Lorsque vous cultivez des relations avec de nouvelles personnes qui forgent un lien à vie, il est peu probable que vous essayiez de changer cette personne. Vous n'allez pas leur faire sentir qu'ils sont moins une personne à cause de qui ils sont, de ce qu'ils aiment ou de ce qu'ils poursuivent dans la vie. Nous savons tous que ce n'est pas la bonne façon d'établir des liens avec un autre être humain.

Pourtant, lorsque nous nous approchons de nous-mêmes et poursuivons nos relations avec nous-mêmes, il semble y avoir un désir de changer, de nous punir ou de nous modifier pour répondre à certaines attentes. Si vous faisiez cela à une autre personne, cela serait considéré comme inacceptable ! Nous ne devrions pas nous traiter différemment.

La simple vérité de la vie est que votre seule relation stable et permanente est avec vous-même. Pour cette raison, c'est le plus important que vous allez avoir et celui que vous devrez nourrir si vous voulez mener une vie heureuse. Certes, vous voudrez changer certaines choses, mais il y a un énorme avantage à simplement accepter et aller de l'avant à partir de là.

Si vous avez du mal à vous installer avec vous, voici quelques conseils pour vous accepter afin que vous puissiez commencer à vivre une vie dont les autres rêvent !

1. Prenez le temps de vous asseoir avec vous-même et de découvrir qui vous êtes

Le problème majeur auquel de nombreuses personnes sont confrontées en matière d'acceptation de soi est qu'elles ne doivent pas encore s'engager dans la découverte de soi. Beaucoup de gens peuvent se sentir sans but et perdus, ce qui est finalement dû à un manque de soi et à une compréhension peu claire de qui vous êtes et de ce que vous voulez.

La découverte de soi est une première étape nécessaire, mais elle demande beaucoup de travail et est en constante évolution. Commencer votre propre voyage de découverte de soi peut consister en ce qui suit :

Découvrir votre objectif

Chacun de nous peut se sentir appelé à faire quelque chose à un moment donné qui aidera à faire grandir les autres ainsi que nous-mêmes.Publicité

Quelles sont vos passions? Qu'est-ce qui vous motive et vous fait oublier tout le reste ? Qu'est-ce que vous pourriez imaginer faire pour le reste de votre vie ?

Parfois, la meilleure façon de découvrir le but est simplement de sortir et de faire jusqu'à ce que vous en sachiez plus sur vos passions.

En savoir plus sur vos valeurs et vos croyances

Les valeurs et les croyances, qui peuvent provenir de l'enfance ou, peuvent provenir de l'expérience des dernières années, aident à structurer notre vie et nous poussent vers les choses qui comptent le plus pour nous.

Êtes-vous quelqu'un qui a des liens étroits avec la famille? Comptez-vous sur l'honnêteté et l'intégrité pour vivre votre vie? Quelles sont vos croyances spirituelles ou religieuses ? À quel type de communauté souhaitez-vous créer ou appartenir ?

Ce sont des questions importantes à poser car ces questions dictent les choix que vous faites tout au long de votre chemin.

Journal et garder une trace du jour en jour

Même si vous ne savez pas qui vous êtes, ce que vous faites régulièrement vous dira certainement tout ce que vous devez savoir.

Quelles sont les choses que vous aimez faire ? Quelles sont les choses qui ne sont pas nécessairement amusantes pour vous ? Quelles sont les habitudes que vous avez cultivées, saines ou non ? Quels sont vos rêves? Des ambitions ? Buts?Publicité

Nous avons tous des choses qui nous rendent uniques. Prenez le temps d'en apprendre davantage sur ces aspects de vous-même.

Il y a cette idée fausse que l'acceptation va de pair avec un refus de changer, mais ce n'est pas vrai. L'acceptation commence par la reconnaissance et l'acceptation de qui est cette personne. Vous continuerez ensuite à les nourrir et à changer certains de ces aspects malsains, afin que vous puissiez devenir qui vous voulez être.^[1]

2. Acceptez ce que vous ne pouvez pas changer

Tu es qui tu es. Vous aimez ce que vous aimez. Il y a des choses que vous pourrez changer dans votre vie (pour le mieux) et, il y a des choses qui seront simplement pour le reste de votre temps ici sur terre.

Dépenser de l'énergie mentale à souhaiter pouvoir changer des choses qui ne changeront jamais est une perte de temps et conduira inévitablement à la tristesse. Quoi que vous souhaitiez pouvoir changer, sachez que vous êtes un être humain digne, peu importe ce dont vous n'êtes pas sûr.

Prenez le temps d'être gentil avec vous-même, baissez votre garde et embrassez ces choses, et apprenez à surmonter cette voix intérieure qui vous dit que vous n'êtes pas assez bon. Afin d'être heureux avec qui nous sommes, nous devons nous permettre d'accepter tous les aspects de soi.

Cependant, le plus grand obstacle pour la plupart des gens est d'apprendre à cultiver l'acceptation de soi. Si vous éprouvez des difficultés à ce stade, voici quelques conseils qui vous permettront d'aborder le projet plus facilement :

• Pratiquez un discours intérieur positif et défiez toutes les pensées négatives qui sortent de vous lorsqu'elles sont libérées.
• Choisissez d'être aimant envers vous-même et vos défauts, plutôt que d'essayer de les cacher ou de les ignorer.
• Acceptez que tout ce qui s'est passé vous a conduit à ce point et vous mènera à vos objectifs alors que vous travaillez pour les atteindre.
• Passez du temps avec vous-même et participez à des activités agréables afin de créer des liens avec vous-même et de tomber amoureux de cette personne.
• Sachez que vous aurez des jours faciles comme des jours difficiles. Prenez-les comme ils viennent.

Cela peut prendre du temps, mais à la fin, vous serez reconnaissant d'avoir fait l'effort de cultiver l'amour de soi.^[2] Publicité

3. Changez ce qui doit être changé pour votre avantage

Tout changement n'est pas un bon changement. Certains changements peuvent être nocifs et ce changement doit être évité.

Cependant, certains changements peuvent être bénéfiques et ce changement est du type qui vous aide à grandir en tant que personne et vous permet de vous épanouir dans la personne que vous voulez être.

L'acceptation et la reconnaissance de vous-même et du monde qui vous entoure sont excellentes, mais vous devez comprendre que l'acceptation peut être à la fois un outil d'insatisfaction et de bonheur. Les choses que vous ne pouvez pas changer doivent être acceptées et vous devez aimer ces choses ; mais les choses qui peuvent et doivent être changées nécessitent votre attention immédiate.

Vous êtes une personne en pleine croissance et en constante évolution et tout ce que vous faites doit être fait dans votre meilleur intérêt. Par exemple, disons que vous avez fait un certain nombre de mauvais choix dans votre passé qui ont eu un impact sur votre vie sociale et financière. Même si vous devez accepter que ces choix ont été faits et accepter l'expérience qui vous y a conduit, vous ne devriez pas accepter votre situation.

Savoir ce qui doit être changé et ce qui doit être adopté se résume à une chose : vous permet-il de vivre une vie heureuse ?

Si cela vous affecte (de manière réaliste) de manière négative, cela doit disparaître.

Si cela vous affecte mais que c'est le résultat d'une image de soi négative et que ce n'est pas quelque chose qui aurait besoin d'être changé autrement, acceptez-le.Publicité

S'il s'agit de quelque chose que vous allez quand même changer, procédez avec prudence.

Tous les chemins devraient finalement mener au bonheur.^[3]

Dernières pensées

Vous êtes vous et c'est quelque chose qui ne changera jamais. Lorsque vous apprenez à vous accepter et à travailler pour obtenir la meilleure version de vous-même, vous vous préparez pour une vie riche en bonheur et en progrès.

Besoin d'aide supplémentaire pour mettre en œuvre les conseils que vous avez appris ci-dessus ? Jetez un œil à ces articles :

• Comment l'auto-réflexion vous donne une vie plus heureuse et plus réussie
• 30 habitudes de soins personnels pour un esprit, un corps et un esprit forts et sains
• Comment construire l'estime de soi (Un guide pour réaliser votre pouvoir caché)
• 30 façons de pratiquer l'amour-propre et d'être bien avec vous-même

Crédit photo en vedette : Priscilla Du Preez via unsplash.com

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