VOUS NE VOUS SENTEZ PAS APPRÉCIÉ ? 7 FAÇONS DE METTRE FIN À CETTE DOULEUR

Avez-vous déjà regardé les gens que vous aimez et que vous voulez pleurer parce qu'ils ne voient pas tout ce que vous faites pour qu'ils aillent bien ?

Avez-vous déjà envie de crier sur un être cher en lui disant qu'après tout ce que je fais ou ai fait pour vous, vous me traitez comme ça ?

Avez-vous déjà été en mesure de faire quelque chose pour un être cher et vous hésitez non pas parce que vous ne voulez pas l'aider mais parce que vous savez qu'il ne l'apprécierait pas ?

Vous arrive-t-il de penser à vous détacher d'un être cher parce que cela fait mal de vous consacrer entièrement à prendre soin d'eux et de ne rien obtenir en retour ?

Avez-vous déjà voulu arrêter de faire si bien au travail, car alors que vous couvrez principalement les ânes des personnes défaillantes et que vous ajoutez de la valeur à l'entreprise, vous passez inaperçu ?

Si ces questions vous ont frappé, alors vous ne vous sentez pas apprécié et c'est vrai, mais ce n'est pas bien.

Il n'est pas normal de se sentir incompris

Il est juste de se sentir non apprécié lorsque vous n'êtes pas apprécié, mais ce n'est pas correct de se sentir ainsi parce que ce sentiment s'accompagne de beaucoup de douleur – la douleur dont vous préféreriez vous passer.

Il y a beaucoup de sentiments terribles qui peuvent tourmenter les humains, comme se sentir mal aimé, sous-estimé, rejeté et bien d'autres. Cependant, l'un des pires sentiments est de ne pas se sentir apprécié.

Se sentir non apprécié est l'un des pires sentiments, car ce n'est jamais un sentiment qui découle du fait d'être entouré de personnes étranges. C'est un sentiment qui découle du fait d'être entouré de personnes que vous connaissez, que ce soit la famille ou le travail.

La blessure ne s'en va jamais. Cela ne fait que grandir et grandir jusqu'au jour où vous êtes submergé par les mauvais sentiments et blessés que vous ne pouvez pas ébranler.

Lorsque vous commencez à ressentir cela, vous commencez à vous détacher des personnes qui vous font ressentir cela. Cela peut inclure un membre de la famille, un ami, un conjoint ou un enfant. Il peut aussi s'agir de vos collègues de travail ou de votre patron.

Ce sentiment de ne pas être assez apprécié ne peut venir que de mettre du soin, des ressources et des émotions dans quelque chose ou quelqu'un. Lorsque vous investissez des émotions et des ressources dans certaines personnes et qu'elles se retournent et n'apprécient pas votre gentil geste, cela ressemble à un coup de poignard dans le cœur.Publicité

Vous faites tout votre possible pour mettre votre famille et vos amis à l'aise. Les faire se sentir mieux seulement pour qu'ils soient ingrats – c'est une sacrée trahison.

Vous ne devriez jamais avoir à regretter des choses que vous avez faites par amour. Se sentir non apprécié peut vous amener à ce point. Si jamais vous devez regretter les choses que vous avez faites par amour, alors cet amour n'en valait pas la peine, et peu importe à qui cet amour a été montré.

Nous voulons tous nous sentir appréciés parce que nous méritons du crédit pour tout le bien que nous faisons pour nos proches. Cependant, lorsque ces appréciations ne viennent pas, nous avons l'impression que nous n'avons pas bien fait les choses.

D'abord, efface ce sentiment de ton esprit . Vous avez tout bien fait. Ce sont eux qui ne savent pas ce qu'ils ont et ce qu'ils risquent de perdre si vous vous éloignez.

Encore une fois, il est juste de se sentir incompris. Mais si vous voulez avancer dans la vie, il est peut-être temps d'abandonner ce sentiment et la douleur qui l'accompagne.

7 façons de se débarrasser de se sentir inapprécié

Voici 7 façons de vous débarrasser de ce terrible sentiment de ne pas être apprécié et d'être plus heureux dans la vie.

1. Faites des choses pour vous-même

Un mème dit qu'un jour, vous direz aux gens que vous avez tout fait pour eux, et ils vous diront qu'ils ne vous l'ont jamais demandé et qu'ils auraient raison.

La dure vérité est que ces personnes pour qui vous déplacez des montagnes et brisez les frontières ne vous ont jamais demandé de le faire à leur place. Vous l'avez fait parce qu'au fond de votre cœur, cela vous semblait bien.

Vous travaillez peut-être très dur et faites toutes les bonnes choses au travail, mais si vous les faites juste pour vous faire remarquer, vous vous trompez.

Lorsque vous faites les choses pour vous-même, vous vous sentez mieux. Vous vous demandez peut-être pourquoi vous devez travailler plus fort et porter toute l'équipe sur votre dos au travail. Vous vous aidez à grandir et à pousser votre carrière plus loin en faisant exactement cela.

Vous vous demandez peut-être aussi pourquoi vous devez faire des choses pour les membres de votre famille alors qu'ils ne l'apprécient pas. Mais vous vous positionnez simplement pour que l'univers soit plus gentil.

Il y a une règle tacite sur le fait de faire les choses pour soi-même, et cela dit, si vous ne vous sentez pas bien, ne le faites pas.Publicité

2. Appréciez-vous

Il existe un adage nigérian amusant sur le lézard. Ça va, Le lézard hoche la tête à chaque fois qu'il fait un grand saut car il se dit 'Si personne ne m'apprécie, je m'apprécierai moi-même'.

Chaque fois que vous terminez cette énorme tâche au travail, n'attendez pas que quelqu'un vous dise, Hey Katie, tu as bien fait ou Hey, Daniel, c'était super. Emmenez-vous simplement chez KFC et achetez-vous un petit seau de poulet. Mangez tout et célébrez vos petites victoires.

Vous pouvez également acheter une bonne bouteille de vin, jouer de la musique et en boire un verre. Vous avez bien fait ; offrez-vous une gâterie parce que vous le méritez. Vous ne pouvez pas continuer à attendre que les gens vous traitent mieux. Traitez-vous mieux d'abord.

Quelqu'un a dit un jour : Tu es le premier exemple de ce à quoi l'amour devrait ressembler. Bien sûr! Vous êtes le premier exemple de ce à quoi vous devriez ressembler.

Quand les gens voient que vous vous appréciez au maximum, ils feraient mieux de faire mieux quand ils veulent vous apprécier. Ils ont vu à ce stade que vous ne vous souciez pas beaucoup de leur appréciation et que vous pouvez faire le bien par vous-même.

3. Soyez reconnaissant envers les autres

Il peut être facile de vouloir traiter les gens de la même manière que vous avez été traité ; c'est vraiment tentant. Pourquoi devriez-vous être reconnaissant alors que vous n'êtes pas du tout apprécié ?

Mais il y a une règle selon laquelle les bonnes personnes passent, et c'est toujours faire aux autres ce que vous voudriez qu'on vous fasse. Vivez toujours votre vie selon cette directive.

La raison pour laquelle les gens ne vous apprécient pas est qu'ils ne vivent pas leur vie selon cette directive. Ils s'attendent à de bonnes choses, mais ils ne montrent pas ce bien.

Donner un exemple. Faites la différence, ils sont trop distraits pour l'être. Soyez la personne la plus grande et la meilleure et dites-lui merci avec toute l'appréciation que vous pouvez rassembler.

Vous n'êtes pas eux, et ils ne sont pas vous. vous ne devriez jamais laisser des gens qui ne savent pas mieux vous influencer et vous faire pencher dans leur direction. Oubliez la règle Si vous ne pouvez pas les battre, rejoignez-les et passez à si vous ne pouvez pas les battre, enseignez-leur.

Les enfants apprennent à dire merci à leurs parents, puis à reproduire ce bon comportement. Reconnaissance et l'appréciation sont les habitudes d'un être humain décent. Soyez un humain décent.

4. Gardez à l'esprit que la vie n'est pas juste

Chérie, la vie n'est pas juste. Vous serez pris pour acquis et vous serez blessé. Toutes ces choses sont la façon dont mère nature s'équilibre.Publicité

Il y a du bon et du mauvais et parfois, vous pourriez être du mauvais côté de la balance.

Cela fait mal de penser que vous envoyez du bien et que vous ne l'obtenez pas en retour. Oh, ça fait mal. Mais quand vous vous rendez compte que la vie arrive et qu'elle n'est pas toujours juste, cela créera un atterrissage en douceur.

La chanson 'forever young' a une ligne qui dit Espérer le meilleur, mais s'attendre au pire. C'est ainsi que vous devriez voir la vie. Soyez optimiste que de grandes choses se produiront, mais gardez en tête que des choses folles se produiront aussi.

Soyez optimiste sur le fait que les gens vous apprécieront, mais gardez également à l'esprit que les gens peuvent ne pas être reconnaissants.

Lorsque vous pouvez le faire de manière cohérente, vous vous sentirez bien lorsque vous êtes apprécié, mais vous ne vous sentirez pas non plus mal lorsque vous ne l'êtes pas. Vous êtes venu préparé.

5. Concentrez-vous uniquement sur le bien

Le bagage qui vient avec le sentiment d'être méconnu est la dépression. Et cela ne peut arriver que si vous continuez à ruminer dans les chemins sombres dont vous devez sortir.

Si vous continuez à penser à tout ce que vous méritez et à la façon dont vous ne l'obtenez pas, vous deviendrez de plus en plus triste jusqu'à ce que vous soyez enfermé dans votre chambre, blotti dans votre lit, serrant votre oreiller dans vos bras et haïssant votre vie.

Avez-vous été pris pour acquis? C'est la vie. Ce ne sont pas que des pêches et des roses. Regarder le bon côté des choses. Regardez tout ce que vous avez accompli lorsque vous faisiez des choses pour lesquelles vous n'étiez pas apprécié.

Voir tous les pas de géant qui ont été faits. Concentrez-vous sur eux, ils sont tout ce dont vous avez besoin pour garder votre esprit sur. Vous n'avez pas besoin de vous concentrer sur autre chose.

Quelqu'un qui regarde constamment la lumière aura du mal à remarquer qu'il y a de l'obscurité tout autour d'eux. Soyez cette personne. Concentre-toi sur le bon et le bon seul, et laissez le mauvais glisser de votre épaule comme des gouttes de pluie sur un rocher.

Ne vous y attardez pas. Personne ni rien ne vaut votre santé mentale. Se concentrer sur le bien vous aidera à conserver votre santé mentale et à lutter pour le conserver.

6. Voyez l'importance de ce que vous faites et savourez-le

Ainsi, ils ne voient pas l'importance de ce que vous faites. Eh bien, ils ont besoin d'un opticien et jusqu'à ce qu'ils en aient un, soyez égoïste avec votre prévoyance.Publicité

Voyez l'importance de ce que vous faites et comprenez à quel point vous êtes important. votre patron ne le sait peut-être pas, mais si vous quittez le bureau aujourd'hui, l'entreprise le sentira. Votre ami ne le sait peut-être pas, mais si vous sortez de sa vie aujourd'hui, ce sera un gâchis.

Voyez l'importance du fait que pour la seule raison de votre existence dans leur vie et sur votre lieu de travail, tout va bien. Vous êtes la colle qui maintient tout ensemble – la cheville ouvrière.

Lorsque vous n'êtes pas apprécié, roulez simplement des yeux et dites que les humains n'apprécient jamais la présence d'une bonne énergie. Un dicton dit qu'une bonne personne n'est jamais respectée dans son village.

Ils ne savent pas ce qu'ils ont, mais vous le savez. Délectez-vous de la connaissance et ne laissez jamais rien ni personne vous faire vous sentir moins bien.

Vous êtes important, très important. Ils auraient besoin de se concentrer pour le voir. Jusque-là, marchez les épaules hautes.

7. Soyez confiant

Une autre chose que le fait de ne pas apprécier vous fait vous sentir petit, ce qui vous fait perdre confiance en vous.

Vous pensez peut-être que s'ils ne peuvent pas voir tout le travail que je fais pour rendre la vie plus facile à tout le monde, alors ils ne savent même pas que j'existe. Ensuite, vous commencez à vous rétrécir dans votre coquille et à éviter les conversations et les gens.

Hey! C'est pitoyable et pathétique, et ce n'est pas vous. Abandonnez immédiatement cette mentalité et commencez à marcher avec confiance.

Qui a dit que personne ne voyait ce que vous faisiez ? Ne voyez-vous pas ce que vous faites ? Vous considérez-vous comme sans importance ?

Ne rétrécissez pas, ne perdez pas votre feu, ni ne perdez votre confiance. Tenez-vous droit, le menton relevé et les épaules hautes. Gardez votre confiance . Restez au top de votre jeu.

Dernières pensées

Se sentir incompris est une chose horrible. Personne ne devrait jamais avoir à ressentir cela. Mais comme mentionné ci-dessus, la vie arrive, et les humains seront toujours des humains.

Les gens vous prendront pour acquis une ou deux fois, et c'est pourquoi j'ai énuméré ces 7 façons pour vous de vous sortir de la douleur qui vient du fait de ne pas vous sentir apprécié.Publicité

Vous valez plus que vous ne le pensez. S'ils ne le voient pas, vous devriez.