10 ASTUCES D'APPRENTISSAGE PUISSANTES POUR AUGMENTER VOTRE CAPACITÉ D'APPRENTISSAGE

Il y a toujours place à amélioration. Quel que soit le secteur dans lequel vous travaillez ou la longueur de votre liste de compétences, il y a toujours plus à apprendre.

Il est vrai que les gens apprennent aussi longtemps qu'ils vivent. Mais avec l'âge, la capacité d'apprentissage se flétrit. Heureusement, tout comme les centaines de astuces pour la vie de tous les jours qui rendent l'existence d'autant plus facile, il existe des astuces d'apprentissage éprouvées qui vous aident à absorber plus de connaissances sur toute compétence que vous souhaitez perfectionner davantage.

Voici la bonne nouvelle :

La mise en œuvre de ces astuces d'apprentissage vous aidera à exceller à la fois dans votre travail et dans la vie de tous les jours. Vous pouvez augmenter votre productivité dans tous les aspects de la vie en devenant une éponge à toutes les informations utiles qui vous entourent !

Avant de me plonger dans les astuces d'apprentissage, j'aimerais vous recommander à ceux qui souhaitent renforcer leur capacité d'apprentissage et acquérir des compétences plus rapidement pour prendre un Cours d'apprentissage accéléré GRATUIT offert par Lifehack. Il s'agit d'un cours intensif de 20 minutes appelé Spark Your Learning Genius, qui améliorera sûrement vos compétences d'apprentissage tout de suite. En savoir plus sur la classe Fast Track ici.

Maintenant, voici les meilleurs hacks d'apprentissage pour devenir un expert en apprentissage.

1. Définir des objectifs

Si vous voulez éradiquer toutes les confusions et distractions du processus d'apprentissage, vous devez guider votre cerveau vers une certaine voie. À moins que vous ne finalisiez une direction, votre cerveau sera partout.

Pour ce faire, vous devez définir vos objectifs. Asseyez-vous et déterminez ce que vous voulez exactement apprendre. Si vous passez quelques minutes à définir des objectifs, vous finirez par gagner beaucoup plus de temps.

Des objectifs bien définis doivent être INTELLIGENT :

Spécifique: Ne visez pas tout. Fixez des limites pour que votre esprit le considère comme réalisable
Mesurable : Il s'agit essentiellement de l'échelle sur laquelle vous mesurez vos progrès
Réalisable : Soyez réaliste car si l'esprit ne peut pas le comprendre, vous ne pourrez jamais l'accomplir
Pertinent : Les objectifs ne doivent pas être bizarres ou aller à l'encontre de vos croyances et valeurs
Limité dans le temps : Combien de temps veux-tu te donner pour apprendre ? Fixez un délai réaliste. Sans aucune limitation de temps, vous tergiverserez plus que vous ne le souhaitez

Votre cerveau devrait être capable de visualiser l'objectif final. Est-ce que vous grattez une guitare comme un pro le mois prochain ou parlez-vous couramment une langue étrangère dans un an ?

Une fois que vous aurez poussé votre cerveau sur la bonne voie, les choses se passeront bien.Publicité

2. Prenez des notes manuscrites

Le cerveau se souvient mieux des choses si elles sont écrites physiquement. Vous pourriez répéter les choses cent fois dans votre esprit. Mais, si vous les écrivez une fois, votre esprit pourra avoir quelque chose de visuel sur lequel construire d'autres concepts.

Disons que vous cherchez des moyens de lutter contre les mauvaises relations publiques. Si vous développez une stratégie uniquement dans votre esprit, vous risquez d'oublier certaines parties. Cependant, des notes écrites et des cartes mentales vous permettront de vous souvenir et de développer ces idées.

Bien sûr, ce hack ne s'applique pas exactement à des choses comme apprendre à conduire. Mais même dans ce cas, vous devrez conduire une voiture au lieu de dire à votre cerveau comment conduire afin d'apprendre réellement la compétence.

3. Optez pour de courtes sessions d'apprentissage

La durée d'attention moyenne d'un être humain ne dépasse pas quelques minutes. Il y a un certain conflit sur le chiffre exact. Certaines sources pensent qu'elle dure entre 10 et 15 minutes alors que d'autres soutiennent qu'elle ne dure que 8 à 10 secondes.

Dans tous les cas, les humains ne peuvent pas se concentrer trop longtemps sur quoi que ce soit. Le cerveau cesse littéralement d'absorber tout ce que vous lui donnez.

Par conséquent, au lieu de perdre votre temps et votre énergie sur de longues sessions d'apprentissage, optez pour plusieurs épisodes courts.

Vous pouvez décomposer les critères d'apprentissage en parties plus petites. Apprenez une partie chaque jour au lieu de vous charger d'une énorme partie du processus une fois par semaine. Cela aide le cerveau à retenir les informations plus efficacement.

4. Partager les connaissances

L'apprentissage est un processus à double sens. Vous recueillez des informations et vous donnez également des informations. Ce n'est pas quelque chose que vous aurez moins si vous en donnez. En fait, l'apprentissage est probablement le processus dans lequel vous obtenez plus en donnant.

Partagez ce que vous savez et vous obtiendrez peut-être des commentaires qui renforceront votre concept. Le simple fait de parler de ce que vous avez appris clarifiera toute confusion dans votre esprit.

En plus de cela, la personne avec qui vous partagez vos connaissances pourrait signaler une grave erreur que vous avez commise depuis le début. Même si rien de tout cela ne se produit, vous contribuerez au cycle d'apprentissage. Vous enseignez à certaines personnes et apprenez des autres. De cette façon, la connaissance se répandra et profitera à tout le monde autour de vous.

5. Définir des horaires

Alors tu sais comment ton cerveau a une horloge mentale ? Si vous avez réglé une alarme à 6 heures du matin pour le travail, vous vous habituerez progressivement tellement à vous réveiller à cette heure-là que vous n'aurez peut-être même plus besoin d'une alarme.Publicité

Votre cerveau est toujours préparé pour la routine que vous avez établie. Si vous l'utilisez à votre avantage, vous pouvez augmenter votre pouvoir d'apprentissage.

Avoir un routine . Le cerveau peut mieux retenir les informations s'il y a un programme d'apprentissage régulier. Disons que vous décidez d'avoir une session d'apprentissage de 20 minutes tous les soirs. Votre cerveau développera lentement la tendance à absorber de nouvelles informations à ce moment-là.

Un calendrier établi vous aidera également à atteindre vos objectifs en temps opportun.

Vous vous demandez comment créer des routines ? Jetez un oeil à ces Exemples de routine quotidienne puissants pour une santé et un rendement élevé .

6. Organiser les informations

Pour éviter toute confusion, de nouvelles compétences doivent être acquises de manière à ce que les nouvelles informations restent organisées mentalement.

Fondamentalement, cela signifie que vous devez considérer votre cerveau comme un ordinateur. Si vous continuez à enregistrer de nouveaux fichiers sur le bureau, tout deviendra si confus que vous ne pourrez pas lier les fichiers associés ou trouver ce que vous cherchez.

À peu près la même chose se passe avec votre cerveau. Vous devez organiser votre cerveau de manière à ce qu'il y ait un espace mental séparé pour la nouvelle compétence que vous essayez d'apprendre.

Supposons que vous sachiez déjà jouer de la guitare. Maintenant, si vous deviez apprendre un nouvel instrument, il y a de fortes chances que le cerveau soit confus et que les accords de la guitare se mélangent avec le nouvel instrument.

Cela peut être fait en espaçant l'apport de nouvelles connaissances et la répétition d'idées nouvellement apprises. Le renforcement des connaissances fera exactement ce qui doit être fait à l'intérieur de votre cerveau.

7. Utiliser diverses techniques

Tous les humains ont des styles d'apprentissage différents.^[1]Il y a 7 grandes catégories . Vous pouvez facilement déterminer votre style en ligne.

Le concept de ces styles d'apprentissage est que si une personne apprend d'une manière qui va de pair avec son style d'apprentissage, elle peut mieux retenir les nouvelles informations.Publicité

Maintenant, voici l'affaire:

C'est certainement une théorie utile. Mais, cela peut vous restreindre.

De nos jours, il existe des centaines de techniques d'apprentissage disponibles. Certaines méthodes sont également un bon mélange de différents styles d'apprentissage.

Le fait est que vous ne devriez pas vous limiter à un seul mode d'apprentissage. Premièrement, cela devient ennuyeux. Deuxièmement, si vous avez mal compris votre style d'apprentissage, tout votre combat sera vain.

Alternez entre toutes les options disponibles. Vous pouvez assister à des ateliers ou des webinaires. Écoutez des vidéos YouTube ou lisez des livres. Faites-en autant que possible, puis tenez-vous-en aux méthodes que vous trouvez les plus efficaces.

Ce hack d'apprentissage n'est pas le plus rapide. Mais c'est celui qui assure un apprentissage réussi.

8. Suivez votre modèle

La plupart du temps, le cerveau n'est pas d'accord avec votre niveau de motivation. Vous pouvez avoir pleinement confiance en vous, mais le cerveau sera incapable de comprendre que ce que vous essayez d'apprendre est possible.

La meilleure façon de vous satisfaire et de satisfaire votre cerveau est d'avoir un exemple concret à suivre. Quelqu'un qui a réalisé quelque chose de similaire à ce que vous visez.

Par exemple, une personne qui a appris une langue étrangère en un mois sera le modèle idéal à suivre si vous souhaitez également apprendre une nouvelle langue en peu de temps.

Ainsi, cela vous fera croire que votre objectif est réalisable. Même si vous n'avez pas la même histoire que votre modèle, elles vous motiveront à continuer à lutter.

9. Utiliser le temps efficacement

L'un des hacks d'apprentissage mentionnés précédemment consistait à opter pour de courts épisodes d'apprentissage. Donc, si vous ne consacrez que moins d'une heure à une tâche, comment allez-vous atteindre vos objectifs en peu de temps ?Publicité

Voici le truc :

Cette courte session d'apprentissage est le moment où votre cerveau apprendra de nouvelles informations. Le reste de la journée, par contre, doit être utilisé pour préparer votre cerveau à cet épisode d'apprentissage.

Tout au long de votre journée, faites quelque chose en rapport avec la compétence que vous essayez d'apprendre. Dirigez votre inconscient vers une tâche pertinente, même pendant votre temps libre. Par exemple, diffusez un podcast en rapport avec la compétence pendant que vous vous rendez au travail à pied ou lisez un livre écrit par votre modèle avant d'aller vous coucher.

L'important ici est de concentrer toutes ces activités et astuces autour de la compétence principale.

Donc, si vous essayez d'apprendre la langue française, les astuces d'apprentissage et autres tactiques de soutien que vous utilisez doivent être dans la même langue ou vous aider d'une manière ou d'une autre à l'apprendre.

10. Gardez votre cerveau en bonne santé

Vous pouvez utiliser autant de trucs et astuces que vous le souhaitez. Mais, la seule chose qui assure le succès est un cerveau sain.

En fin de compte, votre cerveau est le principal organe qui joue un rôle dans l'absorption de nouvelles connaissances. Si le cerveau lui-même n'est pas en bonne santé, vous ne pourrez jamais augmenter vos compétences. Au lieu de cela, un esprit malsain détériorera vos qualités existantes.

Assurez-vous d'avoir un bon horaire de sommeil. En parallèle, adoptez une alimentation saine et équilibrée. Les esprits fatigués, endormis, épuisés n'apprennent rien. Inclure des exercices mentaux et méditation à votre routine quotidienne pour booster les performances du cerveau.

Toutes ces astuces d'apprentissage sont, heureusement, extrêmement simples à inclure dans votre vie de tous les jours, mais seulement si vous êtes déterminé. Avec ces conseils brillants, vous pouvez atteindre le sommet de l'échelle du succès un pas régulier à la fois !