette étape vous oblige à examiner votre situation émotionnelle, psychologique et financière afin de pouvoir élaborer des plans réalistes et pratiques.

C'est bien de créer une vision et d'avoir des rêves ambitieux, mais vos plans doivent être réalistes. Faire usage de Objectifs SMART peut vous aider à mieux planifier votre vie.

Vous pouvez également consulter votre mentor ou alors coach de vie pour des conseils et astuces pratiques.

En fin de compte, vous voudrez créer des objectifs spécifiques à long et à court terme pour lesquels vous pouvez créer des jalons. En faisant cela, vous établirez une feuille de route spécifique pour votre auto réinventé.

3. Essayez des choses

Parfois, nous ne savons pas si les solutions fonctionnent réellement jusqu'à ce que nous les essayions. C'est pourquoi il est important d'expérimenter autant que possible, surtout si vous avez affaire à un changement de carrière . Vous devrez peut-être simplement expérimenter pour trouver les choses que vous aimez.Publicité

Cela peut être la même chose avec les loisirs. Si vous n'êtes pas sûr de ce que vous aimeriez faire, acceptez les invitations d'amis pour les rejoindre dans leur sport préféré ou suivez un cours, comme la poterie ou la photographie.

En voyant ce qui se passe dans n'importe quel domaine de votre vie, vous aurez une meilleure chance de trouver les choses que vous aimez et les objectifs que vous souhaitez créer.

4. Gérez bien vos finances

Les changements peuvent nécessiter un peu d'argent. Si vous passez à une nouvelle carrière, vous devrez peut-être payer pour une formation. Si vous vivez un divorce difficile ou si vous avez du mal à faire face au décès d'un être cher, vous devrez peut-être payer pour une thérapie. Si vous déménagez dans une nouvelle maison, vous aurez certainement des dépenses supplémentaires à payer.

Toutes ces choses sont possibles, mais il vous faudra un peu d'argent pour apprendre à vous réinventer. Si vous avez ce coussin, vous vous sentirez plus à l'aise de vous éloigner de votre chemin actuel pour essayer de nouvelles choses^[1].

Si vous pensez que c'est un domaine de faiblesse pour vous, consultez Cet article pour quelques conseils pour améliorer vos compétences en gestion de l'argent.Publicité

5. Rassemblez votre courage

Les peurs et le doute de soi peuvent survenir lorsque vous rencontrez des difficultés et des revers. Parfois, ils peuvent également survenir lorsque vous prenez des risques. Vous devez bien gérer ces émotions négatives et ne pas les laisser vous décourager. Faites preuve de courage et essayez de faire au moins une nouvelle chose chaque semaine pour le développer.

Apprenez à gérer vos doutes pour avancer dans cet article : Comment le doute de soi vous retient (et comment le surmonter)

6. Utilisez votre groupe de soutien

Comme indiqué ci-dessus, vous devez créer un groupe de soutien solide avant même de commencer le processus de vous réinventer. Votre groupe vous évitera de vous tromper et vous encouragera lorsque vous serez trop accablé par les problèmes. N'ayez pas peur d'appeler vos amis ou votre famille, ou même de leur demander de prendre un café si vous avez besoin de vous exprimer sur les difficultés que vous rencontrez actuellement.

7. Rappelez-vous votre engagement chaque jour

Écrivez vos objectifs sur des cartes de différentes tailles et éparpillez-les à la maison et au travail dans des endroits où vous pouvez facilement les voir. De cette façon, vous serez constamment rappelé où vous voulez être. N'oubliez pas qu'écrire vos objectifs les aide à s'y tenir^[2].

8. Acceptez l'échec, apprenez et reprenez votre voyage

L'échec est normal, surtout lorsque nous essayons quelque chose de nouveau. Quand tu échoues , il suffit de le reconnaître, d'en tirer des leçons et de passer à autre chose.

L'échec, en fin de compte, est le meilleur moyen d'apprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, et vous ne pourrez tout simplement pas apprendre à vous réinventer si vous n'acceptez pas les échecs inévitables qui vous attendent.Publicité

Dernières pensées

Si vous voulez vraiment apprendre à vous réinventer et à vivre la vie que vous désirez, suivez les conseils ci-dessus et commencez à agir. Il faudra du temps, de la patience et beaucoup d'efforts pour que le changement que vous souhaitez se produise, mais cela en vaudra la peine.

Plus de conseils pour vous réinventer

• 10 choses que vous pouvez faire maintenant pour changer votre vie pour toujours
• Comment recommencer et redémarrer votre vie quand il semble trop tard
• 7 façons de prendre des décisions qui changent la vie

Crédit photo en vedette : Gabrielle Henderson via unsplash.com

Référence