7 FAÇONS D'ARRÊTER D'ÊTRE PARESSEUX ET DE COMMENCER À FAIRE AVANCER LES CHOSES

Je vais prendre une journée de farniente aujourd'hui.

D'accord, il n'y a rien de mal à cela. C'est ce qu'on appelle un jour de congé, et c'est une chose magique.

Mais quand chaque jour est un jour paresseux, il y a un problème. Parfois, nous avons juste besoin d'un coup de pied dans les fesses pour nous lever et bouger, afin que nous puissions gérer nos affaires efficacement.

Souvent, la paresse a une cause plus profonde et plus sombre à laquelle nous ne voulons pas penser, et encore moins reconnaître. Voici 7 façons d'arrêter d'être paresseux et de devenir plus productif.

1 Découvrez la cause première

Êtes-vous épuisé de travailler 27 heures par jour, 9 jours par semaine avant même de vous en souvenir ? C'est un signal que vous avez besoin de repos ou de changement.Publicité

Les êtres humains ne sont pas faits pour travailler tout le temps. Nos ancêtres paléolithiques travaillaient, en moyenne, environ 20 heures par semaine. (Ouais, nous, les membres de la société moderne, sommes arrosés.) Peut-être vous sentez-vous dépassé, avez-vous peur d'échouer à la tâche, ou vous ne voulez tout simplement pas faire la tâche ; ce sont des problèmes discrets avec des solutions séparées.

Découvrir la cause première de votre paresse peut vous aider à apporter les changements dont vous avez besoin pour devenir une personne plus efficace et plus énergique.

2. Trouvez votre passion pour le travail

Vous avez commencé à faire ce que vous faites pour une raison, mais parfois, même les tâches que nous aimons le plus peuvent devenir ennuyeuses et banales. Lorsque cela se produit, rappelez-vous pourquoi vous avez commencé à le faire en premier lieu.

Vous devez avoir eu une passion pour cela à un moment donné, ou vous ne vous en occuperiez pas. Rappelez-vous les bons points du travail, pas seulement les parties qui sont nulles.

3. Brisez votre temps

Les gens travaillent plus efficacement lorsqu'ils ont suffisamment de temps de repos. Travailler en rafales courtes et ciblées est bien plus efficace que d'essayer de s'attarder sur la tâche d'un seul coup. Non seulement vous serez plus heureux avec le produit final, mais vous vous sentirez mieux et plus énergique après l'avoir terminé.Publicité

En savoir plus sur l'importance de la planification des temps d'arrêt .

4. Examinez les moyens d'effectuer la tâche plus efficacement

Lorsque cela est possible, travaillez plus intelligemment au lieu de travailler plus fort.

Nous avons déjà expliqué pourquoi travailler dur ne fonctionne pas aussi bien. Si vous pouvez trouver une meilleure façon de faire la tâche, vous êtes plus susceptible de l'apprécier parce que vous n'exécutez pas simplement la tâche par cœur, mais plutôt, en utilisant votre créativité et votre imagination à leur meilleur effet. Cela vous permettra de vous sentir mieux dans votre travail et probablement de l'apprécier davantage.

Essayez ces 12 façons de travailler intelligemment .

5. Demandez de l'aide ou du support

Parfois, nous avons juste besoin d'une petite sauvegarde supplémentaire. Il n'y a rien de mal à demander de l'aide à un collègue, un ami ou un membre de la famille plus motivé. C'est un moyen utile de vous lever et de bouger, car ils vous motiveront à faire la tâche.Publicité

En même temps, vous pouvez leur rendre service en les motivant à travailler plus dur. Une petite compétition amicale n'a jamais fait de mal à personne !

Apprendre Comment demander de l'aide lorsque vous avez peur de le faire .

6. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous ne voulez pas faire la tâche

Cela ressemble à une resucée du numéro 1, mais ce n'est vraiment pas le cas.

Certains travaux que nous ne voulons pas faire parce qu'ils ne sont tout simplement pas amusants. Tondre la pelouse, nettoyer la maison ou passer sous la voiture et remplacer l'alternateur ont tous une chose en commun. Les gens n'aiment pas faire ces travaux parce qu'ils prennent du temps et de l'énergie, ils ne sont pas agréables, et nous savons que tôt ou tard, nous recommencerons la même chose.

Cependant, au lieu de penser aux raisons pour lesquelles vous ne voulez pas faire la tâche, pensez aux avantages. Votre voiture fonctionnera mieux, l'association des propriétaires ne vous laissera pas un gramme méchant pour la sixième fois ce mois-ci, et votre maison sera plus belle et plus accueillante.Publicité

En transformant un négatif en positif, vous constaterez que votre vision de ces tâches sera également plus positive.

7. Forcez-vous

Parfois, il n'y a tout simplement pas moyen de contourner cela. Tous les bons conseils et souhaits du monde ne rendront pas le travail plus beau. Dans ces cas, vous devez vous rappeler que vous êtes un membre intelligent et mature de l'Homo Sapiens et vous défouler.

Bien que ce ne soit peut-être pas amusant sur le moment, vous pouvez revenir sur la tâche que vous avez effectuée plus tard et dire, oui. Je l'ai fait. Vous ne devriez pas avoir à vous forcer à sortir du lit tous les matins (c'est un signe avant-coureur de dépression que vous ne devriez PAS ignorer), mais de temps en temps, nous devons nous forcer à faire quelque chose que nous ne voulons tout simplement pas faire faire.

Croyez-le ou non, vous serez fier de vous une fois la tâche accomplie.